Mensen hebben dikwijls heel gemakkelijk medelijden met ouderen, hun kinderen, zieken, armen, ... . Maatschappelijk wordt dit als normaal gezien en wordt dit dikwijls aangemoedigd. Toch is medelijden hebben, lang niet zo positief. Wat wel een héél positieve gewoonte is in dit soort situaties is: MEDEDOGEN hebben. In bijgevoegde presentatie kan je wat achtergrond verkrijgen over: Wat er niet zo goed is aan medelijden en hoe je in mededogen naar anderen kan kijken.

1. Wat is mededogen nu écht?
Hoe kan jij praktisch in mededogen kijken naar anderen?
AN DECKERS
www.de-nieuwe-aarde.be

2.  Mensen hebben dikwijls een verkeerd begrip van wat
compassie en mededogen is. Vanuit dit verkeerde
begrip gaan ze dan dingen doen die tegen hun ware
goddelijke aard ingaan.
In deze presentatie wordt hier verder op ingegaan,
zodat jij de kracht in anderen kan versterken terwijl je
helemaal je eigen kracht en macht opneemt.
www.de-nieuwe-aarde.be

3. Mededogen is
= op een vriendelijke manier kijken naar wat de ander
ervaart
zonder te oordelen,
zonder hulp te willen bieden,
zonder weerstand tegen wat er gebeurt bij de ander,
Zonder ideeën die je erop na houdt van hoe de ander
erop zou moeten reageren of zou kunnen op reageren.
www.de-nieuwe-aarde.be

4. Wat betekent dit praktisch?
 Laat los hoe het zou moeten zijn voor de ander.
 Laat los hoe je het zou willen hebben voor de ander.
Communiceer dat niet naar de ander. Ook niet iets zoals: ‘Ik
zou willen hebben dat jij het goed hebt’. Of dit soort dingen.
 Je hoeft echt geen medelijden te hebben met anderen.
www.de-nieuwe-aarde.be

5. Medelijden is slecht voor jij die medelijden
hebt
 Je doet jezelf er kwaad mee omdat jij je focust op tekort en omdat jij je focust op
jouw oordeel erover. Je misleidt jezelf en de ander door veroordelend naar de
situatie te kijken.
 Op deze manier creëer je nog meer van dit soort situaties en oordelen in je leven. Je
denkt dan automatisch aan oude gelijkaardige levens-situaties die hierdoor meer
impact hebben in je leven.
 Voorbeeld: Je vriendin wordt verlaten door haar man, waardoor je je eigen oude
emoties en ideeën over relaties terug oprakelt. En jij terug meer naar af bent.
www.de-nieuwe-aarde.be

6. Medelijden is slecht voor diegene
waarmee medelijden hebt
 Je misleidt de ander door veroordelend naar de situatie te kijken. Hoe meer de
ander de situatie waarin hij zit veroordeelt, hoe meer PIJN hij heeft met zijn huidige
levens-situatie.
 Je zou het bijna kunnen uitdrukken als:
 LIJDEN = PIJN * WEERSTAND waarbij de weerstand gecreëerd wordt door de situatie te
veroordelen.
 De ander krijgt hierdoor het idee dat zijn situatie echt wel slecht en moeilijk is, waardoor
deze meer lijdt.
 Op deze manier zorg je ervoor dat dit veroordelend verhaal dat jij dan vertelt,
groter wordt in het leven van de ander. Dit terwijl de ander juist het
tegenovergestelde nodig heeft.
www.de-nieuwe-aarde.be

7. Een voorbeeldje van écht mededogen
 Stel dat er in je vriendenkring iemand is die verlaten wordt door haar partner. Die
partner heeft een andere vrouw gevonden en je vriendin komt naar jou toe om wat
steun en hulp te krijgen van jou.
 Als jij vol mededogen luistert naar haar verhaal, dan ben je gewoon aanwezig bij jezelf.
Je zegt: ‘Ja, ik heb je gehoord, ik hoor je’ en
 in jezelf zeg je: Ik erken je. Ik erken de goddelijkheid in je. Ik zegen jou. Ik zie het
goddelijke in jou. Jij bent God in actie die jouw leven ten goede creëert. Jij bent God in
actie die jouw leven volledig bewust ervaart en de juiste acties neemt zodat jij meer en
meer ervaart dat God in actie is door jou.
 Je zegt hardop: ‘Ik zie jou’. Of ‘Ik zie jou graag’ of ‘Ik mag je’ of je zegt ‘Je bent ok’. Je
zegt positieve woorden tegen de ander, maar je koppelt deze niet aan de situatie waarin
de ander verkeert. Hou die koppeling los. Want zodra je die koppeling maakt, hang je er
een oordeel aan vast. Je hangt het oordeel eraan dat die situatie die die vriendin ervaart
slecht is. En dit laatste klopt echt niet.
www.de-nieuwe-aarde.be

8. Is deze situatie van je vriendin dan ‘slecht’?
 Nee, helemaal niet.
 Misschien is dit de enige manier waarop zij dichter kan komen bij haar eigen
goddelijkheid en het opnemen van haar eigen kracht. Doordat die relatie gestopt
is.
 Zelfs al ervaart jouw vriendin zoveel verdriet, je kan er ook in mededogen naar
kijken: Laat het verdriet er zijn, ga er niet in mee, zwelg niet mee in het verdriet. En
natuurlijk, jij wordt ook getriggerd in het verdriet dat nog in jou zit.
www.de-nieuwe-aarde.be

