2. Laimingižmon s:ė
1. Visiškainesidomituo, k apiejuos galvojakitią
žmon s.ė
Mes įprato me priklausyti nuo kit nuo mo n s. Mus supaų ė
labai daug žmo ni , kuri kiekvienas turi savo po ži r .ų ų ū į
Tad k gali pavirsti m s gyvenimas, jei stengsim sį ą ū ų ė
kiekvienam tikti? J s daro te tai, kas, j s nuo mo ne, yraį ū ū ų
reikalinga. Gali b ti, kad j s veiksmai yra klaidingi,ū ū ų
ta iau tai yra j s patirtis ir, ji yra ne kaino jama.č ū ų į
Visiems patinka savimi pasitikintys, nepriklauso mi
žmo n s, turintys aiški gyvenimišk po zicij . Tapkiteė ą ą ą
to kiu žmo gumi ir eikite per gyvenim o riai, oą
nesižvalgykite kiekvien kart ieško dami aplinkinią ą ų
patvirtinimo arba pasmerkimo .
3.
4. Laimingi žmonės:
2. Moka matyti situaciją iš šono.
Nebūna nei vienareikšmių pergalių, nei vienareikšmių
pralaimėjimų. Todėl geriausia - išlikti neutraliam. Tai
nėra paprasta, tačiau to verta išmokti. Jei vadovausitės
kinų išmintimi, tai teisingai pasielgs tas, kuris žvelgs į
savo gyvenimą atsiskyręs - tarsi ant kalno sėdinti
beždžionė, kuri iš viršaus stebi dviejų tigrų kovą. Tam
tikra mūsų dalis turi tapti būtent ta beždžione, stebinčia
gyvenimą iš šalies. Būtent tai leidžia mums priimti
teisingus sprendimus ir neeikvoti jėgų ten, kur tikrai
neverta kibti į kovą.
5.
6. Laimingas žmogus:
4. Moka padėkoti.
Ir tai ne atsainus dėkingumas, o tas, kuris sklinda iš
pačios širdies. Dėkingumas gali sukurti mūsų
gyvenime tikrą stebuklą, o paslaptis štai kur: kai
mes dėkojame, dėmesį sutelkiame ne į tai, ko mes
neturime, bet į tai, ką turime, o tam tikri dalykai,
kaip žinome, traukia panašius į save dalykus.
Būkime dėkingi - ir iš anksto dėkokite netgi už tai,
kas dar neatsitiko. Ir kiekvieną vakarą prieš miegą
būtinai prisiminkite mažiausiai penkias priežastis,už
kurias galite padėkoti gyvenimui.
7.
8. Laimingi žmonės:
3. Nesikankina apgailestaudami.
Praleisto s galimyb s, nesusiklo s iusi amžina meilė č ė,
draugai, kuriems per kvailum patik jo te širdiesą ė
paslaptis, klasta... Visi mes link ko no rs gail tis,ę ė
graužtis, ta iau tai yra pats nenaudingiausias irč
beprasmiškiausias dalykas. „ Savigaila neturi t stisę
ilgiau nei 5 minutes. Grauždami save, j s prarandateū
ne tik laik , bet ir daug gyvybin s energijo s" , - teigiaą ė
amerikie i psicho lo gas Olafas Mineris. Praleistč ų ų
galimybi jau nebegr žinsite, o baigti raudo ti irų ą
paanalizuo ti nes km s priežast - puikusė ė į
pasirinkimas.
9.
10. Laimingižmon s:ė
5. Išsaugonaujumopoj t .ū į
Kažko pasiek , mes visai neilgai tuo džiaugiam s;ę ė
naujumo , gaivumo jausmas mus palieka. Ta iau jč į
reikia laikyti tvirtai suspaudus ranko mis ir ko jo mis.
siminkite ir „ ko nservuo kite" savo triumfo mo mentus.Į
Džiaugsmingi vykiai turi tapti j s b sim pergaliį ū ų ū ų ų
generato riumi, to d l nuo lat prisiminkite bei iš naujoė
išgyvenkite visus laiming emo cini b sen atspalvius.ų ų ū ų
Susikurti naujus tikslus ir j siekti - nuo stabu. Ta iauų č
labai dažnai vydamiesi tai, ko dar n ra, mesė
nesusp jame kaip reikiant pasim gauti tuo , kas jau yra.ė ė
D lto ir tampame nelaimingi.ė
11.
