104. 三種溝通行為
行為 行為表達 價值觀
1. 退 a. 表達自己的想法時,帶 a. 別人的願望或
縮 著 意
歉意與心虛 見比自己的重
b. 無法真正表達自己內 要
心的 b. 避免衝突
想法與感受
c. 取悅他人
2. 攻 a. 忽略或否定他人的想 a. 自己的願望或
擊 法 意
b. 只會維護自己的權利 見比別人的重
c. 以攻擊他人來表達自 要
己 b. 自我意識強
3. 積 a. 維護自己的權利 ,但 a. 有自己的權利
105. 三種溝通行為的言辭特徵
行為 言辭及行為表達
1. 退縮 a. 說話吞吞吐吐、低聲下氣、最常說對不
起
b. 很少用「我」做開頭來表達自己的意思
c. 常為自己的感受找藉口、捨棄自我的需
求
2. 攻擊 a. 說話多以命令或威脅口氣提出要求
b. 常不理會他人的感受
c. 以怪罪挖苦他人的口吻來表達自己想
法
3. 積極 a. 常用 「我」開頭來表達自己的意思與感
受
b. 以建議的方式來表達對別人的看法