Prezentacja podstaw rugby dla nowych rugbystów Legii Rugby

1. Rugby Club Legia Warszawa
Prezentacja szkoleniowa

2. Plan spotkania
 O nas
 Sprzet do rugby
 Boisko do rugby
 Podstawowe zasady
 Formacje
 Elementy gry
 Plan treningu
 Co dalej?

3. O nas
Jestesmy grupa rugbystów z doświadczeniem
turniejowym i ligowym. Część z nas święciła
sukcesy z AZS AWF Warszawa, wliczając w to
Mistrzostwo Polski. Jesteśmy kibicami Legii.
Po latach gry w różnych klubach zdecydowaliśmy,
że czas powołać do życia klub który zrobi coś dla
nas, kibiców Legii - oraz dla popularyzacji całej
dyscypliny w naszym mieście. Założyliśmy RC
"Wojskowi" Warszawa i chcemy grać w lidze jako
Legia. Staramy się o licencję na nazwę i herb.

4. Sprzęt do rugby

5. Sprzęt do rugby
1. Korki
2. Ochraniacz na zęby
3. Jaja na swoim miejscu ;)
Piłki i koszulki zapewni wam
klub :)
Możliwe są dodatkowe
ochraniacze - body armor do
ochrony barkòw i tułowia oraz
miękki hełm do ochrony uszu.

6. Boisko do rugby

7. Boisko do rugby
Maksymalne wymiary boiska to 100 m x 70 m. Na
każdej z połów boiska znajdują się:
linia przerywana, 10 metrów od środka boiska, pole
obronne o długości 22 metrów (oznaczone linią ciągłą),
linia przerywana, w polu obronnym, 5 metrów przed
linią końcową za linią końcową boiska znajduje się
pole punktowe, nie dłuższe niż 22 metry.
Wzdłuż linii bocznych boiska, w odległości 5 i 15
metrów, biegną linie przerywane. Na liniach
końcowych (między polem obronnym a punktowym)
znajdują się bramki. Bramka ma kształt litery H,
poprzeczka jest zawieszona na wysokości trzech
metrów, odległość między słupami wynosi 5.6 metra,
natomiast minimalna wysokość słupów to 3.6 metra.

8. Podstawowe zasady

9. Podstawowe zasady
Zasady rugby:
Rugby union - mecze rozgrywane są pomiędzy dwiema
piętnastoosobowymi drużynami, polegająca na podawaniu owalnej piłki
ręką lub nogą przy czym podania ręką do przodu są zabronione; punkty
zdobywa się za przyłożenie piłki na polu punktowym przeciwnika (5
punktów), za celny strzał (tzw. drop, drop kick) na bramkę w kształcie
litery H, z poprzeczką umieszczoną na wysokości 3 metrów, ponad którą
piłka musi być przerzucona (3 punkty). Po przyłożeniu następuje tzw.
podwyższenie (skuteczne jest warte 2 punkty); piłkę ustawia się na
podstawce (kiedyś usypywano górkę z piasku) na linii prostopadłej do linii
końcowej boiska i przebiegającej przez miejsce w którym wykonano
przyłożenie, ale w dowolnej odległości od słupów – z tego miejsca kopacz
musi trafić pomiędzy słupy powyżej poprzeczki.

10. Podstawowe zasady
Czas gry
Dwie 40-minutowe części z przerwą nie dluższą jak 15 minut. Czas może być zatrzymany
po sygnalizacji sędziego. W przypadku przekroczenia regulaminowego czasu gry akcja nie
jest przerywana przez sędziego – mecz kończy się dopiero po przerwaniu akcji (np. po
zdobyciu punktów lub wyjściu piłki za linię boczną boiska).
Ogólne zasady
Piłkę można kopać lub podawać ręką przy czym w tym drugim przypadku zabronione jest
podanie do przodu. Zawodnik jest na pozycji spalonej jeśli znajduje się przed partnerem
niosącym piłkę lub przed partnerem, który ostatni zagrał piłkę (reguła spalonego jest
bardziej skomplikowana). Zawodnik na pozycji spalonej nie może brać udziału w grze.
Można zatrzymywać tylko zawodników będących w posiadaniu piłki, łapiąc za koszulkę,
nogi, ręce, blokując ciałem; łapanie za głowę lub szyję jest zabronione. Nie można atakować
przeciwnika nie będącego obiema nogami na ziemi. Zawodnik powalony powinien albo
natychmiast wstać albo pozbyć się piłki (nie wolno jej trzymać leżąc na ziemi). W
formacjach autowych zawodnicy nie mogą się uderzać itp., mogą tylko walczyć o piłkę.

