Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah yang tidak normal dengan tekanan diastolik lebih dari 90 mmHg dan sistolik lebih dari 140 mmHg. Penyebabnya meliputi asupan garam berlebih, merokok, kegemukan, dan stres. Gejalanya seperti pusing, mudah marah, dan mudah lelah. Komplikasinya dapat berupa stroke, penyakit jantung, dan gagal ginjal.

1. Pengertian
Hipertensi adalah suatu peningkatan tekanan
darah sistolik dan diastolik yag tidak normal
dimana tekanan darah tekanan diastolik lebih
dari 140 mmHg dan tekanan darah distolik
lebih dari 90 mmHg
Penyebab
 Asupan garam yang tinggi
 Merokok
 Kegemukan
 Minum kopi dan alkohol
 Stress
 Faktok
keturunan
 Pusing
 Mudah marah
 Sukar tidur
 Mata berkunag-kunang
 Mudah lelah
Komplikasi
 Stroke
 Penyakit jantung
 Ginjal
Tanda dan GejalaTanda dan Gejala

2. Makanan yang di anjurkan untuk penderita
Hipertensi antara lain :
1. Sayur-sayuran hijau kecuali daun
singkong dan melinjo
2. Buah-buahan kecuali buah durian
Makanan yang pelu di hinda
1. Ikan Asin
2. Daging
3. Makanan yang berlemak dan bersantan
Pengobatan tradisional antara lain :
1. Buah Belimbing
2. Daun Seledri
3. Daun Sirsak
Jagalah Kesehatan Anda
Oleh:
WA ODE SUFIANI
12.12.998

3. AKADEMI KEPERAWATAN
PEMKAB MUNA
2015