יציבה נכונה לגוף האדם

1. ‫לילדים‬ ‫ארגונומיה‬

2. ‫הגוף‬ ‫איברי‬
‫ראש‬
‫צואר‬
‫כתף‬
‫מרפק‬
‫יד‬ ‫כף‬
‫אצבעות‬
‫בטן‬
‫ברך‬
‫קרסול‬
‫רגל‬ ‫כף‬

3. ‫וביחד‬

4. ‫ישיבה‬
‫ביום‬ ‫פעילים‬ ‫אנחנו‬ ‫כמה‬?
‫יושב‬ ‫אני‬ ‫מתי‬?
‫ספר‬ ‫בבית‬,‫בהפסקה‬,‫בבית‬,‫המחשב‬ ‫מול‬
•‫לי‬ ‫גורמת‬ ‫הממושכת‬ ‫הישיבה‬ ‫למה‬?
‫בריאה‬ ‫לא‬ ‫היא‬ ‫ולמה‬?

5. ‫יותר‬ ‫פעילים‬ ‫להיות‬ ‫כדי‬ ‫לעשות‬ ‫ניתן‬ ‫מה‬?
‫ספר‬ ‫בבית‬
‫הספר‬ ‫לבית‬ ‫מחוץ‬
‫לשבת‬ ‫מומלץ‬ ‫איך‬ ‫אז‬ ‫יושבים‬ ‫כבר‬ ‫ואם‬?
‫סרטון‬
‫ישיבה‬

6. ‫סמארטפונים‬
‫יתרונות‬?
‫חסרונות‬?
‫משימוש‬ ‫כתוצאה‬ ‫הנפגעים‬ ‫מפרקים‬‫בסמארטפונים‬:
•‫גב‬
•‫צואר‬
•‫כתף‬
•‫היד‬ ‫כף‬ ‫שורש‬
•‫אצבעות‬
‫סרטון‬

7. ‫למדנו‬ ‫מה‬?
‫השונים‬ ‫הגוף‬ ‫איברי‬
‫נכונה‬ ‫ישיבה‬
‫ישיבה‬ ‫צורות‬ ‫החלפת‬
‫היום‬ ‫לחיי‬ ‫גופנית‬ ‫פעילות‬ ‫הוספת‬-‫בדרכים‬ ‫יום‬
‫שונות‬
‫השימוש‬ ‫הפחתת‬‫בסמארטפון‬
‫נכון‬ ‫שימוש‬‫בסמארטפון‬

8. ‫תודה‬