‫פסיכיאטריה קהילתית: ג‘רלד קפלן‬

‫מניעה ראשונית: הורדת תחלואה שדורשת טיפול,‬       ‫•‬
‫על-ידי כך שפועלים נגד הנסיבות שיש להן סיכוי‬     ‫•‬
                              ‫לגרום לתחלואה.‬
           ‫המניעה הראשונית מכוונת לא לאנשים‬     ‫•‬
                ‫אינדיבידואליים אלא לאוכלוסיה.‬
    ‫המטרה היא הורדה של שעור החולים, חומרת‬       ‫•‬
    ‫התחלואה, משך המחלה, ופגיעה על-ידי נכות.‬
                                                ‫1‬
‫פסיכיאטריה קהילתית ותיאורית המשבר‬
                                ‫• צבי גיל‬
                           ‫• פסיכולוג קליני‬
                   ‫• מרפאות לבריאות הנפש,‬
                               ‫גליל מערבי‬




                                          ‫2‬
‫פסיכיאטריה קהילתית ‪II‬‬

            ‫• האחריות של העוזרים היא‬
              ‫לאוכלוסיה כולה, לא רק‬
             ‫לאלה שבהם הם מטפלים,‬
           ‫או לאלה שפנו לקבל עזרה.‬
              ‫• העזרה ניתנת גם לאנשים‬
               ‫שלא פנו או אינם מגלים‬
              ‫סימני תחלואה, וזאת כדי‬
                 ‫למנוע תחלואה בטרם‬
                          ‫התפתחותה.‬
                                    ‫3‬
‫פסיכיאטריה קהילתית ‪:III‬‬
       ‫גורמי פגיעות וגורמי עמידות‬
   ‫• גורמים דמוגרפיים - מין, גיל, מצב משפחתי, מעמד‬
                      ‫סוציו-אקונומי, קבוצה אתנית.‬
‫• גורמים אישיותיים - כוחות אגו, מיומנויות התמודדות,‬
  ‫סבילות לחרדה, תסכול, ואי-ודאות, הסטוריה קודמת‬
                           ‫של משברים וטראומות.‬
                                 ‫• גורמים סביבתיים.‬


                                                  ‫4‬
‫מניעת תחלואה כתוצאה ממשברים:‬
                       ‫אספקה של צרכים חיוניים:‬     ‫•‬
  ‫פיסיים - מזון, מחסה, שינה, ביטחון, גריה חושית.‬   ‫•‬
‫פסיכו-סוציאליים - גריה קוגניטיבית ורגשית, יחסים‬    ‫•‬
                                     ‫בין-אישיים.‬
       ‫סוציו-תרבותית - קיומם של מנהגים וערכים‬      ‫•‬
       ‫תרבותיים, ושימורם של תפקידים חברתיים.‬


                                                   ‫5‬
‫אוכלוסיות בסיכון:‬
             ‫• אוכלוסיות חלשות כמו‬
               ‫ילדים, חולים, זקנים,‬
                      ‫מיעוטים וכד‘.‬
          ‫• אנשים מנותקים, בודדים,‬
              ‫פגועים רגשית, או עם‬
              ‫הסטוריה של משברים‬
                 ‫וטראומות קודמות.‬



