PJOK

1. Nama Matakuliah : Pendidikan Jasmani dan Olahraga
Kode Matakuliah/sks : 2 Sks
Nama Dosen : Lilik Muarrafah, M.Pd
Deskripsi Mata Kuliah :
Mengkaji keterampilan sikap dan nilai serta mempraktekkannya, yang berkaitan dengan pendidikan jasmani, olahraga dan Kesehatan di Madrasah Ibtidaiyah.
Ada dua hal yang dikaji dalam mata kuliah ini yaitu: yang berkaitan dengan aktivitas jasmani yang mencakup olahraga atletik, senam, permainan, renang dan
bela diri pencak silat. Sedangkan yang berkaitan dengan kesehatan yaitu mengkaji proses pendidikan yang membina individu memiliki pengetahuan serta
sikap hidup sehat baik di dalam keluarga maupun di masyarakat serta memahmi bagaimana cara menilai dan mengolah hasil belajar penjas. Isi mata kuliah
ini berkaitan dengan mata kuliah evaluasi pembelajaran di MI dan praktek kemampuan mengajar (PKM). Bagi mahasiswa, manfaat mempelajari mata kuliah
ini yaitu agar mahasiswa dapat mengajarkan penjas di MI. Hasil Pemahaman mata kuliah ini diukur dengan tes teori dan tes keterampilan.
Kompetensi Umum :
Setelah mempelajari mata kuliah ini, diharapkan mahasiswa mampu mempraktekkan berbagai macam teknik atletik, senam, renang, permainan, pencak silat,
teknik pembelajaran pendidikan jasmani di Madrasah Ibtidaiyah (MI) dan cara penilaiannya serta bagaimana cara hidup sehat
NO KOMPETENSI
KHUSUS
POKOK
BAHASAN
SUB POKOK
BAHASAN
METODE
TUTORIAL
TUGAS/ /PRAKT
EK DAFTAR
PUSTAKA
TUTORI
AL
KE -
1
 menjelaskan ruang
lingkup materi
matakuliah
 Menerapkan dalam
pembelajaran
penjas diMI
 Menjelaskan
pengertian penjas
danolahraga
 Menjelaskan
konsep dasar
gerakan senam
 Menjelaskan
konsep dasar
gerakan-gerakan
atletik
 Orientasi
Mata
Kuliah
 Pengertia
n penjas
dan OR
 Senam
dasar dan
dasar-
dasar
atletik
 Ruang
lingkup
mata kuliah
 Definisi
penjas
 Defini
si
olahra
ga
 Senam dasar
 Dasar-
dasar
atletik
 Ceramah
 Diskusi
 Tanya jawab
 Penugasan
Agus
Mahendra(2006)
Perkembangan &
Belajar Motorik.
Univ. Terbuka
.2006 Ade M.
dkk(2008)
Pend. Jasmani
dan OR. Univ.
Terbuka.2008
Kedua
 Mempraktekkan
cara pembelajran
dasar- dasar atletik
dan dasar-dasar
senam di MI
 Praktek
pembelajar
an dasar-
dasar atletik
dan dasar-
dasar
senam
 Pembelajar
an dasar-
dasar
gerakan
atletik
 Pembelajar
an dasar-
dasar
gerakan
 Simulasi
 Tanya -
jawab
Mempraktekan:
Praktek 1 dan
praktek 2 di
dalam atau di
luar jam tutorial
Yudi
Hendrayan
a.
(2008).Das
ar-dasar
Atletik.
Univ.
Terbuka2008
Ketiga

2. senam Agus
Mahendra(200
8). Praktek
Olahraga 2.
Universitas
Terbuka
 Menerapkan
dalam
pembelajran
penjas diMI
 Menjelaskan
teknikdadar
gerakan
permainan
besar
 Menjelaskan
teknik dasar
permainan kecil
 Menjelaskan
teknikdasar
tenis meja
 Menjelaskan
teknikdasar
bulu tangkis

