1. TEKNIK MENGATASI
NYERI
Suatu hubungan untuk mengurangi
rangsangan
rasa
dipersepsikan
tidak
nyaman
nyeri
pada
nyeri
tidak
5. Mengurangi kecemasan.
PENGERTIAN NYERI
Nyeri adalah suatu perasaan yang
menimbulkan
ketegangan
dan
siksaaan bagi yang mengalaminya
PENGERTIAN
MENGATASI NYERI
TEKHNIK
seseorang
TUJUAN MENGATASI NYERI
CARA MENGATASI NYERI
1. Mengurangi rasa nyeri
2. Merelaksasikan ketegangan otot
3. Mengalihkan
perhatian
agar
nyeri tidak terasa atau hilang
4. Menghalangi
sampainya
rangsangan nyeri ke otak agar
1. Tekhnik Relaksasi
Tekhnik nafas dalam melalui
hidung
mengeluarkannya
kemudian
secara
perlahan melaui mulut dengan
gerakan lambat dan teratur
2. Membayangkan
2. Tekhnik Distraksi
Memfokuskan
perhatian
diri
sesuatu
yang
menarik dan menyenangkan
pada sesuatu selain pada nyeri
Mengobrol dengan orang lain
Mendengarkan musik
permainan
aktivitas
seperti
catur
Membaca dan menonton
atau
bermain
4. Tekhnik rangsangan dan
masase (pijatan)
Maksudnya untuk menghalangi
sampainya rangsangan nyeri ke
otak agar rangsangan nyeri
tidak dipersepsikan, misalnya :
3. Tekhik Imajinasi
mengusap-usap kulit
Kompres dengan air panas
atau hangat
misalnya :
Melakukan
Menggosok kulit atau
