Бассейн

1. Плавание, купание, игры в бассейне.
Регулярные занятия плаванием положительно влияют
на закаливание детского организма, укрепляется
нервная система, крепче становится сон, улучшается
аппетит, повышается общий тонус организма,
совершенствуются движения, увеличивается
выносливость.

2. Начинаем наше занятие в бассейне с весёлой
разминки.

3. Поплавок с выдохом в воду .Кто дольше?

4. В положении поплавок всплыв на поверхность
воды - не изменять положения 7секунд

5. «Звездочка» на спине снимает напряжение .
Для выполнения нужно сделать глубокий вдох,
спокойно лечь на спину на воду

6. Систематические занятия плаванием ведут к
совершенствованию органов дыхания

7. Во время плавания снижается нагрузка на ещё
не окрепший позвоночник

8. Скольжение при помощи плавательной доски
с движением ног кролем

9. Максимально вытягиваемся вперёд, ноги работают
как при плавании кролем на груди.

10. Скольжение на спине при помощи доски -
движение ног как при плавании кролем

11. Плавание формирует хорошую осанку,
предупреждает развитие плоскостопия

12. Плавание влияет не только на физическое развитие,
но и на формирование личности ребёнка.

13. Вытягиваемся в горизонтальном положении на
воде держась за поручень, ноги активно работают
как при плавании кролем.

14. Учимся делать выдох в воду

15. Ныряем в обруч как « дельфины»

16. Проплываем под обручем как «рыбки». Задачи
игры: учить погружаться в воду с открыванием глаз
и скольжением.

17. Детям очень нравятся активные игры в воде .

18. Одна из самых любимых игр в воде - игра с
мячом

19. Свободное плавание с игрушками. Детям нравится
не только учиться плавать,нырять, но и просто
весело проводить время в воде.

21. Игра «Водолазы» - достаём предметы со дна
бассейна. Кто же достанет больше?

23. Занятия в бассейне дают детям положительный
эмоциональный заряд на целый день