Θεματική Εβδομάδα: Νηστεία και Διατροφή

1. Κωνσταντινίδου Σεβαστή ΠΕ01 Σελίδα 1
Νηστεία
Εργαστείτε σε ομάδες στα παρακάτω θέματα:
Α. Βρείτε τι σημαίνει Νηστεία. Σημειώστε την πηγή σας
Β. Σημειώσετε κάποιες μέρες νηστείας που γνωρίζετε
Γ. Δείτε το video που ακολουθεί και προσπαθήστε να γράψετε γιατί
νηστεύουμε. (από 3,33΄εως 8΄)
https://www.vimaorthodoxias.gr/eipan/artis-kallinikos-megali-tessarakosti-
kai-nisteia-vinteo/

2. Κωνσταντινίδου Σεβαστή ΠΕ01 Σελίδα 2
Δ. Διαβάστε το κείμενο και γράψτε τις σκέψεις σας για τον τρόπο που
πρέπει να νηστεύει κανείς
«Όηαν νηζηεύεηε, μη γίνεζηε ζκσθρφποί όπφς οι σποκριηές, οι οποίοι
παραμορθώνοσν ηα πρόζφπά ηοσς, για να ηοσς δοσν οι άνθρφποι όηι
νηζηεύοσν. Αλήθεια ζας λέφ, όηι έτοσν λάβει ηην ανηαμοιβή ηοσς, εζύ όμφς
όηαν νηζηεύεις, άλειυε ηο κεθάλι ζοσ και πλύνε ηο πρόζφπό ζοσ, για να μη
δοσν οι άνθρφποι όηι νηζηεύεις αλλά μόνον ο Παηέρας ζοσ, ποσ είναι εκεί
παρών κρσθά, και ο Παηέρας ζοσ, ποσ βλέπει ηι γένεηαι ζηα κρσθά, θα ζε
ανηαμείυει ζηα θανερά» Μη, 6:16-18
Ε. Μπορείτε να συμπληρώσετε τη λίστα με δικές σας ιδέες;
Όταν νηστεύουμε: Θα πξέπεη λα ςάμνπκε γύξσ καο λα βξνύκε ηνπο αλζξώπνπο κε
ηνπο νπνίνπο:
1. Έρνπκε παξεμεγεζεί.
2. Έρνπκε δηαθνξέο πνπ καο νδήγεζαλ ζε θαθίεο- πνπ ηηο πην πνιιέο
θνξέο γίλνληαη ρξόληεο θαη καο ζθιεξύλνπλ ή απνζπνύλ κέξνο από
ηε ραξά καο,
3. Πνηνπο πιεγώζακε κε ιόγηα ή έξγα καο,
4. Σε πνηνπο θεξζήθακε δεζπνηηθά, πεξηθξνλεηηθά, ππνηηκεηηθά,
5. Πνηνπο αδηθήζακε,
6. Σε πνηνπο θεξζήθακε κε δόιν θαη
7. Απηά ηα νπνία κόλν εκείο γλσξίδνπκε ???
https://nisteia.wordpress.com/spiritual/nisteia-skopos/

3. Κωνσταντινίδου Σεβαστή ΠΕ01 Σελίδα 3
Ε. Διαβάστε το παρακάτω κείμενο και δημιουργήστε το νηστήσιμο μενού
μιας ημέρας σας
« έλα λεζηήζηκν δηαηηνιόγην ηόζν γηα παηδηά όζν θαη ελήιηθεο ζα πξέπεη λα
πεξηιακβάλεη όιεο ηηο επηηξεπόκελεο νκάδεο ηξνθίκσλ θη όρη κόλν καθαξόληα
θαη ξύδη. Αλ θαηά ηε δηάξθεηα ηεο λεζηείαο εκπινπηίζνπκε ην νηθνγελεηαθό
ηξαπέδη κε όζπξηα, ζαιαζζηλά, ιαραληθά θαη μεξνύο θαξπνύο δελ
θηλδπλεύνπκε από θακία έιιεηςε».
Τίλα Βιάρνπ, Γηαηηνιόγνο-Γηαηξνθνιόγνο, MSc Απόθνηηνο Χαξνθνπείνπ
Παλεπηζηεκίνπ γηα ην dogma.gr
Πηγή: http://www.dogma.gr/diafora/epitrepetai-i-nisteia-se-paidia-kai-
efivous/22862/
Πρωινό
Μεσημεριανό
Βραδινό