Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Aan tafel met je kind week van de opvoeding

1,557 views

Published on

  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Aan tafel met je kind week van de opvoeding

  1. 1. ‘Aan tafel met je kind’<br />
  2. 2. Deskundigen<br />KatrienBlaauw, Vodi Service<br />Ingeborg van Leeuwen, Kundig in voeding<br />Manon Brugman, Klinklaar Zuivere en Effectieve Communicatie<br />Rob Croonenberg, MotiVit<br />Angela de Witte, Praktijk Ithaka<br />
  3. 3. Stelling 1<br />Wanneer ik mijn kind iets nieuws laat proeven en hij vindt het niet lekker dan lust hij dit niet<br />Tip 1<br />Een kind moet wel een keer of 10 iets proeven voordat het een beetje gewend raakt aan de smaak, dus niet meteen stoppen met iets nieuws aan te bieden<br />
  4. 4. Stelling 2<br />Door mijn kind te verwennen met snoep/lekkers geef ik hem liefde<br />Tip 2<br />Uw liefde voor het kind hangt niet af van goed of slecht eten door het kind, laat dat ook merken aan uw kind<br />
  5. 5. Stelling 3<br />Mijn kinderen moeten fruit maar ik niet (ik hoef er niet meer van te groeien)<br />Tip 3<br />Laat als ouder zien dat voeding belangrijk is door het goede voorbeeld te geven én door er juist tijd en aandacht aan te besteden<br />
  6. 6. Stelling 4<br />Als de tv aan mag tijdens het eten is het tenminste rustig<br />Tip 4<br />Aan tafel eten in een ontspannen en prettige sfeer is heel belangrijk; ook voor de vertering<br />
  7. 7. Stelling 5<br />Wanneer mijn kind in plaats van de warme maaltijd een boterham wil eten dan krijgt hij/zij dat<br />Tip 5<br />Maak er een gewoonte van dat iedereen van alles tenminste 1 hap moet proeven, maar dwing nooit en vervang de maaltijd niet door iets anders<br />
  8. 8. Stelling 6<br />Donker brood is beter dan witbrood<br />Tip 6<br />Geef je kind producten uit de ‘bij voorkeur’ kolom van het voedingscentrum<br />
  9. 9. Stelling 7<br />Kinderen hebben aan 1 liter vocht per dag voldoende<br />Tip 7<br />Geef je kind een glas water <br />als het dorst heeft<br />
  10. 10. Stelling 8<br />Mijn kind is zo moe; een energie drankje helpt<br />Tip 8<br />Geef een slechte eter niet teveel tussendoor, en kies voor de gezondere tussendoortjes<br />
  11. 11. Stelling 9<br />In een grote zak chips zitten net zo veel calorieën als een gewone maaltijd<br />Tip 9<br />Zorg voor een volle groente en fruitschaal die in het zicht staat (en houdt minder gezonde voeding uit het zicht)<br />
  12. 12. Stelling 10<br />Groente a la crème is groente en dus oké<br />Tip 10<br />Zorg voor meerdere verse groentesoorten op tafel zodat er voor iedereen wat geschikts bij is; groente kan de volgende dag ook koud als salade!<br />
  13. 13. Bedankt voor uw aandacht<br />

×