1. ©SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3 |
Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | www.linkedin.com/in/arjankoopmans
Succes, Ervaring, Groei
MÉÉR RENDEMENT UIT MENSEN
Weet je wat je wilt in het leven of beroep?
Dit soort keuzes hangt niet alleen af van je CV, maar vooral van je zelfvertrouwen. En dat is
nou net iets waar veel mensen mee worstelen. Dat is jammer want daardoor voelen zij zich
in het algemeen niet optimaal gelukkig.
Het gevaar daarvan is dat zij door hun gedrag steeds weer dezelfde gevolgen ondervinden
en daardoor bevestigd worden in hun perceptie.
Zo gaan zij hun eigen zienswijze geloven, gaan daarnaar handelen, en creëren zo als het
ware hun eigen realiteit. Met als gevolg in een spiraal terecht te komen. Dat kan opwaarts of
neerwaarts zijn.
Bij een neerwaartse spiraal zijn er over het algemeen 2 reacties mogelijk:
1) Zelfmedelijden ( ‘zie je wel, niemand luistert ooit naar mij’)
2) Beschuldiging van anderen en situaties (‘het komt door hem/vanwege mijn slechte
jeugd’)
Welke reactie men ook heeft, of combinatie, men ziet de eigen realiteit zo overtuigend, dat
de eventuele andere realiteit niet meer is te zien. Alleen anderen kunnen hen helpen hier
ooit weer uit te komen. Waarbij het credo is: hoe eerder ingegrepen; hoe meer kans dat dit
lukt. Want er komt een moment dat de neerwaartse spiraal zo ver gedaald is dat de ‘point of
no return’ is bereikt.
Zo ken ik een dakloze zonder uitkering die ik langdurig onderdak heb gegeven. In mijn
optimisme en goede wil tóch proberen te helpen. Hij woonde in mijn garage, maar at met
ons mee. Eigenlijk best wel een gezellige en beschaafde kerel. Ik wees hem op het lezen van
de boeken in mijn bibliotheek, echter hij had, zonder dat ik het gezien had, ergens een TV
geritseld en een kabel getrokken naar de garage. Mijn fout, dat ik hem niet overhoorde op
het lezen van de boeken of controleerde op zijn slaapplek.
Ik heb hem geleerd acquisitie te doen via de telefoon in rollenspel en in het echt. Heb hem
zelfs aan werk geholpen in een call centre. Maar toch, hij was weer eigenwijs en ging met
zijn baas in discussie, kwam 3x per week te laat want hij keek ’s nachts TV enz. We
probeerden nog andere baantjes maar ook dat hield hij max. 3 weken vol. Een uitkering
lukte ook niet door zijn eigenwijzigheid zich niet te schikken naar de gestelde eisen. Hij
accepteerde wel hulp maar wist het uiteindelijk toch altijd beter. En bleef zijn oude gedrag
herhalen. Dat was zijn realiteit en hij ‘zag’ niet in dat hij verkeerd was.
Het lukte me jammer genoeg niet hem uit zijn patroon te halen en heb hem, na nog meer
van die nare gedragingen, na bijna 2 jaar toch terug de straat op moeten sturen. Hij deed
pogingen, pakte hulp en advies tot een bepaald niveau, maar het lukte me net niet. Tja, wat
dacht ik wel niet; het wél te kunnen waar professionele hulpverleners het al hadden
opgegeven?
Maar goed, ook ik heb geleerd, in de praktijk. Er is een punt van no return. We leefden bij
elkaar maar ieder in een eigen realiteit.

2. ©SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3 |
Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | www.linkedin.com/in/arjankoopmans
Succes, Ervaring, Groei
MÉÉR RENDEMENT UIT MENSEN
In feite moet je ingrijpen, vóór dat punt van no return. En, niet iedereen zakt zo ver als
deze man. De spiraal kan tevens stoppen op een bepaald niveau dat men zich nog wél
bewust is van de eigen perceptie en de mogelijk andere realiteit.