                                  ‫6‬
‫משבר‬
     ‫• הגדרה: משבר עשוי להתרחש כאשר מופיע מצב‬
‫חדש, שהוא משמעותי לפרט ו/או לקהילה, אשר אינו/‬
  ‫ם יודע להתמודד עימו באמצעות מנגנוני ההתמודדות‬
                                        ‫הקיימים.‬
    ‫• במשבר כרוך בדרך-כלל אובדן ממשי, מדומיין או‬
‫אפשרי, לחיים, לגוף, לכבוד או לערכים, לאדם עצמו,‬
                      ‫ו/או לאנשים המשמעותיים לו.‬
  ‫• תוצאות המשבר נקבעות במידה רבה על-ידי ההתנהגות של‬
                 ‫7 האדם, של האוכלוסיה, ושל העוזרים לו.‬
‫משבר: מסיכון לסיכוי‬
‫• משבר הוא חלק בלתי נפרד מהחיים. משבר לכשעצמו‬
                          ‫אינו סימן לחולי נפשי.‬
 ‫• משבר יכול להוביל לתחלואה נפשית, אם לא מוגשת‬
          ‫עזרה מידית, ואם נוצרת כרוניזציה שלו.‬
    ‫• משבר יכול להוביל להתפתחותו של אדם או של‬
  ‫החברה, באמצעות ההתארגנות מחדש הנחוצה לשם‬
                                        ‫התרתו.‬

                                              ‫8‬
‫מאפיינים של משברים:‬
                 ‫)‪SLAIKEU‬‬      ‫)על-פי‬
        ‫פריצה פתאומית -‬    ‫•‬
    ‫‪SUDDEN ONSET‬‬
            ‫חוסר צפיות -‬   ‫•‬
  ‫‪UNEXPECTANCY‬‬
         ‫איכות חירומית -‬   ‫•‬
       ‫‪EMERGENCY‬‬
‫השפעה פוטנציאלית על כל‬     ‫•‬
                  ‫הקהילה‬
           ‫סכנה והזדמנות‬   ‫•‬
                                        ‫9‬
‫שלבים בהתפתחות משבר‬
              ‫(על-פי סא“ל ד“ר שבתאי נוי(‬