12. Laimingas žmogus:
6. Moka iš savęs pasijuokti.
Ironija - nuostabi savybė. Jei žmogus gali būti
ironiškas ir sau pačiam, jis yra nenugalimas.
Autoironija - išsivysčiusio intelekto požymis.
Gebėjimas juoktis iš savęs būdingas tik stiprios
dvasios ir proto žmonėms, kurie yra aukščiau
už bet kokius prietarus, ir tiesiogiai susijęs su
gyvenimo džiaugsmu bei optimizmu.
13.
14. Laimingi žmonės:
7. Gyvena šia diena.
Paprastai ir genialiai šį įprotį suformulavo
psichologas Dale'as Carnegie: „Žmonės, iš vienos
pusės gyvenantys praėjusių klaidų, etikečių ir
neigiamos patirties priespaudoje, bei iš kitos pusės -
baimėje patirtį nes km ateityje, negyvenai visai. Jieė ę
labiau panaš s šviežiai užšaldytus zo mbius. Juosū į
paralyžiuo ja baim , jie nesugeba suprasti, kad n ra neiė ė
vakar, nei ryto j, o yra tik šiandien. Praeitis jau pra jo ,ė
o ateitis dar neat jo . To d ldantimis sikibkite t „ iaė ė į į ą č
ir dabar" - ir tada suprasite, kad galite visk .“ą
15.
16. Laimingi žmonės:
8. Niekada nenustoja mokytis.
Knygos, kelionės, nauji pomėgiai, užsienio kalbos,
troškimas pažinti šį pasaulį ir niekada nesiliauti
stebėtis, nei 8 metų, nei sulaukus 80-ties, - tai dar
vienas nuostabus laimingų žmonių įprotis, todėl,
kad būtent tai leidžia jiems realizuoti save.
17.
18. Laimingi žmonės:
9. Niekada nepavydi.
prato me lyginti save su kitais ir susieti savo s kmĮ ė ę
su aplinkini s kme. Sveiko je ko nkurencijo je n raų ė ė
nieko blo go , ta iau dažniausiai ji peraugač į
nepasitenkinimo savimi ir pavydo s kmingesniemsė
žmo n ms jausmus. Be to , pasaulyje yra tik vienasė
žmo gus, su kuriuo galite save lyginti, - tai j s pats,ū
ta iau praeityje. Ir jei šiandien j s esate no rs šiekč ū
tiek geresnis, nei vakar, j s - nugal to jas ir turiteū ė
teis pavyd ti tik pats sau.ę ė
19.
20. Laimingi žmonės:
10. Protingai renkasi draugus.
„Kažkieno vargai ir nelaimės gali būti jums pražūtingi -
emocinės būsenos yra užkrečiamos, kaip ir ligos. Gali
atrodyti, kad elgiatės kilniai ir gelbėjate skęstantįjį, tačiau
labai dažnai nelaimingieji patys užsitraukia bėdas - jie
užtrauks jas ir jums. Svarbu skirti žmones, kuriems tikrai
reikia pagalbos, ir tuos, kurie savo veiksmais, mintimis ir
poelgiais vis prisišaukia bėdą sau ant galvos.
Pavojingiausias tipas - žmonės, kurie yra visada viskuo
nepatenkinti ir pripratę laikyti save amžinomis aukomis.
Bėkite nuo jų, kaip nuo maro. Bendraukite su laimingais -
ir jie užkrės jus laime. Bendraukite su dosniais - ir tapsite
tokiais pačiais. Jei jūs liūdnas - bendraukite su gyvenimu
besidžiaugiančiais žmonėmis".
(R.Green „48 valdžios įstatymai")
21.
22. Kas padaro mus laimingus arba nelaimingus?
Atsakymas gana paprastas: mūsų įpročiai.
Aplinkybės gali būti kokios tik nori, tačiau būtent
mūsų įpročiai labai stipriai veikia tai, kiek mes
esame laimingi.
Žmones, kurie užtikrintai keliauja per gyvenimą,
vienija ypatingas požiūris į pasaulį. Jie laimingi ne
todėl, kad jiems be perstojo šypsosi fortūna, o todėl,
kad jie turi įpročius, kurie leidžia jiems „išlikti ant
bangos" ir lengvai įveikti sunkumus bei nesėkmes.
