Dokumen tersebut membahas tentang depresi, self-harm, dan bunuh diri dari pendekatan psikologi. Depresi dijelaskan sebagai gangguan mood yang berlangsung lebih dari dua minggu dan mengganggu aktivitas sehari-hari, dengan gejala seperti penurunan suasana hati dan minat. Self-harm didefinisikan sebagai tindakan sengaja melukai diri sendiri untuk melepaskan emosi negatif. Bunuh diri adalah upaya sengaja
2. Apa itu Depresi ?
Depresi adalah gangguan mood/suasana hati
yang lebih dari pada perasaan sedih biasa.
Seseorang yang mengalami depresi akan
merasa tidak termotivasi, putus asa dan
kehilangan minat pada aktivitas sehari-hari.
Gangguan mood/suasana hati tersebut
baru bisa didiagnosis sebagai gangguan
depresi apabila gejala yang bertahan
selama setidaknya 2 minggu dan
mengakibatkan terganggunya aktivitas
sehari-hari.
3. Gejala Depresi
Mengalami penurunan
suasana hati 2
Mengalami penurunan
berat badan yang
signifikan
3 4
1
Mengalami penurunan
minat pada aktivitas
sehari-hari
Mengalami
permasalahan tidur
hampir setiap hari
4. Gejala Depresi
Mengalami kelelahan
dan kehilangan energi
hampir setiap hari 6
Berkurangnya
kemampuan berpikir
7 8
5
Merasa tidak berharga
atau rasa bersalah
yang berlebih
Sering memiliki keinginan
untuk mengakhiri hidup
8. Self-Harm adalah segala tindakan
yang dengan sengaja dilakukan untuk
melukai diri sendiri. Seperti memukul
atau membenturkan tubuh,
menjambak rambut, cutting/mengiris,
menggaruk, atau overdosis.
9. Mengapa hal itu bisa terjadi ?
Individu yang melakukan self-harm ini merasa bahwa
dengan melukai dirinya sendiri itu dapat melepaskan
emosi negatifnya, seperti perasaan cemas, depresi,
marah, perasaan bersalah atau kesedihan yang
dipendam.
Karena ketidaktahuan diri mengenai cara mengatasi rasa
emosi negatifnya, kurangnya pemahaman tentang emosi
yang dia rasakan, atau kesulitan mengekspresikan emosi
membuat individu tersebut memilih self-harm sebagai
jalan keluar.
13. Upaya yang dilakukan seseorang yang lebih
memilih kematian dari pada kehidupan,
dengan cara membunuh dirinya sendiri
secara sengaja.
SUICIDE
Prilaku
bunuh
diri
ide
bunuh
diri
