1. ΟΧΙ ΣΤΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Για να μπορώ να ζω
θέλω φίλτρο μαγικό.
Φρούτα και λαχανικά
θέλει σώμα και καρδιά.
Ακολουθώ μεσογειακή διατροφή
για ν΄ αντέχω πιο πολύ.
Ψάρια και θαλασσινά
έχει η χώρα μας πολλά.
Ζαχαρίτσα και γλυκά
σνακς και αναψυκτικά
άστα στην άκρη όλα αυτά
δεν γεμίζουν την κοιλιά.
Όσπρια και δημητριακά
τρώγε καθημερινά
μα το κρέας πιο αραιά
δίνει λιπαρά πολλά.
Την άσκηση και τον αθλητισμό
βάλε τώρα στο ρυθμό
αφού το λέει και ο ορισμός
γίνεσαι ο πιο κομψός.
Και η καρδιά σου θα χτυπά
όμορφα και ρυθμικά
και καμιά φορά πιο δυνατά
μα … από αγάπη φυσικά.
Για το μάθημα της Οικιακής Οικονομίας
Ιωάννα Γεωργακοπούλου
Τάξη Β1