18-22_09

1. Apstiprinu.........................................
Apstiprinu.........................................
Ēdienkarte (18.09.-22.09.2016)
Rīgas 6. vidusskola (Matīsa iela 37/39)
Launags
1. – 3. klašu audzēkņiem
Launags Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g Kcal
Olbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
Biezpiens ar krējumu 40/20 7,700 5,200 1,300 83,100
Karstmaize ar āboliem 20 0,700 1,100 6,100 36,600
Piparmētru tēja ar cukuru 200/10 0,500 0,100 9,990 42,660
Kopā 8,900 6,400 17,390 162
Launags Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g Kcal
Olbv. Tauki Ogļhidr.
2.diena
Omlete ( olas; piens ) 100 6,500 12,200 3,000 147,300
Sviestmaize ar dārzeņiem 20/15 1,700 4,300 10,100 86,200
Melnā tēja ar cukuru 180/3 0,500 0,100 3,000 15,500
Kopā 8,700 16,600 16,100 249
Launags
3.diena
Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g Kcal
Olbv. Tauki Ogļhidr.
Biezās pankūkas ar ķirbjiem ( olas;piens; kv.milti ) 120 7,770 8,590 42,260 277,380
Ievārījums 15 0,080 0,020 9,120 36,920
Zāļu tēja cukuru 200/8 0,700 0,100 8,000 31,320
Kopā 8,550 8,710 59,380 346
Launags Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g Kcal
Olbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
Auzu pārslu biezputra ( piens; sviests) 200 7,550 8,910 28,160 223,510
Ievārījums 15 0,060 0,050 10,230 41,570
Tēja bez cukura 200 0,500 0,100 0,000 2,700
Kopā 8,110 6,060 38,390 268
Launags Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g Kcal
Olbv. Tauki Ogļhidr.
5.diena
Piena zupa ar klimpām vai nūdelēm( kv.milti; olas ) 250 8,490 7,990 27,280 216,370
Rudzu maize ar sviestu un gurķi 20/3/20 1,200 2,700 9,900 68,600
Kopā 9,690 10,690 37,200 285
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT
MAINĪTA
Izceltie – vielas vai produkti, kas izraisa alerģiju vai nepanesību