2. TERDAPAT 5 TEKNIK ASAS BOLA
TAMPAR YANG PATUT KITA TAHU:
a) Teknik
menyangga b) Teknik Servis
c) Teknik
Mengumpan
d) Teknik
Merejam
e) Teknik
Mengadang
4. TEKNIK MENYANGGA YANG BETUL
ADALAH:
A) Rapatkan kedua-dua ibu jari
B) Luruskan lengan untuk digging dengan baik
C) Rendahkan badan supaya bola dapat melepasi
jaring
5. 2. TEKNIK SERVIS
-bawah tangan –atas kepala
-servis ini dilakukan untuk
memulakan permainan
-servis ini hanya boleh
dilakukan di luar gelanggang
sahaja
6. Peraturan teknik servis yang betul
1. Servis hanya boleh dilaksanakan selepas pengadil
pertama meniup wisel
2. Servis perlu dilakukan oleh setiap pemain mengikut
giliran yang sah
3. Pemain yang melakukan servis tidak dibenarkan
memijak garisan belakang.
7. 3. TEKNIK MENGUMPAN (SETTING FULL)
• Melambungkan bola ke udara
untuk membolehkan sepasukan
melakukan rejaman
• Dilakukan pada sentuhan bola kedua
• Kedudukan bola mestilah
melepasi paras kepala semasa
membuat teknik mengumpan
8. 4. TEKNIK MEREJAM (SPIKE)
1. Memastikan bola untuk
mendapatkan mata
2. Pemain perlu memukul bola
dengan tapak tangan dengan
kencang ke kawasan pihak lawan
9. 5. TEKNIK MENGADANG (BLOCK)
A) Menghalang pukulan rejaman dari pihak lawan
B) Memerlukan otot kaki yang kuat untuk
melakukan lompatan semasa mengadang
