03 ความลับสมองลูก+brain based learning+bbl ขออนุญาตผู้เป็นเจ้าของอัพโหลดเพื่อเป็นช่องทางให้ครู นักเรียน โรงเรียน ผู้ปกครอง ได้เข้าถึงได้อย่างหลากหลาย รวด เร็ว บุญกุศลใดที่บังเกิดจากการกระทำนี้ขออุทิศให้ผู้เป็นเจ้าของ บิดามารดา ญาติและที่มิใช่ญาติก็ดี เจ้ากรรมนายเวร ทั้งหลาย ทั้งในโลกนี้และโลกภายภาคหน้า จงรับผลบุญนี้ทั่วกันเทอญ

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ISBN 978-616-202-049-0

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Anderson) °≈à“««à“ „ππ¡·¡à¡’°√¥DHA(Docosahexanoic
acid) ·≈– AA (Arachidonic acid) ´÷Ë߇°’ˬ«¢âÕß°—∫°“√
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14. ªí®®ÿ∫—ππ’È¡’°“√º ¡DHA´÷Ë߇ªìπ “√ —߇§√“–Àå ≈ß„ππ¡ºß
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15. ˜ §«“¡≈—∫ ¡Õß≈Ÿ°
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16. §«“¡‡§√’¬¥ Ÿß∑’Ë°≈à“«π’È¡’º≈Õ¬à“߉√?
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17. Õߢ«∫·√° ‡ªìπ™à«ß«—¬∑’Ë∑“√°πâÕ¬®–¡’æ—≤π“°“√
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18. Ò ∑“√°§«√‰¥â¥Ÿ¥π¡·¡àπ“π∂÷ß
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19. ¡ÕߢÕ߇¥Á°‡≈Á°
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20. μÕπ«—¬∑“√°‡¥Á°®– ”√«®∑ÿ°Õ¬à“ß∑’Ë¢«“ßÀπⓇ¥Á°
Õ“®· ¥ßÕÕ°¡“∫â“ß·≈â««à“ ™Õ∫Õ—ππ’È ‰¡à™Õ∫Õ—ππ—Èπ
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μà“ßÕÕ°‰ª¡“° ‡¥Á°®–‰¡à‡∑’ˬ«≈ÿ¬√◊ÈÕ¢Õ߉ª∑—Ë«∑—Èß∫â“π
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¡“®“°§«“¡πà“ π„®¢Õß ‘Ëß∑’ˇ¥Á°æ∫‡ÀÁπøíß
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Limbic system

21. §«“¡ “¡“√∂∑’Ë°≈à“«¡“π’È ®–∑”„À⇥Á°æ—≤π“¡“°¢÷Èπ
‡√’¬π√Ÿâ‰¥â¥’¢÷Èπ ·≈–ºŸâ„À≠৫√√–«—ß Õ¬à“®—¥°‘®°√√¡∑’Ë∑”„À⇥Á°
