Dokumen tersebut membahas tentang berbagai jenis olahraga yang disukai penulis, seperti sepak bola, bulu tangkis, bola basket, bola voli, berenang, dan tenis meja. Alat-alat yang diperlukan untuk beberapa olahraga tersebut juga dijelaskan.

1. TEMA: KEGEMARANKU
SUB TEMA: GEMAR
BEROLAHRAGA
LILIS KARLINA SINAGA
141203004

2. A. Pengertian Olahraga
Olahraga adalah sebagai salah satu aktivitas fisik
maupun psikis seseorang berguna untuk menjaga dan
meningkatkan kualitas kesehatan seseorang.
Olahraga juga adalah satu tingkah laku aktif yang
menggiatkan metabolisme serta memengaruhi manfaat
kelenjar didalam badan untuk menghasilkan system
kekebalan badan dalam usaha menjaga badan dari masalah
penyakit dan stress.

3. JENIS-JENIS OLAHRAGA
1. Sepak Bola
Permainan sepak bola adalah cabang olahraga dan
dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan
sebelas pemain inti dan beberapa pemain cadangan.

4. 2. Bulu tangkis
Permainan bulu tangkis adalah suatu olahraga raket
yang dimainkan 0leh dua (untuk tunggal) atau dua
pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan.

5. 3. Bola Basket
Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri
atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling
bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam
keranjang lawan.

6. 4. Bola voli
Bola voli adalah olahraga permainan yang
dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup
memiliki enam orang pemain.

7. 5. Berenang
Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air. Berenang
biasanya dilakukan tanpa perlengkapan buatan. Kegiatan ini dapat
dimanfaatkan untuk reaksi dan olahraga. Berenang dipakai sewaktu
bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya di air, mencari ikan, mandi,
atau melakukan olahraga.

8. Tenis meja, atau ping pong (sebuah merek dagang), adalah suatu
olahraga yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua
pasangan (untuk ganda) yang berlawanan.
6. Tenis Meja

9. ALAT-ALAT OLAHRAGA
Bola
Besar &
kecil
Pelampung
Stop Watch
Digital
Net Volly,
Bulu Tangkis
Dll
Bat Tenis
Meja
Raket
Bulu
Tangkis
Ring
BASKET
Matras
Senam
Kotak
P3K