 ‫• שלב מידי: חרדה חזקה, עם הסימנים האופיינים לה,‬
                             ‫ונסיון להתמודד איתה.‬
 ‫• שלב אקוטי: נסיונות להתמודדות עם החרדה על-ידי‬
‫שימוש במנגנוני הגנה, כמו הדחקה, הכחשה, שיכחה,‬
    ‫סומטיזציה ועוד. מופיעים סימפטומים ותסמונות.‬
‫• שלב כרוני: התגבשות האישיות סביב ההתמודדות עם‬
     ‫הטראומה - כעסנות, רוגזנות, דכאונות, לביליות‬
            ‫רגשית, הפרעות בשינה, במין, וביב“א.‬
                                               ‫01‬
‫הערכת המשבר )‪(ASSESSMENT‬‬
          ‫תמונה סימפטומטית מאד מגוונת, שאינה זהה‬     ‫•‬
  ‫לתסמונת אחת, ואשר יכולה לכלול תסמונות שונות.‬
        ‫סימנים רגשיים - חרדה, דכאון, אשמה, בושה,‬     ‫•‬
                        ‫השפלה, פגיעה, תסכול, כעס.‬
    ‫סימנים קוגניטיביים - בלבול, שיכחה, קשיי ריכוז.‬   ‫•‬
   ‫סימנים גופניים - כאבים, מחושים, שינויים בדופק,‬    ‫•‬
           ‫לחץ דם, יציאות, הפרעות בתיאבון ובשינה.‬
‫סימנים בין-אישיים -התבודדות, דברנות, ניכור, ניתוק‬    ‫•‬
                                                     ‫11‬
‫מאפיינים של מצבי חירום המוניים,‬
      ‫קטסטרופות ומלחמות:‬
                ‫פגיעה בו זמנית במספר גדול של‬    ‫•‬
                                      ‫אנשים.‬
                ‫אובדן של חיים, בריאות ורכוש.‬    ‫•‬
                ‫איכות חירומית ברורה, הדורשת‬     ‫•‬
                             ‫התערבות מידית.‬
                 ‫מצבים של אי ודאות, מגבירים‬     ‫•‬
                   ‫חרדה ומקשים על התארגנות‬
                                       ‫יעילה.‬
                  ‫הפגיעה היא גם באנשים שלא‬      ‫•‬
                ‫נפגעו ישירות, ולכן צריך להגיש‬
                                ‫גם להם עזרה.‬
                                                ‫21‬
‫כללי ההתערבות במשבר:‬
              ‫)על-פי סא“ל ד“ר שבתאי נוי(‬
                              ‫עזרה מידית, קצרה ומהירה.‬    ‫•‬
        ‫מטרה - החזרה מהירה של המצב התפקודי לקדמותו.‬       ‫•‬
                     ‫הורדה מקסימלית אפשרית של סכנות.‬      ‫•‬
  ‫סיפוק חסכים פיסיים )אוכל, שתיה, מחסה, שינה, ביטחון(.‬    ‫•‬
 ‫ביטוי חופשי של רגשות ומחשבות )ונטילציה ואבריאקציה(.‬      ‫•‬
‫חיזוק תחושה עצמית של בריאות ויכולת התמודדות, והמנעות‬      ‫•‬
                            ‫מתוית של חולי ואי-נורמליות.‬
                            ‫• חיזוק קבוצות תמיכה טבעיות.‬
                                                          ‫31‬
‫התנהגות העוזר במצבי משבר:‬
                 ‫פעיל, דירקטיבי, מכוון-‬    ‫•‬
                                 ‫למטרה.‬
                      ‫מפנה, מיעץ, גמיש.‬    ‫•‬
                ‫אמפאתי, אותנטי, חמים.‬      ‫•‬
               ‫מעריך מצבי סיכון וקובע‬      ‫•‬
                               ‫עדיפויות.‬
                 ‫ראיה מערכתית, ומגייס‬      ‫•‬
                      ‫משאבים מהסביבה.‬
             ‫41 ,‪Empathy, assertion‬‬‫•‬
             ‫‪facilitation, control‬‬
‫מאפייני התערבות במשבר,‬
          ‫לעומת טיפול מקצועי:‬
                             ‫משך קצר - דקות עד שעות.‬    ‫•‬
     ‫העוזרים אינם בהכרח מטפלים מקצועיים אלא האנשים‬      ‫•‬
   ‫בשטח, כולל צוות רפואי, אנשים בקהילה, משטרה וכד‘.‬
      ‫המיקום קרוב למקום הטבעי )בי“ס, בית, עבודה( ולא‬    ‫•‬
                                     ‫במרפאה מקצועית.‬
‫המטרה היא מוגבלת - החזרת מצב תפקודי לקדמותו, אוורור‬     ‫•‬
‫רגשות, הפחתת סיכונים, חיבור למקורות עזרה - ולא טיפול‬
                                             ‫באישיות.‬

                                                        ‫51‬
‫כלל ליטמן:‬
‫• ככל שהמשבר חריף יותר, כך נחוץ עוזר שאינו איש‬
                                      ‫מקצוע.‬
       ‫• הסבר: המיומנויות הנדרשות בזמן משבר אינן דוקא‬
   ‫מקצועיות. אין צורך בידיעה של תיאוריות של אישיות,‬
                     ‫פסיכופתולוגיה, או פסיכותיראפיה.‬
    ‫• ההתנהגויות הנדרשות אינן של איש מקצוע - אין צורך‬
                                           ‫בפירושים.‬
 ‫• לעומת זאת צריך גישה אנושית, אותנטית, חמימה, רגישה‬
     ‫ואמפאתית, אשר תדע לקבל, לנחם, להרגיע ולתמוך.‬
                                                   ‫61‬
‫סיכום: מידדו לעצמכם את הדופק !‬
   ‫• העוזרים במצבי חירום‬
 ‫המוניים נמצאים באותה‬
     ‫קלחת כמו הנעזרים.‬
‫• אם תהיו רגועים ותאמינו‬
‫בעצמכם - תוכלו להרגיע‬
  ‫ולהעביר אופטימיות גם‬
             ‫לאוכלוסיה.‬
 ‫• שיהיה שלום לכולם!‬