μâÕß∂Ÿ° ç√∫°«πé ®“°μ“√“ß∑’Ë·πàπ‡°‘π‰ª À√◊ÕÀ≈«¡‡°‘π‰ª
¡’ß“π«‘®—¬æ∫«à“ ‡¥Á°Õπÿ∫“≈Õ“¬ÿ ı-ˆ ¢«∫ “¡“√∂‡≈àπ¢Õ߇≈àπ
∫“ß™π‘¥‰¥âπ“π∂÷ß Ò ™—Ë«‚¡ß ¢≥–∑’ˇ¥Á°∑“√°‡≈àπ‰¥â
π“π∑’Ë ÿ¥‡æ’¬ß Ò¯ π“∑’
‡¥Á°«—¬Õπÿ∫“≈∑’Ë‚μ°«à“ ®–‡√’¬π√Ÿâ·≈–®¥®”‰¥â‡√Á«°«à“‡¥Á°
∑’ˇ≈Á°°«à“ ‡™à𠇥Á°Õ“¬ÿ ı ¢«∫®¥®”¢âÕ¡Ÿ≈‡√’¬ß°—π Ù ¢âÕ¡Ÿ≈
‡™àπ μ—«‡≈¢ ˆ Ù Û Ò ‰¥â ·μà‡¥Á°Õ“¬ÿμË”°«à“π’È∂â“„Àâ®”
Õ“®®”‰¥â·§à Û Ò À√◊Õ ˆ Ù ‡∑à“π—È𠇥Á°Õ“¬ÿ ı ¢«∫
®”‰¥â«à“¡’§”«à“ À¡“ ·¡« ‡ªì¥ π° ·μà‡¥Á° Ú-Û ¢«∫
®”‰¥â·§à§”«à“ À¡“ ·¡« ‡ªìπμâπ ∂â“查∂÷߇√◊ËÕß√“«μà“ßÊ
‡¥Á°∑’Ë‚μ°«à“°Á®”‰¥â¡“°°«à“ ∑’ˇªìπ‡™àππ’ȇæ√“–„π ¡ÕߢÕ߇¢“¡’
§«“¡ “¡“√∂„π°“√‡°Á∫§«“¡®” ‰¥â¥’°«à“«—¬∑’˺à“π¡“
ÒÛ §«“¡≈—∫ ¡Õß≈Ÿ°
°“√„™â√à“ß°“¬Õ¬à“ߧ≈àÕß·§≈à«
‡ªìπ§ÿ≥ ¡∫—μ‘∑’Ë ”§—≠¢Õß
π—°‡√’¬π«—¬Õπÿ∫“≈

22. °“√æ—≤𓧫“¡®” (memory)
¢Õ߇¥Á°«—¬Õπÿ∫“≈ ·≈–μàÕ¡“„π
«—¬ª√–∂¡ ‡ªìπ ‘Ëß®”‡ªìπ∑’Ë ÿ¥
·μà‰¡à‰¥âÀ¡“¬∂÷ß°“√π—Ëß∑àÕßÀπ—ß ◊Õ
‡¥Á°«—¬π’ÈμâÕß„™â√à“ß°“¬¢Õßμ—«‡Õ߇æ◊ËÕ
æ—≤π“°“√√—∫√Ÿâ ‰¡à«à“®–‡ªìπ μ“ ¡◊Õ ÀŸ
ª“° À√◊Õ à«π„¥Ê ¢Õß√à“ß°“¬∑’Ë
‡§≈◊ËÕπ‰À« °“√ªïπ ‚Àπ °√–‚¥¥ «‘Ëß
∑”„Àâ ¡Õß∫—π∑÷°∑ÿ°∑à«ß∑à“‡Õ“‰«â
°“√«“¥ ªíôπ μ—¥ μàÕ ·≈–ß“π»‘≈ª–μà“ßÊ
§◊Õ°“√∑’Ë ¡Õß√«∫√«¡¢âÕ¡Ÿ≈∑’ˇ§¬√—∫√Ÿâ
¡“ª√–°Õ∫‡¢â“ ‡æ◊ËÕ √â“ߢÕ߇≈àπ™‘Èπ„À¡à
À√◊Õ √â“߇√◊ËÕß√“«„À¡àÊ §«“¡æ¬“¬“¡
∑’Ë®– √â“ߧ«“¡ —¡æ—π∏凙◊ËÕ¡‚¬ß ‘Ëß∑’ˇÀÁπ
‰¥â¬‘π ·≈– —¡º— π’ȇÕß ‡ªìπ∑’Ë¡“¢Õß
®‘πμπ“°“√ ‡∑à“°—∫«à“ ¬‘Ë߇≈à𠬑Ëß∑¥≈Õß
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23. „π°“√ ”√«®‚≈°¥—ß°≈à“«π’ȇ°‘¥Õ–‰√¢÷Èπ„π ¡Õß?
‘Ëß∑’ˇ°‘¥¢÷Èπ°Á§◊Õ ¡Õß à«πÀπâ“ (frontal lobe)
´÷Ëß∑”Àπâ“∑’Ë §‘¥ ®”·π° À“‡Àμÿº≈ ®‘πμπ“°“√
®–π”¢âÕ¡Ÿ≈∑’Ë√—∫‡¢â“¡“À√◊Õ‡°Á∫‰«â„π ¡Õß¡“„™â ‡™àπ
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(Õ“®π“π°«à“π’È„π‡¥Á°«—¬√ÿà𙓬)
®“° Time. vol. 163 No. 21, May 2004.

