Підбірка вправ для релаксації на уроках інформатики

1. підбірка прав та завданьпідбірка прав та завдань
для релаксації на урокахдля релаксації на уроках
інформатикиінформатики
Підготувала: вчитель фізикиПідготувала: вчитель фізики
Сватківської ЗОШ І-ІІІ ст.Сватківської ЗОШ І-ІІІ ст.
Олефір Лілія АнатоліївнаОлефір Лілія Анатоліївна

2. ЗдоровЗдоров’’я не можна покращити,я не можна покращити,
його можна тільки зберегти!його можна тільки зберегти!

3. Найкращий відпочинок –Найкращий відпочинок –
зміна діяльностізміна діяльності

4. Клас, в якому ви навчаєтесьКлас, в якому ви навчаєтесь
 2-42-4
 5-85-8
 9-119-11

5. СтереограмиСтереограми
 Щоб побачити стереокартинку,Щоб побачити стереокартинку,
потрібно затримайте погляд напотрібно затримайте погляд на
будь-якій точці узору картинку ібудь-якій точці узору картинку і
постарайтесь ніби розводитипостарайтесь ніби розводити
погляд, обережно переводячи однепогляд, обережно переводячи одне
око на точку сусіднього узору.око на точку сусіднього узору.

8. Гімнастика для рукГімнастика для рук

9. Скільки собак?Скільки собак?

10. Скільки грибів ви знайшли?Скільки грибів ви знайшли?

11. Більше: зайців чи моркви?Більше: зайців чи моркви?

12. Відгадай словоВідгадай слово

13. Що зайве ?

14. Годі сидіти!Годі сидіти!
Повторюємо за мультом.Повторюємо за мультом.

15. Спробуй так!Спробуй так!

16. І такІ так

17. Потанцюємо?Потанцюємо?

18. Більше посміхаємось!Більше посміхаємось!

19. МОЛОДЦІ!МОЛОДЦІ!
Для вас аплодисментиДля вас аплодисменти

20. Як ваш настрій?Як ваш настрій?

21. СтереограмиСтереограми
 Щоб побачити стереокартинку,Щоб побачити стереокартинку,
потрібно затримайте погляд напотрібно затримайте погляд на
будь-якій точці узору картинку ібудь-якій точці узору картинку і
постарайтесь ніби розводитипостарайтесь ніби розводити
погляд, обережно переводячи однепогляд, обережно переводячи одне
око на точку сусіднього узору.око на точку сусіднього узору.

25. Подивитись в “середину” лісуПодивитись в “середину” лісу

26. Якщо щось обертається –Якщо щось обертається –
потрібно більше відпочивати!потрібно більше відпочивати!
Насправді, кола стоять на місціНасправді, кола стоять на місці

27. Дивись тільки на точку.Дивись тільки на точку.
Голову переміщай вперед таГолову переміщай вперед та
назадназад

29. Гімнастика для рукГімнастика для рук

30. Гра – кодуванняГра – кодування
 Двоє хлопців приїхали відпочивати доДвоє хлопців приїхали відпочивати до
літнього табо­ру. Перший поцікавився улітнього табо­ру. Перший поцікавився у
другого, як його звати.другого, як його звати.
 —— Відгадай,— відповів той. — Я замінивВідгадай,— відповів той. — Я замінив
кожну літе­ру свого імені на номер вкожну літе­ру свого імені на номер в
українському алфавіті. Вийшло 22 7 21 4українському алфавіті. Вийшло 22 7 21 4
12 14.12 14. Розкодуйте ім’я хлопчика.Розкодуйте ім’я хлопчика.

31.  Закодуйте ім’яЗакодуйте ім’я свого партнера посвого партнера по
партіпарті..

32. Не водячи рукою по лініях, а лише слідкуючиНе водячи рукою по лініях, а лише слідкуючи
очима, визначи, які букви відповідають цифрам.очима, визначи, які букви відповідають цифрам.
Прочитай та запиши зашифровані слова.Прочитай та запиши зашифровані слова.

33. Знайди найбільше числоЗнайди найбільше число

34. Досить сидіти!Досить сидіти!
Повторюй рухиПовторюй рухи

38. Як ваш настрій?Як ваш настрій?

39. Вправи для зняття зоровоїВправи для зняття зорової
напругинапруги
 1. Погляд спрямовувати вліво­1. Погляд спрямовувати вліво­
вправо, вправо­прямо, вгору­вправо, вправо­прямо, вгору­
прямо, додолу­прямо без затримкипрямо, додолу­прямо без затримки
в кожному положенні. По­вторити 5в кожному положенні. По­вторити 5
разів і 5 разів у зворотномуразів і 5 разів у зворотному
напрямку.напрямку.
 Спокійно посидіти із заплющенимиСпокійно посидіти із заплющеними
очима, розслабившись про­тягом 5очима, розслабившись про­тягом 5
с.с.

40. СтереограмиСтереограми
 Щоб побачити стереокартинку,Щоб побачити стереокартинку,
потрібно затримайте погляд напотрібно затримайте погляд на
будь­якій точці узору картинку ібудь­якій точці узору картинку і
постарайтесь ніби розводитипостарайтесь ніби розводити
погляд, обережно переводячи однепогляд, обережно переводячи одне
око на точку сусіднього узору.око на точку сусіднього узору.

43. 33DD – малюнки.– малюнки.
Дістаємо окуляриДістаємо окуляри

46. Якщо щось обертається –Якщо щось обертається –
потрібно більше відпочивати!потрібно більше відпочивати!
Насправді, кола стоять на місціНасправді, кола стоять на місці

47. Дивись тільки на хрестик.Дивись тільки на хрестик.
Через певний час рухоме колоЧерез певний час рухоме коло
стане зеленимстане зеленим
Если и дальше
продолжать смотреть на
крест, то вскоре все
лиловые кружки
исчезнут, останется
только бегущий
зелёный...
…который на самом деле
лиловый :)

51. Вправи для зняття мВправи для зняття м’’язовоїязової
напругинапруги
Вихідне положення — сидячи паВихідне положення — сидячи па
стільці.стільці.
Витягнути і розчепірити пальці так,Витягнути і розчепірити пальці так,
щоб відчути напруження У такомущоб відчути напруження У такому
положенні затриматися протягом 5 с.положенні затриматися протягом 5 с.
Розслабити а потім зігнути пальці.Розслабити а потім зігнути пальці.
Повторити вправу 5 разів.Повторити вправу 5 разів.

52.  Повільно і плавно опуститиПовільно і плавно опустити
підборіддя, залишатися у такомупідборіддя, залишатися у такому
положенні 2-3 с і розслабитися.положенні 2-3 с і розслабитися.
 Сидячи на стільці, піднести рукиСидячи на стільці, піднести руки
якомога вище, потім плавноякомога вище, потім плавно
опустити їх додолу, розслабити.опустити їх додолу, розслабити.
Вправу повторити 5 разів.Вправу повторити 5 разів.
 Переплести пальці рук і покласти їхПереплести пальці рук і покласти їх
за голову. Звести лопаткиза голову. Звести лопатки
залишатися у такому положенні 5 с,залишатися у такому положенні 5 с,
а потім розслабитися. Повторитиа потім розслабитися. Повторити
вправу 5 разів.вправу 5 разів.

53. Як ваш настрій?Як ваш настрій?