9. En wat als jij verdriet voelt vanwege het
verdriet dat de ander heeft?
 Als jij voelt dat jij verdriet hebt omdat zij verdriet heeft vanwege het stoppen van
die relatie, wil dat eigenlijk zeggen dat er nog verdriet omwille van verlies in jou zit
dat nu getriggerd wordt doordat je vriendin dat verdriet nu heeft.
 Dit gaat dus over JOUW VERDRIET dat hierdoor getriggerd wordt. Dit heeft totaal
niets met haar te maken.
 Je hoeft haar dat dan ook niet al jouw ervaren verhalen te vertellen alsook niet alle
lessen die jij eruit geleerd hebt. Want dan verlies jij je in allerlei verhalen en maak jij
jouw verhalen krachtiger! Dit is niet de bedoeling. Hiermee duw je elkaar meer naar
beneden dan dat je elkaar helpt.
www.de-nieuwe-aarde.be

10. Stappenplan om in mededogen te kijken
naar je vriendin
 Liefdevolle dingen hardop tegen haar zeggen waarin je aangeeft dat zij ok is zoals zij is.
 Dingen in stilte zeggen tegen haar.
 Als jij emotie voelt door haar verhaal, benoem het dan. Zie dat dit oud verdriet is, of
jouw ego dat opspeelt.
 Als er allerlei gedachten in je opkomen over hoe jij je dient te gedragen naar je vriendin.
Bijvoorbeeld: Ik moet tonen dat ik meeleef, ik mag niet koel overkomen, ik moet tonen
dat ik het zo erg vind voor haar. Zie deze gedachten, maar spreek ze niet uit! Je maakt
het alleen erger voor haar.
 Zeg iedere keer opnieuw tegen haar: Ik zegen je. En naar jezelf: Ik zegen mezelf. Bevestig
dat jij god in actie bent. Dat jij kracht bent. Dat jij goddelijke liefde bent. Dat jij
waardevol bent. Dat jij eigenlijk het meest van al waardevol bent door jezelf en de ander
te bekrachtigen in elk van zijn of haar goddelijke zijn.
www.de-nieuwe-aarde.be

11. En al de rest: het meevoelen, de emoties,
…?
 Dit is het enige wat je kan doen om in mededogen te zijn bij iemand anders. Dit is
echt mededogen.
 Al de rest is verhaal, emotie, ego, story, drama. Het gekke is dat we het normaal
vinden om mee te gaan in het verhaal van de ander. Het niet hebben van
medelijden met mensen die iets tegenkomen, vinden we eigenlijk bijna abnormaal.
Of je vindt de ander emotieloos en harteloos als de ander niet toont dat ze al je
emoties begrijpt. Hierop begin je dan de ander te veroordelen omdat deze zo
reageert.
 Eigenlijk slaan al deze zaken gewoon op jezelf. Waarin ben jij harteloos? Ben jij
harteloos naar jezelf omdat jij jezelf VERLOOCHENT omdat je je focust op het
negatieve in plaats van het goddelijke in jou? Zo kun je harteloos tegenover jezelf
zijn. Kijk daar eens naar!
www.de-nieuwe-aarde.be

12. Vind je deze tekst gek? Raar?
 Dit kan.
 Belangrijk is dat we zo gewoon zijn om ons leven te leven zoals we geleerd hebben
dat het ineensteekt. Andere ideeën lijken gek..;)
 We zoeken meestal geen negatieve reacties op van anderen en daardoor leven we
op ‘standaard manieren van omgaan met elkaar’ zodat we ‘op korte termijn’ geen
pijn en afwijzing hoeven te voelen.
 ALLEEN: Kijk eens om je heen wat dit met zich meebrengt?
 Je vrijheid is beperkt omdat je ‘moet doen wat er van je verwacht wordt’
 Mensen die hun macht misbruiken maken gebruik van diegenen die zo hun vrijheid en hun
macht afgeven.
 WILLEN JULLIE DIT?
www.de-nieuwe-aarde.be

13. Beslissing en actie iedere keer opnieuw
 We zien veel informatie passeren. Maar doen er weinig mee.
 De reden hiervoor is dat we ons machteloos, overrompeld voelen en weinig
contact hebben met wie we werkelijk zijn: Prachtige, goddelijke wezens die ten alle
tijden met de Bron verbonden zijn en Bron zijn/leven.
 Het is niet moeilijk om beslissingen en actie te nemen vanuit je essentie. Beslis om
alles wat je geleerd hebt uit deze presentatie uit te proberen en te doen. Niet
omdat het moet, maar uit RESPECT VOOR WIE JIJ BENT! En dit niet één keer, twee
keer. Nee: Iedere keer opnieuw beseffen wie je bent en beslissen dat je vanaf nu
meer in mededogen naar jezelf en anderen gaat kijken.
www.de-nieuwe-aarde.be

14. De Nieuwe Aarde
 De Nieuwe Aarde is die aarde die je ervaart als je vanuit je goddelijke zelf begint te
leven. Het is een andere manier van het leven en jezelf te ervaren en van je leven
richting te geven.
 Hoe je dit kan doen, kan je lezen in het boek ‘De Nieuwe Aarde’ geschreven door
An Deckers. Verkrijgbaar op
 www.de-nieuwe-aarde.be, op het internet (bol.com) en in de boekhandel.
www.de-nieuwe-aarde.be