 Olahraga
permainan
 Permain
anbesar
 Permain
ankecil
 Tenis meja
 Bulu tangkis
 Ceramah
 Diskusi
 Tanya
jawab
 Penugasan
Ade M.
dkk (2008)
Pend.
Jasmani dan
OR.Univ.
Terbuka
.2008
Keemp
at
5
 Mempraktekan
cara pembelajaran
permainandi MI
 Praktek
pembelaj
aran
permaina
n
 Permain
anbola
besar
 Permain
anbola
kecil
 Tenis meja
 Bulu tangkis
 Simulasi
 Tanya -
jawab
Memprakktekan:
Praktek 3 dan 4
di dalam atau di
luar jam tutorial
Toto
Subroto
(2007).
Permainan
besar.
Universit
as
Terbuka
Kelima
6
 Menerapkan
dalam
pembelajaran
penjas diMI
 Menjelaskan teknik
dasarrenang
 Menjelaskan teknik
dasarpencak silat
 Renang
danpencak
silat
 Pendidikan
kesehatan
dan
evaluasi
penjas
 Renang
 Pencak silat
 Pendidk
an
kesehat
an
 Evaluasi
pembelajar
an penjas
 Ceramah
 Diskusi
 Tanya
jawab
 Penugasan
Ade M.
dkk (2008)
Pend.
Jasmani dan
OR.Univ.
Terbuka
.2008
Keenam
 Mempraktekan
cara
pembelajaran
 Praktek
pembelajar
a n pencak
 Pencak silat
 Renang
 Simulasi
 Tanya -
jawab
Memprakktekan:
Prakktek 5 di
dalam atau di luar
Sucipto. (2009).
Pencak
silat.
Ketujuh

3. 7
pencak silat
dan renang di
MI
silat dan
reang
jam tutorial Universitas
Terbuka.
Indik Karnadi
(2009).
Renang.
Universitas
Terbuka
8
 Menjelaska
n garis besar
seluruh materi Mata
kuliahpenjas yang
dibahas
 Memberi
solusi mengenai
konsep yang kurang
dipahami
 Mengidentifikasi
keterkaitankonsep
satu dengan konsep
lainnya, atau
konsep pada
matakuliah lain
yang berkaitan
 Pendidiaka
n jasmani
dan
olahraga
 Merangkum:
Konsep-
konsep
geraka
n
olahrag
a
 Evaluasi
pembelajara
n penjas ( b
lilik)
 Pendi
dikan
keseh
atan
 Ceramah
 Diskusi
 Tanya jawab
Ade M. dkk
(2008) Pend.
Jasmani dan
OR.Univ.
Terbuka
.2008.
Nurha
san
(2006)
.
Penilaian
pembelaja
ranpenjas.
Univ.
Terbuka
Delapan
Penugasan: Makalah +PPT, presentasikan
Presentasi Kelmpok 1-3
4-5
Ada 5 materi, 5 kelompok
BOBOT PENILAIAN*)
NO ASPEK KOMPONEN EVALUASI DESKRIPSI BOBOT (%)
1
Aktivitas Partisipatif
Keaktifan/kehadiran
Presensi Kehadiran
Mengikuti perkuliahan sebagai
prasyarat penilaian
mata kuliah pendidikan
jasmani olahraga dan
kesehatan SD
Berpartisipasi dengan baik
dalam proses perkuliahan.
30
2 Penugasan
Presensi dan keaktifan dalam
kuliah
Menganalisis tahap-tahap
materi pendidikan jasmani
olahraga dan kesehatan SD
20

4. Ujian Tengah
Semester
Ujian Tengah Semester 25
Ujian Akhir
Semester
Ujian Akhir Semester 25
Total 100
*) Penilaian aspek, jenis penilaian dan pembobotan disesuaikan dengan capaian pembelajaran dan karakteristik mata kuliah
REFERENSI
1. Toho Cholik dan Rusli Lutan. (1997). Pendidikan olahraga dan kesehatan. Jakarta: Dep. P & K
2. Undang- Undang Nomor 14 Tahun 2005 tentang Guru dan Dosen. Yogyakarta: Pustaka Pelajar. Afriwardi. (2011). Ilmu
kedokteran olahraga. Jakarta: Kedokteran EGC.
3. America X Gonzalez, Lois Jean Brady and Jim Elliott. (2011). Speech in action. Kingsley: USA.
4. Baumgartner, Ted A dan Andrew S Jackson. (1995). Measurement for evaluation: in physical education and exercise
science. Madison: WCB.
Nama kelompok
1. Eka putri, Fathin, Alfin, kunthi (Definisi Perjas Orkes)
2. Rara, fivin, Fidha, Jihan : (dasar- dasar atletik dan dasar-dasar senam di MI)
3. Ardha, Hanifah, Raya : (teknik dasar permainan Besar dan TD permainan kecil)
4. Maula, Salsa, Nasya, Maula : (teknik dasarrenang)
5. Nur laila, Elsa, Fidha s.1, Layyin : (Menjelaskan teknik dasarpencak silat)
Bululawang, 29 September 2023
Dosen Pengampu
Lilik Muarrafah, M.Pd