1. 1
103 年度東光國中戒菸班實施計劃
一、計劃目標：
1.促進吸菸者降低吸菸率，俾促進健康。
2.教導學員戒菸的方法與認知，進而協助其能戒菸成功。
二、實施方式：
1.參加對象：東光國中學生
2.聘請專業醫療人員指導與提供健康訊息。
3.靜態活動：戒菸諮詢及講座。
4.動態活動：CO 檢測及有氧健康操。
三、指導單位：宜蘭縣政府衛生局。
四、主辦單位：羅東鎮衛生所、東光國中。
五、協辦單位︰羅東博愛醫院。
六、參加對象：東光國中有吸菸習慣之學生，人數 8-30 人。
七、活動地點：東光國中
八、活動時間：103 年 5 月 9 日至 103 年 5 月 30 日，每週五 12:30-13:30
九、課程表
授課日期 時間 授課內容 主講者/負責人
103.05.09
(週五)
12:30~12:50
1.報到、CO 檢測
2.基本資料填寫
衛生所護士
楊家惠衛教師
12:50~13:30
主題：
菸霧全記錄
門診護理站
楊家惠衛教師
103.05.16
(週五)
12:30~12:40 報到、CO 檢測 衛生所護士
12:40~13:30
主題：
香菸對身體健康的危害與戒菸的技巧
家庭醫學科
林易賢醫師
103.05.23
(週五)
12:30~12:40 報到、CO 檢測
衛生所護士
楊家惠衛教師
12:40~13:30
主題：
健康 UP UP UP
體控 GOGOGO 復健科治療師
103.05.30
(週五)
12:30~12:40
1.報到、CO 檢測
2.滿意度調查表發放
衛生所護士
楊家惠衛教師
12:40~13:20
主題：
1.戒菸階段壓力調適
2.對抗菸癮的應變措施
林虹玉社工師
13:20~13:30
1.頒發戒菸成功獎及及全勤獎
2.參加戒菸班心得
衛生所護士
楊家惠衛教師
備註：本課程內容由羅東博愛醫院提供講師，並有增刪內容之權利。

2. 2
十、經費預算表
單位：新台幣(元)
項目 數量/單
位
單價(元) 小計(元) 說明
講師費 4 堂 800 3200 博愛醫院負擔
材料費 1 批 2000 2000 博愛醫院負擔
獎品 1 批 2000 2000 博愛醫院負擔
合計 7200
備註：本方案實施需請學校依照學生戒菸程度依序給予獎勵，例如，一年內不再
抽菸給予小功 1 次、三個月內不抽菸給予嘉獎 2 次、參加團體後戒菸數量減量為
原本之 1/2 抽菸數，則給予嘉獎 1 次(以上原則可以視狀況調整)。
十一、講師介紹
(1)楊家惠：羅東博愛醫院戒菸衛教師/本院戒菸班講師
(2)楊庭碩：羅東博愛醫院家庭醫學科/本院戒菸班講師
(3)林虹玉：羅東博愛醫院社工師/本院戒菸班講師