الثقة

1. ‫الثقة‬
‫بالنفس‬
‫هي‬
‫عبارة‬
‫عن‬
‫إحساس‬
‫الشخص‬
‫بقيمة‬
‫نفسه‬
‫ب‬
‫ين‬
‫من‬
‫يحيط‬
،‫به‬
‫فتترجم‬
‫هذه‬
‫الثقة‬
‫كل‬
‫حركة‬
‫من‬
‫سكناته‬
،‫وحركاته‬
‫وتج‬
‫عله‬
‫يتصرف‬
‫بشكل‬
‫طبيعي‬
‫من‬
‫غير‬
‫رهبة‬
‫و‬‫ا‬
،‫قلق‬
‫ويكون‬
‫ذا‬
‫حكم‬
‫على‬
‫تصر‬
،‫فاته‬
‫وتكون‬
‫الثقة‬
‫نابعة‬
‫من‬
‫ذاته‬
‫ال‬
‫ن‬‫شا‬
‫خرين‬
‫آ‬
‫لل‬
‫بها‬
.
‫بالنفس‬ ‫الثقة‬‫تعريف‬

2. ‫بالنفس‬‫الثقة‬ ‫فوائد‬
‫السعادة‬
‫الحي‬ ‫مواجهة‬ ‫على‬ ‫األشخاص‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫ساعد‬ُ‫ت‬
‫اة‬
‫والتصميم‬ ‫الطاقة‬ ‫من‬ ٍ‫د‬‫بمزي‬ ‫ّاتها‬‫ي‬‫بتحد‬
‫اآلخرين‬ ‫مع‬ ‫التفاعل‬
‫وع‬ ‫بنفسه‬ ‫الشخص‬ ‫إيمان‬ ‫من‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫تزيد‬
‫اعتماده‬ ‫دم‬
‫يكون‬ ‫لذا‬ ،‫له‬ ‫رفضهم‬ ‫من‬ ‫قلقه‬ ‫أو‬ ‫اآلخرين‬ ‫أحكام‬ ‫على‬
‫االجتماعية‬ ‫المناسبات‬ ‫في‬ ً‫ة‬‫راح‬ ‫أكثر‬
‫النفسية‬ ‫الصحة‬
‫بالصح‬ ‫بأنفسهم‬ ‫الواثقون‬ ‫األشخاص‬ ‫ع‬ّ‫ت‬‫يتم‬
‫النفسية‬ ‫ة‬
‫مست‬ ‫رفع‬ ‫في‬ ‫الثقة‬ ‫دور‬ ‫بسبب‬ ‫وذلك‬ ‫الجيدة؛‬
‫واهم‬
‫ّا‬‫ي‬‫واجتماع‬ ً‫ا‬ّ‫ي‬‫أكاديم‬
‫أكبر‬ ‫دافعية‬ ‫تحقيق‬
‫الصعوب‬ ‫ّي‬‫د‬‫تح‬ ‫على‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫ساعد‬ُ‫ت‬
‫وتحقيق‬ ،‫ات‬
‫داف‬ ‫ل‬ّ‫ك‬‫ش‬ُ‫ي‬ ‫بدوره‬ ‫وهذا‬ ،‫المهارات‬ ‫وإتقان‬ ،‫األهداف‬
ً‫ا‬‫ع‬
‫اإلنجازات‬ ‫من‬ ‫مزيد‬ ‫تحقيق‬ ‫في‬
‫المرونة‬
‫الت‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫من‬ ‫الشخص‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫ن‬ّ‫ك‬‫م‬ُ‫ت‬
‫التي‬ ‫ّات‬‫ي‬‫حد‬
‫ا‬ ‫مع‬ ‫والتعامل‬ ‫للتأقلم‬ ٍ‫ب‬‫بأسالي‬ ‫ده‬ ّ‫زو‬ُ‫ت‬‫ف‬ ،‫تواجهه‬
‫التي‬ ‫لنكسات‬
‫أهدافه‬ ‫تحقيق‬ ‫عن‬ ‫عيقه‬ُ‫ت‬ ‫أن‬ ‫دون‬ ‫لها‬ ‫ض‬ّ‫يتعر‬ ‫قد‬
‫االخطاء‬ ‫من‬ ‫التعلم‬
‫م‬ ،‫راوده‬ُ‫ت‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫السلبية‬ ‫باألفكار‬ ‫االهتمام‬ ‫عدم‬
‫ل‬ّ‫قل‬ُ‫ي‬ ‫ا‬ّ‫م‬
‫الشخص‬ ‫م‬ّ‫يتعل‬ ‫الوقت‬ ‫ومع‬ ‫لديه‬ ‫والخوف‬ ‫القلق‬ ‫من‬
‫كيف‬
‫ر‬ ّ‫التطو‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫واألخطاء‬ ‫الفشل‬ ‫من‬ ‫يستفيد‬
.
‫المصدر‬
:
ingez-ppt.com

