Dokumen ini membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hipertensi dapat terjadi secara primer tanpa sebab yang jelas atau sekunder karena penyakit lain seperti penyakit ginjal. Gejala hipertensi meliputi sakit kepala dan gangguan fungsi organ lain. Pencegahan hipertensi melalui pola hidup sehat seperti menjaga berat badan, olahraga, dan diet seimbang.

1. Oleh
PBLK AKPER PANTI RAPIH
DI DUSUN TURGOGEDE
2010
AKADEMI KEPERAWATAN PANTI RAPIH
Yogyakarta
2010
Sekitar 20 % orang dewasa mengalami
Hipertensi; dan lebih dari 90% diantara
mereka menderita Hipertensi esensial
(primer). Sisanya mengalami Hipertensi
sekunder.
Apa itu Hipertensi ?
Tekanan Darah Sistolik 140 mmHg dan
tekanan Darah Diastole 90 mmHg.
Berapa tahap Hipertensi ?
Tahap Sistolik Diastole
1
2
3
4
180-209
160-179
180-209
210
90-99
100-109
110-119
120
Ada Berapa Macam Hipertensi ?
1. Primer
- Paling sering terjadi
- Penyebab tidak diketahui
- Faktor yang mendukung
 Riwayat keluarga dengan
hipertensi
 Umur
 Ras
 Merokok
 Stress
 Alkohol
 Obat-obatan
 Aktifitas fisik yang kurang
 Masukan hormonal
 Diet (suka makan lemak jenuh
dan asin-asinan, makan rendah K,
Mg, Ca)
2. Sekunder
- Disebabkan oleh penyakit
 Penyakit ginjal
 Stroke
 Peningkatan volume darah dalam
pembuluh darah

2. Apasaja Faktor Pemicu Hipertensi ?
 Merokok
 Minum alkohol
 Stress
 Diet
Apa Penyebab Hipertensi ?
 Genetik / keturunan
 Lingkungan
 Makanan
 Penggunaan hormon estrogen
 Penyakit ginjal
Apa SajaTanda dan gejalanya ?
 Peningkatan tekanan darah
 Sakit kepala
 Marah
 Telinga berdengung
 Debar-debar
 Nyeri kepala berputar
 Rasa berat di tengkuk
 Sukar tidur
 Mata berkunang – kunang
 Pusing
 Bingung
 Kesulitan bicara
 Koma
Apa Saja Komplikasi Hipertensi ?
 Stroke
 Penyakit jantung koroner
 Gagal janntung
 Penyakit ginjal
 Penyakit pembuluh darah perifer (misal
gejalanya semutan
BagaimanakahCaraPencegahan Hipertensi ?
 Pengendalian berat badan
 Meningkatkan aktifitas fisik
 Mengurangi makanan yang
mengandung Nacl / garam
 Mengurangi konsumsi alkohol
 Mengelola stress dengan benar
Melalui :
- Relaksasi
- Meditasi
- Biofeedback
 Makanan tambahan minyak ikan dan
makanan yang berserat (sayuran,
buah-buahan)
 Modifikasi Gaya Hidup
 Obat-obatan