                                  ‫71‬
18

פסיכיאטריה קהילתית 2

  • 1.
    ‫פסיכיאטריה קהילתית: ג‘רלדקפלן‬ ‫מניעה ראשונית: הורדת תחלואה שדורשת טיפול,‬ ‫•‬ ‫על-ידי כך שפועלים נגד הנסיבות שיש להן סיכוי‬ ‫•‬ ‫לגרום לתחלואה.‬ ‫המניעה הראשונית מכוונת לא לאנשים‬ ‫•‬ ‫אינדיבידואליים אלא לאוכלוסיה.‬ ‫המטרה היא הורדה של שעור החולים, חומרת‬ ‫•‬ ‫התחלואה, משך המחלה, ופגיעה על-ידי נכות.‬ ‫1‬
  • 2.
    ‫פסיכיאטריה קהילתית ותיאוריתהמשבר‬ ‫• צבי גיל‬ ‫• פסיכולוג קליני‬ ‫• מרפאות לבריאות הנפש,‬ ‫גליל מערבי‬ ‫2‬
  • 3.
    ‫פסיכיאטריה קהילתית ‪II‬‬ ‫• האחריות של העוזרים היא‬ ‫לאוכלוסיה כולה, לא רק‬ ‫לאלה שבהם הם מטפלים,‬ ‫או לאלה שפנו לקבל עזרה.‬ ‫• העזרה ניתנת גם לאנשים‬ ‫שלא פנו או אינם מגלים‬ ‫סימני תחלואה, וזאת כדי‬ ‫למנוע תחלואה בטרם‬ ‫התפתחותה.‬ ‫3‬
  • 4.
    ‫פסיכיאטריה קהילתית ‪:III‬‬ ‫גורמי פגיעות וגורמי עמידות‬ ‫• גורמים דמוגרפיים - מין, גיל, מצב משפחתי, מעמד‬ ‫סוציו-אקונומי, קבוצה אתנית.‬ ‫• גורמים אישיותיים - כוחות אגו, מיומנויות התמודדות,‬ ‫סבילות לחרדה, תסכול, ואי-ודאות, הסטוריה קודמת‬ ‫של משברים וטראומות.‬ ‫• גורמים סביבתיים.‬ ‫4‬
  • 5.
    ‫מניעת תחלואה כתוצאהממשברים:‬ ‫אספקה של צרכים חיוניים:‬ ‫•‬ ‫פיסיים - מזון, מחסה, שינה, ביטחון, גריה חושית.‬ ‫•‬ ‫פסיכו-סוציאליים - גריה קוגניטיבית ורגשית, יחסים‬ ‫•‬ ‫בין-אישיים.‬ ‫סוציו-תרבותית - קיומם של מנהגים וערכים‬ ‫•‬ ‫תרבותיים, ושימורם של תפקידים חברתיים.‬ ‫5‬
  • 6.
    ‫אוכלוסיות בסיכון:‬ ‫• אוכלוסיות חלשות כמו‬ ‫ילדים, חולים, זקנים,‬ ‫מיעוטים וכד‘.‬ ‫• אנשים מנותקים, בודדים,‬ ‫פגועים רגשית, או עם‬ ‫הסטוריה של משברים‬ ‫וטראומות קודמות.‬ ‫6‬
  • 7.
    ‫משבר‬ ‫• הגדרה: משבר עשוי להתרחש כאשר מופיע מצב‬ ‫חדש, שהוא משמעותי לפרט ו/או לקהילה, אשר אינו/‬ ‫ם יודע להתמודד עימו באמצעות מנגנוני ההתמודדות‬ ‫הקיימים.‬ ‫• במשבר כרוך בדרך-כלל אובדן ממשי, מדומיין או‬ ‫אפשרי, לחיים, לגוף, לכבוד או לערכים, לאדם עצמו,‬ ‫ו/או לאנשים המשמעותיים לו.‬ ‫• תוצאות המשבר נקבעות במידה רבה על-ידי ההתנהגות של‬ ‫7 האדם, של האוכלוסיה, ושל העוזרים לו.‬
