presentazione di Federico Zambelli

1. Ho praticato per 3 anni il ciclismo a livello agonistico… È uno sport durissimo… Per affrontare le gare domenicali dovevo allenarmi dalle 3 alle 4 volte alla settimana. Ma come potete vedere i risultati ci sono eccome… IL CICLISMO

2. La mia squadra era composta da 6 ragazzi… Durante gli allenamenti percorrevamo dai 50 agli 85 km di strada e di certo non era una passeggiata. LA MIA SQUADRA

3. In gara solitamente si percorrevano in media 50 km ma la velocità era molto più sostenuta, quindi la fatica era maggiore. Le gare si svolgevano anche con brutto tempo: pioggia, troppo freddo; ma anche in pieno agosto con alte temperature; ci sono pochi limiti… LE GARE

4. PISTA A CENTO Come ho già detto non ci sono molti limiti… CHE BUIO!!! La pista è bella e divertente, ma anche molto pericolosa: le bici sono senza freni, senza cambio, non si può smettere di pedalare, perchè la bici ha il rapporto fisso e i piedi sono fissi ai pedali…

5. GARE SOTTO LA PIOGGIA La partenza sotto la pioggia è terribile! Ognuno si ingegna come meglio può… Senza parlare poi del freddo! Spesso a causa dell’asfalto bagnato ci sono cadute di gruppo… L’importante è non essere in quella parte del gruppo.

6. GARE ESTIVE CHE CALDO!!! Per poter affrontare una gara con l’afa è necessario prima durante e dopo la corsa avere qualcuno pronto a bagnarti. È molto importante bere spesso! È consigliato avere 2 borracce piene…

7. ALIMENTAZIONE L’alimentazione è molto importante: Bisogna assolutamente mangiare 3 ore prima della gara con un pasto ricco soprattutto di carboidrati. Persino quando ci alzavamo alle 4 – 5 di notte era OBBLIGATORIO mangiare pasta in bianco con olio, senza panna da cucina o altre “schifezze” varie… Il tipo di alimentazione favorisce il ciclista; ma ho anche visto ragazzi vomitare dopo una gara…

8. PREMIAZIONE EHHH… COM’È BELLO ESSERE PREMIATI!!! È una grande soddisfazione e poi non appena vinci un trofeo le ragazze sono tutte da te!!! E io ne ho vinti tanti di trofei… Quando si è stremati dopo una gara faticosa un premio e un bel bacio dalle persone giuste ti tira su. Oltre alle coppe si possono vincere anche premi in natura e altri oggetti vari! Senza contare la bella figura con i compagni!