Maar, dan speelt een andere blokkade;
Men accepteert dit (lage) niveau. Klaagt wel, ziet het wel, maar blijft tóch hangen in dit
gedrag. De motivatie om te veranderen is niet groot genoeg. De huidige situatie is namelijk
geaccepteerd. En, hoe vreemd dit ook mag klinken, is dit een onderdeel van hun leven
geworden. Ook vervelende situaties wennen namelijk. En mensen met een laag
zelfvertrouwen hebben extra angst voor verandering. Verbetering van de situatie door
anders te denken, anders te doen, is buiten de ‘comfortzone’. Dat geeft zoveel angst voor
het onbekende en angst voor afwijzing en falen, dat men liever het ongemak van de huidige
situatie accepteert.
In deze situatie kunnen we vaak nog wél helpen, door de persoon intrinsiek te motiveren.
Het ongemak van de huidige situatie zelf te laten inzien zodat de persoon erkent dat de
gevolgen van dit gedrag zó pijnlijk zijn, dat hij er werkelijk wat aan wil doen. Want het
ongemak van de stap voorwaarts te maken is dan kleiner dan het ongemak in de huidige
situatie te blijven. Maar dat kan zo’n persoon niet alleen. Dat kan alleen met hulp, zoals
met een coach zoals Bram of ik bijvoorbeeld.
De grootste kans uit de huidige situatie voorwaarts te gaan is om zowel de duwende, alsook
de trekkende kracht te benutten. Dit motiveert maximaal. In het woord motivatie zit het
woord ‘motief’, ‘doel’. Een doel waarvandaan je naar een ander doel toe wilt. In motief zit
het woord ‘motion’= ‘beweging’. Een goed motief brengt je in beweging!
Een goed voorbeeld van hulp,
nog voor de point of no return
is bereikt, is iemand die gewicht
wil verliezen, maar het nog niet
definitief heeft opgegeven. Hij
wil wel afvallen, maar zoekt een
goed motief en/of hulp erbij. Als
er vervolgens een moment is
dat hij daadwerkelijk van
zichzelf baalt, inziet wat de
gevaren zijn doordat een
dierbare met eenzelfde
overgewicht iets naars
overkomt bijvoorbeeld, dan kan
hij gemotiveerd zijn. Dan is het
ongemak van discipline van een
ander eet en leefpatroon lichter
te dragen dan het overgewicht.
Deze motivatie noem ik een
duwende kracht, het is een
situatie waar je vanaf wilt.
Er is nóg een motivatie,
en dat is de situatie waar
je naar toe wilt; de
trekkende kracht van
een beloning. In dit
voorbeeld dat je jezelf
ziet als een slank gezond
persoon. Dat je jezelf bij
een bepaald gewicht
beloond met een mooi
geschenk. Of iemand
anders je bemoedigt met
een mooi geschenk. Dat
anderen je aanmoedigen
als je in dit verander
proces zit.

3. ©SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3 |
Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | www.linkedin.com/in/arjankoopmans
Succes, Ervaring, Groei
MÉÉR RENDEMENT UIT MENSEN
Ook een opwaartse spiraal kent z’n gevaren.
Zo kun je een zelfvertrouwen hebben die zo hoog is dat je doorschiet. En ook dan is er een
punt van no return. Deze mensen geloven zo sterk in hun eigen kunnen dat ze constant
hunkeren naar zelfbevestiging en anderen nooit waardig genoeg achten om aan hun niveau
te tippen. Anderen zijn in hun ogen alleen geschikt als fanclub. Deze mensen lopen met hun
hoofd in de wolken. Zo ken ik een persoon, die enorm positief en charmant is. Op het oog
heel aardig en behulpzaam. Echter, lever geen commentaar, want hij rechtvaardigt niet
alleen zijn gedrag, maar neemt je jouw feedback zelfs uiterst kwalijk! Zijn eigen perceptie is
dermate ‘boven’ de mensheid gesteld, dat hij de realiteit niet meer ziet. Zo iemand zit
gevangen in zijn eigen wereld.
