SISTEMA DIÈDRIC. PLANS, PAREL·LELISME,PERPENDICULARITAT,
Menú febrer '15
1. AMPA FOLCH I TORRES
Esplugues de Llobregat
FEBRER 2015
DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES
2
Mongeta verda i patata
Botifarra amb seques
Pa / Fruita del temps
3
Macarrons gratinats
Croquetes de pernil
amb amanida
Pa / Fruita del temps
4
Mongetes pintes estofades
Truita de patata i ceba
amb amanida
Pa / Fruita del temps
5
Arròs ecològic amb bolets
Lluç a la planxa amb
amanida
Pa / Fruita del temps
6
Escudella barrejada
Pollastre al forn
amb verduretes
Pa / Iogurt artesà
Kcal:575 HC:67 Lip:26 Prot:19 Kcal:788 HC:98 Lip:27 Prot:37 Kcal:792 HC:81 Lip:37 Prot:34 Kcal:726 HC:73 Lip:29 Prot:42 Kcal:657 HC:55 Lip:21 Prot:62
9
Espaguetis amb fruits de
mar
Llom a la planxa amb
amanida
Pa / Iogurt artesà
10
Cigrons estofats
Truita de carbassó i patata
amb amanida
Pa / Fruita del temps
11
Sopa de lletres
Bacallà amb tomàquet
Pa / Fruita del temps
12
Trinxat (col i patata)
Mandonguilles jardinera
Pa / Fruita del temps
13
Carnestoltes
Arròs amb tomàquet fregit
Nuggets amb amanida
Pa / Flam amb nata
Kcal:636 HC:71 Lip:21 Prot:41 Kcal:800 HC:90 Lip:34 Prot:32 Kcal:423 HC:63 Lip:8 Prot:25 Kcal:664 HC:66 Lip:31 Prot:29 Kcal:768 HC:94 Lip:29 Prot:33
16
FESTA
(Dia de lliure disposició)
17
Mongeta tendra i patata
Hamburguesa de vedella planxa
amb ceba caramel·litzada
Pa / Iogurt artesà
18
Sopa de brou i pistons
Pollastre al forn
amb xips
Pa / Fruita del temps
19
Crema de llegum
Truita de patata i ceba amb
tomàquet amanit
Pa / Fruita del temps
20
Arròs a la cassola
Lluç a la biscaïna
Pa / Fruita del temps
Kcal:791 HC:110 Lip:29 Prot:23 Kcal:677 HC:71 Lip:20 Prot:54 Kcal:542 HC:59 Lip:23 Prot:24 Kcal:672 HC:88 Lip:23 Prot:28 Kcal:707 HC:88 Lip:23 Prot:36
23
Puré de verdures
Estofat de vedella
amb bolets
Pa / Fruita del temps
24
Sopa de galets
Escalopa de llom amb amanida
Pa / Iogurt artesà
25
Llenties amb xoriço
Salsitxes de pollastre amb
amanida
Pa / Fruita del temps
26
Paella de peix
Ous durs amb salsa de
tomàquet
Pa / Fruita del temps
27
Patates al forn
Rap arrebossat amb amanida
Pa / Fruita del temps
Kcal:545 HC:66 Lip:17 Prot:33 Kcal:494 HC:53 Lip:19 Prot:28 Kcal:630 HC:79 Lip:12 Prot:50 Kcal:741 HC:92 Lip:27 Prot:31 Kcal:669 HC:87 Lip:21 Prot:33