11. Podstawowe zasady
Zdobywanie punktów
Punkty w meczu można obecnie zdobywać na kilka sposobów :
przyłożenie, 5 punktów – zawodnik przykłada piłkę do ziemi na polu punktowym
przeciwnej drużyny,
podwyższenie, 2 punkty – podwyższenie jest możliwe tylko po przyłożeniu,
zawodnik kopie ustawioną na ziemi piłkę na bramkę (między słupy, ponad poprzeczką)
z dowolnej odległości od pola punktowego przeciwników, w linii prostopadłej do linii
końcowej i przechodzącej przez miejsce przyłożenia piłki,
karny, 3 punkty – zawodnik kopie piłkę na bramkę przeciwnika z dowolnej
odległości od ich pola punktowego, w linii prostopadłej do linii końcowej i
przechodzącej przez miejsce przewinienia
dropgol, 3 punkty – kopnięcie na bramkę przeciwnika, przy czym piłka musi być
uderzona po koźle. Dropgol służy również do rozpoczęcia i wznawiania gry po
przerwie

12. Formacje
Numeracja zawodników jest ściśle określona
przez zasady. Zawodnicy wychodzący od
początku na boisko mają numery od 1 do 15,
rezerwowi od 16 do 22. Drużyna składa się z
dwóch podstawowych formacji – formacji
młyna (zawodnicy z numerami 1-8) i ataku
(numery 9-15).
Nazwy poszczególnych pozycji:
1. Lewy filar (loosehead prop) 2. Młynarz (hooker) 3. Prawy
filar (tighthead prop) 4. Lewy wspieracz (number-4 lock) 5.
Prawy wspieracz (number-5 lock) 6. Lewy rwacz (blindside
flanker) 7. Prawy rwacz (openside flanker) 8. Wiązacz (number-
8) 9. Łącznik młyna (scrum-half) 10. Łącznik ataku (fly-half) 11.
Lewy skrzydłowy ataku (left-wing) 12. Środkowi ataku (inside
center) 13. Środkowi ataku (outside center) 14. Prawy
skrzydłowy ataku (right-wing) 15. Obrońca (full-back)

13. Elementy gry
1. Młyn - wznowienie gry po błędzie, najczęściej po wypuszczeniu piłki do przodu. Dwie
formacje młyna "wiążą" się poprzez zetknięcie się pierwszych linii barkami. Następnie łącznik
młyna drużyny która nie popełniła błędu wrzuca piłkę w tunel między zawodnikami (w
praktyce - pod nogi swoich zawodników), a dwie formacje przepychają się usiłując uzyskać
bądź utrzymać piłkę. Ta wędruje do trzeciej linii młyna, skąd wyprowadza ją łącznik lub też
jeden z graczy tej formacji. Wiązanie następuje po komendach sędziego "touch" (sprawdzenie
dystansu), "pause", "engage" (wiązanie).

14. Elementy gry
2. Przegrupowanie ("ruck") - po powaleniu na ziemię
zawodnika posiadającego piłkę, obalający musi puścić tego
zawodnika. Jeżeli w tym momencie nad zawodnikiem z piłką
zetrą się zawodnicy obydwu drużyn - mamy formację ruck, do
której dołączyć można tylko zza pleców ostatniego zawodnika w
tej formacji, a piłkę może podnieść tylko drużyna stojąca nad nią.
Nogi ostatniego zawodnika w tej formacji wyznaczają jej granicę
i zarazem linię spalonego. Odpowiednikiem rucka w walce na
stojąco jest maul.

15. Elementy gry
Maul

16. Elementy gry
3. Spalony - na spalonym znajdują się gracze
którzy przy stałych elementach gry (ruck, maul,
młyn) znajdują się poza linią spalonego
wyznaczaną przez nogi ostatniego gracza tej
formacji. Po spalonym sędzia może
kontynuować grę (korzyść do momentu utraty
piłki przez drużynę która nie popełniła błędu lub
odwołania korzyści) lub podyktować karnego, z
którego można kopać na słupy (3 punkty),
kopnąć w aut (piłka pozostaje w posiadaniu
kopiącej drużyny) lub też kontynuować grę.
Drużyna prokurująca karnego musi cofnąć się
każdorazowo o co najmniej 10 metrów.
4. Aut - wrzucenie piłki w powietrzu w korytarz
pomiędzy dwiema formacjami młyna przez
drużynę która nie wyprowadziła piłki poza pole.
Aby uzyskać przewagę, drużyny mogą wynosić
swoich zawodników którzy po złapaniu piłki
strącają ją do łącznika albo opadają z nią na
ziemię i wiążą maula.

17. Elementy gry
5. Dozwolone - szarżowanie zawodnika z piłką na tułowie i nogi, "blacha" -
odepchnięcie (nie uderzenie) szarżującego zawodnika wyprostowaną ręką w tułów
lub czoło, podniesienie szarżą zawodnika i obalenie go na plecy, zabranie piłki
leżącemu przeciwnikowi stojąc na nogach.
6. Zabronione - przytrzymywanie piłki leżąc na ziemi, zawalanie maula, młyna bądź
rucka poprzez przewracanie się na ziemię, szarżowanie ramieniem w szyję bądź
głowę, obrócenie wyniesionego zawodnika do góry nogami i uderzenie nim o ziemię,
szarżowanie zawodnika będącego w powietrzu, zagarnianie piłki ręką leżąc na ziemi
(np. w rucku)
RUGBY TO CHULIGAŃSKA GRA DLA
DŻENTELMENÓW ! LICZY SIĘ SIŁA, ALE I
HONOR! PO MECZU WSZYSCY IDZIEMY NA
PIWO !!!

18. Plan treningu

19. Plan treningu

20. Co dalej?
2 czerwca turniej
Walczymy o licencję na nazwę
Zaczynamy treningi w czerwcu
Od sierpnia liga