Oppervlakkig zijn dit hele aardige mensen, maar als je ze door hebt of tegengas geeft zijn
deze mensen tot alles in staat om de tegenspreker te lozen. Ik heb dit zelf meegemaakt en
een van mijn klanten zelfs in de zelfs meest uiterste vorm die je fantasie ver te boven gaat.
Een dergelijk persoon betitelen we als een narcist.
Maar het is hem nauwelijks kwalijk te nemen. Want zo’n persoon is, net als de persoon met
een te laag zelfvertrouwen, gaan geloven in zijn eigen wereld, zijn realiteit, en verklaart
ieder ander voor gek.
En ook in de opwaartse spiraal zijn er personen die nog vóór het point of no return zijn. En
ook hen kunnen we helpen. In dit geval niet om de opwaartse spiraal te stoppen, maar om
GEZOND te groeien! Logisch ook dat ‘zelfhulp’ kan doorschieten. Want een dergelijke
ontsporing is een blinde vlek die men écht zelf niet (meer) ziet, maar een ander wel.
Met een DISC® meting kunnen we het huidige gedrag; de positieve punten en de
verbeterpunten met hun valkuilen in beeld brengen. Een DISC persoonlijkheidsanalyse is
essentieel om de huidige status te meten. En op grond daarvan voor die persoon een veilige
weg naar dat doel te kunnen bepalen.
Een paar voorbeelden in DISC®:
Type D
Doorgeslagen opwaarts; heeft als valkuil, een ongeleid projectiel te zijn die desnoods over
lijken gaat om z’n doel te bereiken.
Doorgeslagen naar beneden loopt hij het gevaar uiterst onzeker te zijn.
Type I,
Voorbij point of no return opwaarts; de narcist. Alles draait om deze persoon zélf. Zijn
emoties zijn z’n drijfveren.
Naar beneden doorgeslagen reageert de I in zichzelf gekeerd, achterdochtig, pessimistisch
en cynisch.

4. ©SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3 |
Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | www.linkedin.com/in/arjankoopmans
Succes, Ervaring, Groei
MÉÉR RENDEMENT UIT MENSEN
Type S:
Naar boven: Passief, voorspelbaar, onderdanig en tegen verandering.
Naar beneden: Laag zelfbeeld, rusteloos/ongeduldig, veranderlijk/onvoorspelbaar,
gefrustreerd/emotioneel, geen structuur.
Type C;
Doorgeslagen opwaarts: controle freak tot en met het meest onbeduidende detail, hij
overziet het geheel niet meer, uiterst negatief en correctief kritisch, kan geen beslissingen
meer nemen uit deze brij details en komt geen meter vooruit.
Doorgeslagen naar beneden: Sarcastisch, bot, opstandig/eigenwijs eigen regels volgend.
Om nu niet zelf óók geplaatst te worden in zo’n uiterst plaatje  wil ik nog relativeren dat de
situatie niet altijd zo schrijnend is als hiervoor beschreven. In de meeste gevallen is er op
een gezonde manier de levens houding/visie te verbeteren; ook met zelfhulpprogramma’s.
Toch, met onze professionele hulp loopt u minder gevaar in de valkuilen te vallen en zullen
we bovendien de positieve resultaten sneller boeken.
Een uitgebreide DISC persoonlijkheidsanalyse en rapportage bieden wij je al aan vanaf €
95,- Persoonlijke coaching is een investering in jezelf van € 475,- per maand, afhankelijk
van het te bereiken doel, gedurende 3 tot 7 maanden. Kijk op de site of vraag ons naar de
mogelijkheden.
Een eerste persoonlijke sessie is gratis; inclusief een verkorte DISC quickscan! Vraag hier
zo’n sessie aan, of boek daar een van onze open workshops zoals de workshop van twee
avonden om een gezond zelfvertrouwen te bereiken op 21 & 28 januari. Een e-mail sturen
voor informatie of deelname kan ook!
Waar ga jij heen? Wat wil je bereiken?
Mogen wij je helpen naar een gelukkiger en succesvoller leven?
Arjan Koopmans
Optimalist®