Welcome in the Guesthouse: introductory session for exploring mount awareness. stronger personal leadership by cultivating your mindfulness based awareness
10. Waarom je MBA cultiveren? TUSSSENRUIMTE TUSSSENRUIMTE TUSSSENRUIMTE Gedachte & gevoelens Zintuigen (horen, zien, ruiken..) Daden (woorden & acties)
11. Ruimte en vrijheid “ Tussen stimulus en reactie is ruimte. Die ruimte is voor ons, Daarin ligt de vrijheid en de kracht Om zelf onze respons te kiezen. Die keuze bepaalt onze groei en geluk.” Viktor Frankl
Gevoelens, doen (zeggen) horen of zien: altijd klevebn we daar gedachtenlabels aan, met mindfulness maken we een onderscheid tussen de feitelijke ervaruing en het gedachtenlabel en zien we ook meer de tussenruimte