  • 8.
    ‫משבר: מסיכון לסיכוי‬ ‫•משבר הוא חלק בלתי נפרד מהחיים. משבר לכשעצמו‬ ‫אינו סימן לחולי נפשי.‬ ‫• משבר יכול להוביל לתחלואה נפשית, אם לא מוגשת‬ ‫עזרה מידית, ואם נוצרת כרוניזציה שלו.‬ ‫• משבר יכול להוביל להתפתחותו של אדם או של‬ ‫החברה, באמצעות ההתארגנות מחדש הנחוצה לשם‬ ‫התרתו.‬ ‫8‬
  • 9.
    ‫מאפיינים של משברים:‬ ‫)‪SLAIKEU‬‬ ‫)על-פי‬ ‫פריצה פתאומית -‬ ‫•‬ ‫‪SUDDEN ONSET‬‬ ‫חוסר צפיות -‬ ‫•‬ ‫‪UNEXPECTANCY‬‬ ‫איכות חירומית -‬ ‫•‬ ‫‪EMERGENCY‬‬ ‫השפעה פוטנציאלית על כל‬ ‫•‬ ‫הקהילה‬ ‫סכנה והזדמנות‬ ‫•‬ ‫9‬
  • 10.
    ‫שלבים בהתפתחות משבר‬ ‫(על-פי סא“ל ד“ר שבתאי נוי(‬ ‫• שלב מידי: חרדה חזקה, עם הסימנים האופיינים לה,‬ ‫ונסיון להתמודד איתה.‬ ‫• שלב אקוטי: נסיונות להתמודדות עם החרדה על-ידי‬ ‫שימוש במנגנוני הגנה, כמו הדחקה, הכחשה, שיכחה,‬ ‫סומטיזציה ועוד. מופיעים סימפטומים ותסמונות.‬ ‫• שלב כרוני: התגבשות האישיות סביב ההתמודדות עם‬ ‫הטראומה - כעסנות, רוגזנות, דכאונות, לביליות‬ ‫רגשית, הפרעות בשינה, במין, וביב“א.‬ ‫01‬
  • 11.
    ‫הערכת המשבר )‪(ASSESSMENT‬‬ ‫תמונה סימפטומטית מאד מגוונת, שאינה זהה‬ ‫•‬ ‫לתסמונת אחת, ואשר יכולה לכלול תסמונות שונות.‬ ‫סימנים רגשיים - חרדה, דכאון, אשמה, בושה,‬ ‫•‬ ‫השפלה, פגיעה, תסכול, כעס.‬ ‫סימנים קוגניטיביים - בלבול, שיכחה, קשיי ריכוז.‬ ‫•‬ ‫סימנים גופניים - כאבים, מחושים, שינויים בדופק,‬ ‫•‬ ‫לחץ דם, יציאות, הפרעות בתיאבון ובשינה.‬ ‫סימנים בין-אישיים -התבודדות, דברנות, ניכור, ניתוק‬ ‫•‬ ‫11‬
  • 12.
    ‫מאפיינים של מצביחירום המוניים,‬ ‫קטסטרופות ומלחמות:‬ ‫פגיעה בו זמנית במספר גדול של‬ ‫•‬ ‫אנשים.‬ ‫אובדן של חיים, בריאות ורכוש.‬ ‫•‬ ‫איכות חירומית ברורה, הדורשת‬ ‫•‬ ‫התערבות מידית.‬ ‫מצבים של אי ודאות, מגבירים‬ ‫•‬ ‫חרדה ומקשים על התארגנות‬ ‫יעילה.‬ ‫הפגיעה היא גם באנשים שלא‬ ‫•‬ ‫נפגעו ישירות, ולכן צריך להגיש‬ ‫גם להם עזרה.‬ ‫21‬
