1. Сделайте пять шагов
к уверенности в себе,
а именно:
1. Не надо себя недооценивать. Чаще вспоминайте о
своих удачах.
2. Никогда не говорите о себе плохо, особенно
избегайте приписывать себе отрицательные черты
– «глупый», «неспособный», «невезучий».
3. Позволяйте себе расслабляться, прислушиваться к
своим мыслям, заняться тем, что вам по душе,
наедине с самим собой. Так вы сможете лучше
себя понять.
4. Ваши действия могут подлежать любой оценке.
Конструктивную критику используйте для своего
блага, не повторяйте впредь ошибок.
5. Помните, что иное поражение – это удача; из него
вы можете заключить, что преследовали ложные
цели, которые не стоили усилий, а возможных
последующих более крупных неприятностей
удалось избежать.