1. OCTUBRE 2014
AMPA FOLCH I TORRES
Esplugues de Llobregat
DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES
1
Puré de verdura
Truita de patata i ceba,
pa amb tomàquet
Fruita del temps
2
Arròs a la cassola
Rap arrebossat
amb amanida
Pa / Fruita del temps
3
Mongetes seques estofades
Pollastre a l’allada
amb amanida
Pa / Fruita del temps
Kcal:661 HC:89 Lip:24 Prot:22 Kcal:831 HC:107 Lip:29 Prot:36 Kcal:849 HC:75 Lip:34 Prot:60
6
Macarrons amb
Tomàquet i formatge
Calamars arrebossats amb
amanida
Pa / Fruita del temps
7
Llenties jardinera
Truita de formatge
i pa amb tomàquet
Fruita del temps
8
Mongeta tendra, pastanaga i
patata
Mandonguilles en salsa
Pa / Iogurt artesà
9
Sopa de verdura i pasta
Pollastre al forn
amb patates xips
Fruita del temps
10
Arròs amb bolets Eco
Lluç a la Manresana
Coca d’ametlles
Kcal:832 HC:106 Lip:29 Prot:38 Kcal:756 HC:98 Lip:24 Prot:36 Kcal:528 HC:45 Lip:26 Prot:29 Kcal:801 HC:70 Lip:30 Prot:63 Kcal: 1008 HC:91 Lip:52 Prot:44
13
Fideuà
Truita de carbassó
amb amanida
Pa / Fruita del temps
14
Crema de llegum
Daus de porc estofats a
l’orenga
Pa / Fruita del temps
15
Arròs amb tomàquet, pastanaga
i pebrot
Filet de llimanda arrebossat
amb amanida
Pa / Fruita del temps
16
Sopa de brou i pistons
Pollastre al forn a la
farigola amb escalivada
Pa / Fruita del temps
17
Bleda i patata
Fricandó de vedella
amb xampinyons
Pa / Iogurt artesà
Kcal:771 HC:96 Lip:28 Prot:34 Kcal:572 HC:79 Lip:14 Prot:32 Kcal:735 HC:107 Lip:19 Prot:31 Kcal:604 HC:66 Lip:14 Prot:54 Kcal:545 HC:51 Lip:22 Prot:37
20
Puré de verdura
Mandonguilles
amb sípia
Pa / Fruita del temps
21
Dia de la proteïna vegetal
Llenties amb pernil
Croquetes d’espinacs
amb amanida
Pa / Fruita del temps
22
Macarrons amb tomàquet i
formatge gratinats
Rodanxa de lluç
a la marinera
Pa / Iogurt artesà
23
Patates estofades
Truita de pernil dolç amb
amanida
Pa / Fruita del temps
24
Sopa de galets
Pollastre al forn
amb amanida
Pa / Fruita del temps
Kcal:576 HC:59 Lip:24 Prot:32 Kcal:676 HC:100 Lip:21 Prot:22 Kcal:659 HC:74 Lip:21 Prot:43 Kcal:733 HC:75 Lip:35 Prot:30 Kcal:627 HC:65 Lip:17 Prot:54
27
Espaguetis
a la carbonara
Bacallà al forn
amb tomàquet
Pa / Iogurt artesà
28
Cigrons estofats
Truita de patata i pebrot
amb amanida
Pa / Fruita del temps
29
Arròs amb peix
Llom rostit
amb verduretes
Pa / Fruita del temps
30
Sopa d’au i fideus
Hamburguesa de vedella
amb anelles de ceba
Pa / Fruita del temps
31
FESTA DE LA CASTANYADA
Puré de carbassa i moniato
Tiretes de pollastre
arrebossades amb amanida
Castanyes i panellets
Kcal:757 HC:80 Lip:28 Prot:46 Kcal:775 HC:88 Lip:32 Prot:34 Kcal:464 HC:61 Lip:13 Prot:26 Kcal:551 HC:65 Lip:21 Prot:25 Kcal:812 HC:74 Lip:41 Prot:37