化苦為樂、快樂人生-991109 南投社區大學-集集分校-詹翔霖教授

化苦為樂、快樂人生南投社區大學 - 集集分校詹翔霖副教授 [email_address] 0955-268997 教學部落格 http://mypaper.pchome.com.tw/chanrs 99.11.09

資歷簡介政治大學科管所博士後研究英國國立威爾斯大學企管碩士美國西太平洋大學企管博士 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

按照你喜歡他們的程度，排上一個次序。例如 ( 1 ) ~L ( 2 )~ F ( 3 )~ B ( 4 )~ M ( 5 )~ S ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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出來混的早晚都要還的 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

成就的甜蜜 - 蓮霧表現壓力最佳認知效率厭倦焦慮倒 U 字型曲線說明在學習或決策之類的過程中，壓力程度與心智表現的關係。壓力隨著挑戰變化，偏低的壓力導致冷漠與厭倦，逐漸升高的壓力激發興趣、專注與動機，到了最佳狀態時，則會締造最卓越的認知效率與成就。如果挑戰持續上升，超過我們的能力範圍，壓力也會越來越大。到了壓力最高點，我們的工作表現與學習將一蹶不振。

行為技術改變古典制約接近律望梅止渴操作制約效果律食髓知味認知學習模仿律殺雞警猴

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人生 4 Q OO 用 IQ 發覺問題，用 EQ 面對問題，用 SQ 去超越問題，用 AQ 解決問題 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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想 1 件 20 年來最難忘的事 ,[object Object]

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正向的看待生命中的每個考驗並時時「謝恩」耐心地等待開花結果 ,[object Object]

和大家一起勉勵的話： ,[object Object],[object Object],[object Object]

[object Object],[object Object],[object Object],講義版權 - 歡迎翻印 - 廣為流傳 - 若有疏漏 - 望請指教

有兩個患有癌症的病人。一個人耳朵靈便，從醫生的談話中聽到他們只能活三個月時間了。於是，整天鬱鬱寡歡，結果還沒到三個月就死了。另一個人的耳朵有些背，別說偷聽醫生的談話，就是你跟他直接說，他還聽不大清。奇怪的是，他不但活過了三個月，到現在已是兩年過去了，他還好好地活著。

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