1. KARPUZ:
Siz çocuklar yatağınızda uyuya uyuya büyürsünüz, ben de yerin
üstüne yata yata büyürüm.
1. Yüzde 95’im suya sahip olduğu için temizleyici bir özelliğe
sahibim.
2. Yemekten önce ya da biraz aç karnına beni yemen gerekir ki
hazmı zorlaştırmayayım.
3. Böbrekleri çalıştırırım, idrar söktürürüm.
4. Kilo vermeyi de kolaylaştırırım.
5. Vitamin ve minerallerim: A, C vitamini ile antioksidan,
potasyum.
GREYFURT:
1. Ben de turunçgiller ailesindenim. Dolayısıyla da ben de ailem
gibi soğuk havayı severim.
2. Soğuk algınlığına iyi gelirim, idrar söktürücü özelliğim vardır.
3. Tansiyonu dengelerim.
4. Diş eti kanamalarını azaltırım.
5. Kılcal damarlardaki kan dolaşımını hızlandırırım.
6. Vitamin ve minerallerim: A ve C vitamini, karbonhidrat,
potasyum, folik asit.
ÇİLEK:
1. Kokum bir harikadır.

2. 2. Yaz aylarında ışığın olduğu ama serin olan yani gölgelik olan
yerler daha çok hoşuma gidiyor.
3. Sigarayı diğer meyve arkadaşlarım gibi hiç sevmem. Ama
onların yapamadığı bir özellik ben bulunur: Sigara dumanının
etkilerini azaltabilirim.
4. Yüksek ateşi düşürürüm.
5. Suyumla gargara yapılırsa diş taşlarının oluşmasını
engellerim.
6. Vitamin ve minerallerim: B3 ve C vitamini, karbonhidrat,
potasyum, lif, demir, folik asit.
ELMA:
1. Sulak yerler benim alanımdır.
2. Baş ağrısına iyi gelirim.
3. Kan şekerini kontrol altında tutarım
4. Bağırsaklardaki parazitlerin dökülmesini sağlarım.
5. Arkadaşım Armut ile beni birlikte yersen kabızlığını çözerim.
6. Vitamin ve minerallerim: B3 vitamini, karbonhidrat,
potasyum, lif, pektin.
PORTAKAL:

3. 1. Ben, turunçgiller ailesindenim.
2. Soğuk havayı severim. Ama soğuk algınlığına çok iyi gelirim.
3. Suyumdaki antioksidanlarla damarları ve kılcal damarları
güçlendiririm. Bu şekilde kalbin zarar görmesini engellerim.
4. Ezik ve çürüklerin daha çabuk iyileşmesini sağlarım.
5. İçerdiğim folik asit sayesinde öksürüğünü azaltırım.
6. Bağırsak parazitlerinin dökülmesini sağlarım.
7. Vitamin ve minerallerim: C vitamini, karbonhidrat, potasyum,
folik asit
MUZ:
Ataların beni bir süs bitkisi olarak tanıdı, ama meyve verdiğimi
fark edince de benden artık vazgeçemedi.
1. Kas sistemine yararlıyımdır.
2. Yorgunluğu ve ishali giderici özelliğim vardır.
3. Böbrek ve eklemlerdeki iltihaplanmalarda tedavi edici
özelliğe sahibimdir.
4. Vitamin ve minerallerim: A vitamini, karbonhidrat, potasyum,
folik asit.
KAYISI:

4. 1. Ben dünya üzerinde büyük bir alanda bulunurum.
2. Verdiğim faydalar saymakla bitmez ama ben yine de sizin
cici vücudunuz için anlatayım.
3. Sizin yetişmenizde önemli rol oynayan kalsiyum ve
magnezyum içeririm. Bu şekilde kemikleri kuvvetlendirir,
erimesini önlerim.
4. Kan yaparım, cildi ve saçı canlı tutarım.
5. Lifli bir meyveyimdir o yüzden bağırsakları korurum.
6. İçimde bulunan vitamin ve mineraller: A, B3 vitamini ile
potasyum.
VİŞNE:
1. Şeker oranım bana çok benzeyen kirazdan düşüktür. Bu
yüzden de daha az kalori içeririm.
2. İdrar söktürme özelliğim vardır.
3. Ateş düşürürüm, susuzluğu da giderici özelliğim vardır.
4. Vitamin ve minerallerim: A vitamini ile potasyum,
karbonhidrat.

