1. Pengertian
Hipertensi adalah suatu peningkatan tekanan
darah sistolik dan diastolik yag tidak normal
dimana tekanan darah tekanan diastolik lebih
dari 140 mmHg dan tekanan darah distolik
lebih dari 90 mmHg
Penyebab
Asupan garam yang tinggi
Merokok
Kegemukan
Minum kopi dan alkohol
Stress
Faktok
keturunan
Pusing
Mudah marah
Sukar tidur
Mata berkunag-kunang
Mudah lelah
Komplikasi
Stroke
Penyakit jantung
Ginjal
Tanda dan GejalaTanda dan Gejala
2. Makanan yang di anjurkan untuk penderita
Hipertensi antara lain :
1. Sayur-sayuran hijau kecuali daun
singkong dan melinjo
2. Buah-buahan kecuali buah durian
Makanan yang pelu di hinda
1. Ikan Asin
2. Daging
3. Makanan yang berlemak dan bersantan
Pengobatan tradisional antara lain :
1. Buah Belimbing
2. Daun Seledri
3. Daun Sirsak
Jagalah Kesehatan Anda
Oleh:
WA ODE SUFIANI
12.12.998