3. ‫بالنفس‬‫الثقة‬‫ضعف‬‫علمات‬
‫النج‬ ‫على‬ ‫بقدرته‬ ‫الشخص‬ ‫إيمان‬ ‫عدم‬
‫اح‬
ّ‫ي‬‫المدرس‬ ‫التحصيل‬ ‫انخفاض‬
‫فات‬ّ‫التصر‬ ‫ببعض‬ ‫القيام‬
‫الالأخالقية‬
ّ‫ن‬‫بتج‬ ‫وذلك‬ ،‫الفشل‬ ‫من‬ ‫الخوف‬
‫ب‬
‫عبة‬ّ‫ص‬‫ال‬ ‫بالمهام‬ ‫القيام‬
‫ولحاجاته‬ ‫لنفسه‬ ‫الشخص‬ ‫إهمال‬
‫األساسية‬
‫باألن‬ ‫االهتمام‬ ‫وفقدان‬
‫شطة‬
‫المعتادة‬
‫و‬ ‫المزاجية‬ ‫الحالة‬ ‫في‬ ‫االضطراب‬
‫الترد‬
‫د‬
‫القرارات‬ ‫اتخاذ‬ ‫في‬ ‫فيه‬ ‫المبالغ‬
ّ‫م‬‫تح‬ ‫وعدم‬ ‫اآلخرين‬ ‫على‬ ‫لوم‬ّ‫ال‬ ‫القاء‬
‫ل‬
‫و‬ ‫أخطائه‬ ‫مسؤولية‬
‫على‬ ‫الكذب‬
‫وخداعهم‬ ‫اآلخرين‬
.
‫المصدر‬
:
ingez-ppt.com

4. ‫االجتماعية‬ ‫التنشئة‬
‫تؤثر‬
‫البيئة‬
‫بشكل‬
‫وكبي‬
‫ر‬
‫في‬
،‫مرونته‬
،‫وتصرفاته‬
‫ومدى‬
‫تطور‬
‫ثقته‬
‫بنفسه‬
‫خالل‬
‫م‬
‫راحل‬
‫حياته‬
‫القادمة‬
‫الذات‬ ‫تقدير‬ ‫عدم‬
‫الميل‬
‫إلى‬
‫كثرة‬
‫لوم‬
‫النفس‬
‫على‬
ّ‫ي‬‫أ‬
‫خطأ‬
‫و‬
‫كثرة‬
‫األفكار‬
‫الخاطئة‬
‫الطباع‬
‫س‬ ‫في‬ ‫تؤثر‬ ‫اإلنسان‬ ‫طباع‬
‫لوكه‬
‫كبير‬ ‫بشكل‬
‫الخارجية‬ ‫المؤثرات‬
‫س‬ ‫شخصية‬ ‫عالقات‬ ‫في‬ ‫الدخول‬
‫يئة‬
‫للتنمر‬ ‫التعرض‬ ‫و‬
‫الدراسي‬ ‫الفشل‬
‫الدراسة‬ ‫مجال‬ ‫تناسب‬ ‫عدم‬
‫الشخص‬ ‫مهارات‬ ‫مع‬
‫بالنفس‬‫الثقة‬‫انعدام‬‫سباب‬‫ا‬
‫المصدر‬
:
ingez-ppt.com

5. ‫المخاوف‬ ‫مواجهة‬
‫مشاركة‬
‫وعدم‬ ،‫اآلخرين‬
ً‫ا‬‫وحيد‬ ‫حياتك‬ ‫على‬ ‫االنغالق‬
‫الخارجي‬ ‫بالمظهر‬ ‫االعتناء‬ ‫الرياضية‬ ‫التمارين‬ ‫ممارسة‬
‫و‬ ‫باآلخرين‬ ‫النفس‬ ‫مقارنة‬ ‫عدم‬
‫عدم‬
‫مضى‬ ٍ
‫أمر‬ ‫على‬ ‫النفس‬ ‫لوم‬ ‫في‬ ‫المبالغة‬
‫للنجاح‬ ‫والجاهزية‬ ‫الذات‬ ‫تقدير‬
‫التركيز‬
‫اإليجابيات‬ ‫على‬
‫الذات‬ ‫تطوير‬
‫صحية‬ ‫اجتماعية‬ ‫عالقات‬ ‫تكوين‬
‫بالنفس‬‫الثقة‬‫ضعف‬‫علج‬
‫المصدر‬
:
ingez-ppt.com