5. ARMUT:
1. Kansızlığı ve kabızlığı gideririm
2. Böbreklerinizin düzenli çalışmasını sağlarım.
3. İdrarınızı bollaştırırım
4. Böbrek kum ve taşlarınızın dökülmesine yardım ederim
5. Yüksek tansiyonunuzu düşürürüm
6. Kanınızı temizler, Salgı bezlerinizin normal çalışmasını
sağlarım.
7. Kansızlığı gideririm
8. Kabızlığı önlerim.
9. Sinirlerinizi yatıştırırım
10. Susuzluğu keserim
11. Hamilelerin kusmalarını azaltırım
12. Hazımsızlığı gideririm
13. Romatizmaya faydalıyım.
LİMON:

6. C vitamini yönünden zenginim, sarı renkliyim, dışım asitli bir
kabukla kaplı, içim ekşi ve sulu dilimler halindeyim.
1. Kalp çarpıntısını yok ederim, tıkanmış kalp damarlarını
açarım
2. Günlük enerji ve direncinizi kazanmanızı sağlarım
3. Böbreklerde oluşan taşları kumları liman sayesinde
giderebilirsiniz
4. İdrar yollarındaki iltihapları sökerim
5. Kolesterolleri düşürürüm
6. Burun kanaması yaşayan kişiler bir miktar limon suyunu
burunlarına çekerlerse burun kanamaları durdururum
7. Nezle grip soğuk algınlığı hastalıklarında sizi tedavi ederim
8. Ağzı içinde oluşan yaralarda limon suyu ile gargara
yaparsanız yaralarınızı geçiririm
9. Diş ve dişeti hastalıklarına bire bir gelirim
10. Mürekkep lekesini çıkarırım,
11. Kabuğum güvelenmeye engel olur,
ERİK:
1. Soğuk ılıman iklimi severim.

7. 2. Çok çeşitli türlerim bulunur.
3. Vücuda güç ve enerji veririm.
4. Kansızlığa iyi gelirim.
5. İştahı açarım. Hazmı kolaylaştırırım.
6. Vücuttaki zararlı maddeleri dışarıya atmanda yardımcıyımdır.
Romatizmaya iyi gelirim.
7. Vitamin ve minerallerim: A, C ve B vitaminleri ile potasyum,
magnezyum, fosfor ve demir.
İNCİR:
1. İçerdiğim yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle
hücrelerin yenilenmesini sağlarım
2. Kalsiyum demir magnezyum fosfor B1 ve B2 vitamini
içeririm
3. İçerdiğim yüksek orandaki liflerle bedeninize giren
kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlarım.
4. Sindirimi kolaylaştırırım bedeninizi bakterilere karşı korurum
NAR:
1. Tansiyonunuzu düzenlerim
2. Kalbinizi korurum

8. 3. Enfeksiyona karşı vücut direncini korurum
4. Enerji verir, yorgunluğunuzu gideririm
5. İdrar söktürücü etkimle toksin atımını sağlarım
6. Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korurum
7. Bağırsak parazitlerinizin düşmanıyım
8. İshali önlerim
9. Cildinizin pürüzsüz görünüm sağlar
ÜZÜM:
1. Benden her şekilde yararlanılır
2. Kuru üzümüm, sirkem, pekmezim güzeldir
3. Kalsiyum, demir, iyot, magnezyum, fosfor, potasyum A, B, C
vitaminleri içeririm
4. Kansızlığa karşı da bir ilaç gibiyim
5. Zihninizi zinde tutarım
6. Gergin sinirler için birebirim