  • 13.
    ‫כללי ההתערבות במשבר:‬ ‫)על-פי סא“ל ד“ר שבתאי נוי(‬ ‫עזרה מידית, קצרה ומהירה.‬ ‫•‬ ‫מטרה - החזרה מהירה של המצב התפקודי לקדמותו.‬ ‫•‬ ‫הורדה מקסימלית אפשרית של סכנות.‬ ‫•‬ ‫סיפוק חסכים פיסיים )אוכל, שתיה, מחסה, שינה, ביטחון(.‬ ‫•‬ ‫ביטוי חופשי של רגשות ומחשבות )ונטילציה ואבריאקציה(.‬ ‫•‬ ‫חיזוק תחושה עצמית של בריאות ויכולת התמודדות, והמנעות‬ ‫•‬ ‫מתוית של חולי ואי-נורמליות.‬ ‫• חיזוק קבוצות תמיכה טבעיות.‬ ‫31‬
  • 14.
    ‫התנהגות העוזר במצבימשבר:‬ ‫פעיל, דירקטיבי, מכוון-‬ ‫•‬ ‫למטרה.‬ ‫מפנה, מיעץ, גמיש.‬ ‫•‬ ‫אמפאתי, אותנטי, חמים.‬ ‫•‬ ‫מעריך מצבי סיכון וקובע‬ ‫•‬ ‫עדיפויות.‬ ‫ראיה מערכתית, ומגייס‬ ‫•‬ ‫משאבים מהסביבה.‬ ‫41 ,‪Empathy, assertion‬‬‫•‬ ‫‪facilitation, control‬‬
  • 15.
    ‫מאפייני התערבות במשבר,‬ ‫לעומת טיפול מקצועי:‬ ‫משך קצר - דקות עד שעות.‬ ‫•‬ ‫העוזרים אינם בהכרח מטפלים מקצועיים אלא האנשים‬ ‫•‬ ‫בשטח, כולל צוות רפואי, אנשים בקהילה, משטרה וכד‘.‬ ‫המיקום קרוב למקום הטבעי )בי“ס, בית, עבודה( ולא‬ ‫•‬ ‫במרפאה מקצועית.‬ ‫המטרה היא מוגבלת - החזרת מצב תפקודי לקדמותו, אוורור‬ ‫•‬ ‫רגשות, הפחתת סיכונים, חיבור למקורות עזרה - ולא טיפול‬ ‫באישיות.‬ ‫51‬
  • 16.
    ‫כלל ליטמן:‬ ‫• ככלשהמשבר חריף יותר, כך נחוץ עוזר שאינו איש‬ ‫מקצוע.‬ ‫• הסבר: המיומנויות הנדרשות בזמן משבר אינן דוקא‬ ‫מקצועיות. אין צורך בידיעה של תיאוריות של אישיות,‬ ‫פסיכופתולוגיה, או פסיכותיראפיה.‬ ‫• ההתנהגויות הנדרשות אינן של איש מקצוע - אין צורך‬ ‫בפירושים.‬ ‫• לעומת זאת צריך גישה אנושית, אותנטית, חמימה, רגישה‬ ‫ואמפאתית, אשר תדע לקבל, לנחם, להרגיע ולתמוך.‬ ‫61‬
  • 17.
    ‫סיכום: מידדו לעצמכםאת הדופק !‬ ‫• העוזרים במצבי חירום‬ ‫המוניים נמצאים באותה‬ ‫קלחת כמו הנעזרים.‬ ‫• אם תהיו רגועים ותאמינו‬ ‫בעצמכם - תוכלו להרגיע‬ ‫ולהעביר אופטימיות גם‬ ‫לאוכלוסיה.‬ ‫• שיהיה שלום לכולם!‬ ‫71‬
  • 18.