7. - is the ability to take
control of yourself,
particularly your
behavior, emotions and
impulses from
committing thoughtless
and irrational behavior
that usually results in
unpleasant and negative
experiences
8. Activity #4
Mag-isip ng tatlong sitwasyon kung saan
nahihirapan ka na magkaroon ng disiplina sa
sarili. Maaari itong isang sitwasyon na
madalas mangyari sa iyo.
Sundin ang talahanayan at isulat ang iyong
mga sagot sa isang malinis na piraso ng
papel.
9. Pangalan:______________________________
Baitang at Pangkat:_____________
Petsa:_____________
Activity #4:
SITWASYON MGA SANHI NG KAWALAN KO NG DISIPLINA MGA RESULTA
1. Paggawa at pagpapasa ng mga
activity, quiz at assignment sa
tamang oras.
-Inuuna ko ang paglalaro ng ML kaysa sagutan/
gawin ang aking mga module, activity, quiz at
assignment.
-Katamaran
- Walang grado ang ilan sa aking mga subjects. Ang
iba naman ay may grado ngunit mababa.
- Blanko ang aking Report Card sa 1st Quarter.
2. Pagtulong sa aking magulang sa
mga gawaing bahay.
-Mas pinaglalaanan ko ng oras ang paggamit
ng cellphone.
-Katamaran
-Laging pagod ang aking magulang dahil siya lang ang
gumagawa sa mga gawaing bahay.
-Tatanda ako ng hindi marunong sa mga gawaing
bahay.
-Makalat/madumi ang aming bahay.
3. Pagtatapon ng basura sa tamang
tapunan.
-pagiging burara
-Wala akong pagpapahalaga at respeto sa
kapaligiran
-Dumadami ang basura sa paligid.
-Laging bumabaha sa aming lugar.
4. Pagsagot ng pabalang sa aking
nanay.
5. Pagmumura
10. Subukang isipin….
Ano ang iyong buhay kapag
walang disiplina sa sarili.
Ano ang magiging hitsura nito?
11. Keep in mind!
Nobody’s perfect!!!
Those unpleasant experiences in
the past we learn new things and
eventually make these as our
markers of improvement
12. Keep in mind!
You need to be mindful of
the triggers of your lack of
self-discipline.
13. October 8, 2021
Dear Self,
Sumulat ng isang liham
sa iyong sarili na
nangangako ng
pagkakaroon ng
disiplina sa sarili at
pagbubutihan pa
ang iyong sarili.
Magsama din sa iyong
liham ng 2 mabubuting
gawi na sa palagay mo
ay makakatulong upang
mapagbuti ang iyong
disiplina sa sarili.
Activity #5:
Kamusta ka na? Nitong mga nakaraang araw ay madami kang nagawang hindi
pinagiisipan. Mukhang nawawala ang disiplina mo sa sarili. Lagi mo nalang
sinusunod ang gusto mo kahit na alam mong hindi maganda ang mangyayari. Self,
dapat ngayon ayusin mo na ang sarili mo!! Pilitin mong magkaroon ng self
discipline.
Hindi ba't may goal ka ngayong taon? Goal mo na wala kang bagsak na grades.
Para magawa mo iyan dapat magkaroon ka ng time management, bawasan mo na
dapat ang paggamit ng facebook at tiktok nauubos nalang ang oras mo sa mga
yan. Maghapon mong hawak ang cellphone. Hindi mo na nagagawa yung mga
pinapapasa nila maam/ sir. Maaga ka narin matulog Self, inaabot ka na ng
madaling araw kakachat. Maawa ka sa sarili mo lagi kang late o kaya lutang ka sa
first subject mo hindi ka na makapag focus kasi puyat ka.
Self, ipangako mo na magkakaroon ka na ng self discipline para maabot mo
yung mga pangarap mo sa buhay. Kaya mo yan!
Nagmamahal,
Juan Dela Cruz
14. Ty p e a n d
s e n d y o u r
c o m p l e t e
n a m e i n t h e
c h a t b o x
b e f o r e y o u
15. SELF DISCIPLINE
- makes you control your actions
- prevents you from making the
same mistakes
- Helps you to focus on your
goal!
16. Keep in mind!
Take control of yourself,
particularly your behavior,
emotions , and impulses.
17. Keep in mind!
You need to be mindful of
the triggers of your lack of
self –discipline.
18. SELF DISCIPLINE
- makes you control your actions
- prevents you from making the
same mistakes
- Helps you to focus on your
goal!
19. Keep in mind!
Nobody’s perfect!!!
Those unpleasant experiences in
the past we learn new things and
eventually make these as our
markers of improvement
20. Keep in mind!
Take control of yourself,
particularly your behavior,
emotions , and impulses.
21. Keep in mind!
You need to be mindful of
the triggers of your lack of
self –discipline.