29. Õ¬à“߉√°Áμ“¡ ºŸâ„À≠à°Á§ß —߇°μ‰¥â
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®–‡√’¬π√ŸâÕ–‰√ ®–∑”Õ–‰√ ®”°—¥μ—«‡ÕßÕ¬Ÿà‡©æ“– ‘Ëß∑’Ë™Õ∫
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¡Õ߉¥âæ—≤π“ ç≈Õßé ¡“¡“°æÕ ®π‡≈◊Õ°‡©æ“– à«π∑’Ë
‡ªìπμ—«μπ¢Õßμ—«‡Õß®√‘ßÊ ‰«â·≈â«π—Ëπ‡Õß
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31. ®–‡°‘¥Õ–‰√¢÷Èπ∫â“߇¡◊ËÕ ¡Õß«—¬√ÿàπ‡°‘¥
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«—¬√ÿàπ‡ªìπ«—¬∑’ˇ§√’¬¥ßà“¬Õ¬à“߉¡àπà“‡™◊ËÕ
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‡«âπ·μàªí≠À“∑’ˇ°‘¥¢÷Èππ—Èπ®–‡ªìπªí≠À“Àπ—°À√◊Õ
‡°‘¥¢÷ÈπμàÕ‡π◊ËÕß°—ππ“πÊ §«“¡‡§√’¬¥°Á®–
øí°μ—«°≈“¬‡ªìπ‡√◊ËÕß„À≠à
∂â“ ¡Õ߇§√’¬¥‡ªìπ√–¬–‡«≈“π“π ‚¥¬∑’Ë
ªí≠À“‰¡à‰¥â√—∫°“√·°â‰¢ à«π¢Õß ¡Õß∑’Ë®–
∂Ÿ°∑”≈“¬§◊Õ Œ‘ª‚ª·§¡ªí (hippocampus)
‡´≈≈å ¡Õß∫√‘‡«≥π’È®–∫“ß≈ß ´÷Ë߉¡à‡ªìπº≈¥’
‡æ√“–Œ‘ª‚ª·§¡ªí ∑”Àπâ“∑’ˇ°’ˬ«°—∫§«“¡®”
‡¡◊ËÕ§«“¡ “¡“√∂„π°“√®”≈¥≈ß ¡Õ߬àÕ¡
¡’ª√– ‘∑∏‘¿“æ≈¥≈ߥ⫬
ÚÛ §«“¡≈—∫ ¡Õß≈Ÿ°
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(Hippocampus)
∂ⓧ√Ÿ Õππ—°‡√’¬π‚¥¬§”π÷ß∂÷ß«à“ μâÕß
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32. ªí≠À“ ”§—≠∑’˺Ÿâ„À≠à«‘μ° §◊Õ ¿“«–™Õ∫‡ ’Ë¬ß ·≈–
™Õ∫≈ÕߢÕß„À¡à„π™à«ß«—¬√ÿàπ‡æ√“–„π∑à“¡°≈“ß°“√ ç≈Õßé π—Èπ
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∂â“«ß®√ √â“ߢ÷Èπ‰¥â ”‡√Á®°Á·ª≈«à“ ¡Õ߉¥â ç‡√’¬π√Ÿâé
(learning) ‡æ‘Ë¡¢÷Èπ ·≈–∂Ⓣ¡à √â“߉«â„π™à«ß«—¬π’È ‚Õ°“
∑’Ë«ß®√μà“ßÊ „π ¡Õß®–∂Ÿ° √â“ߢ÷Èπ¡“„À¡à °Á¬“°¢÷Èπ∑ÿ°∑’
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‡√‘Ë¡®—¥°“√μ—¥∑‘È߉ª (lose it)
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38. π—°‡√’¬π∑’ËΩñ°´âÕ¡ ¡Ë”‡ ¡Õ “¡“√∂®–§‘¥«“ß·ºπ‡Õ“™π–„π
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39. ß“π«‘®—¬¢Õ߇æÁπŒŸπ (VirginiaB. Penhune) ·≈–‚¥¬Õπ
(J.Doyon) °≈à“«∂÷ß°“√‡√’¬π√Ÿâ∑—°…–°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«(mo-
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40. ªí®®ÿ∫—ππ’ȇ√‘Ë¡¡’°“√«‘®—¬„À¡àʇ πÕ·π«§‘¥«à“
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41. πÕ°®“°π’Ȫ√–‚¬™πå¢Õß°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«√à“ß°“¬·≈–°“√ÕÕ°°”≈—ß
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∂â“ÕÕ°°”≈—ß°“¬Õ¬à“ß ¡Ë”‡ ¡Õ ‡´‚√‚∑π‘π (Serotonin)
„π ¡Õß®–‡æ‘Ë¡¢÷Èπ ´÷Ëß∑”„Àâ ¿“«–Õ“√¡≥奒¢÷Èπ ∑”„Àâ ¡Õß
¡’°≈‰°®—¥°“√°—∫§«“¡‡§√’¬¥¥’¢÷Èπ °“√Ωñ°°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«
¢Õß√à“ß°“¬π’Ȭ—ß√«¡∂÷ß °“√‡≈àπ‚¬§– °“√Ωñ°¡«¬®’π ·≈–°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«
·∫∫Õ◊ËπÊ ∑’ˇπâπ®—ßÀ«–·≈–«‘∏’°“√À“¬„® ´÷Ë߇ªìπ∑’ˬա√—∫°—π«à“
™à«¬∑”„À⇰‘¥¿“«–Õ“√¡≥差ࡄ ≈¥§«“¡‡§√’¬¥ ·≈–§«“¡°â“«√â“«
¡’ß“π«‘®—¬´÷Ë߬◊π¬—π«à“ °“√°√–‚¥¥‰ª√Õ∫Ê ÀâÕ߇¡◊ËÕ‡√‘Ë¡μâπ
™—Ë«‚¡ß·√°¢Õß°“√‡√’¬π ¡’º≈„À⇥Á°¡’ ¡“∏‘®¥®àÕ¥’¢÷Èπ ·≈–∑”°“√
‡√’¬π√Ÿâ‰¥â¡’ª√– ‘∑∏‘¿“æ¡“°¢÷Èπ
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42. §«“¡≈—∫ ¡Õß≈Ÿ° ÛÙ
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ßÀπ÷Ëß∑’ËæàÕ·¡à∑ÿ°§πÀπ—°„®°Á§◊Õ Õπ
Õ–‰√·≈â« ª√“°Ø«à“‡¥Á°°Á¬—ߧß∑”
‡À¡◊Õπ‡¥‘¡´È”Ê ‡√’¬°«à“ Õπ·≈â«
‰¡à√Ÿâ®—°®” ∫“ß∑’æàÕ·¡à√Ÿâ ÷°‚¡‚À §‘¥«à“≈Ÿ°¥◊ÈÕ√—Èπ
≈Ÿ° ¡Õ߉¡à¥’ ≈Ÿ°∑â“∑“¬ ‡ªìπμâ𠧫“¡¢—¥·¬âß
√–À«à“ßæàÕ·¡à°—∫≈Ÿ°¡—°‡°‘¥¢÷Èπ∫àÕ¬Ê ¥â«¬ªí≠À“
π’È ·μà ‘ËßÀπ÷Ëß∑’˧π‡ªìπæàÕ·¡à§«√ π„®°Á§◊Õ∑”‰¡
‡¥Á°¬—ߧß∑”º‘¥(À√◊Õæ≈“¥) ‡√◊ËÕ߇¥‘¡´È”Ê ∑—ÈßÊ
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50. ∂â“μâÕß°“√„À⇥Á°®¥®”¢âÕ¡Ÿ≈
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Õ¬Ÿà°—∫°“√°«“¥§«“¡ π„®‡æ’¬ß∫“ß à«πμàÕ‡π◊ËÕ߉ª‡√◊ËÕ¬Ê(continuous
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