μύθοι και αλήθειες για συχνά προβλήματα του πεπτικού

861 views

Published on

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
861
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
20
Actions
Shares
0
Downloads
5
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

μύθοι και αλήθειες για συχνά προβλήματα του πεπτικού

  1. 1. Μύθοι και Αλήθειες για συχνά προβλήματα του Πεπτικού Συστήματος Υπερκινητικός ΔάσκαλοςΥ Π Ε Ρ Κ Ι ΝΗΤ ΙΚ Ο Σ Δ Α Σ Κ Α Λ Ο Σ
  2. 2. Ενδεχομένως να πιστεύετε ότι η τσίχλα μπορείνα μείνει στο στομάχι σας για πολύ καιρό,αφού δεν μπορεί να διαλυθεί στο στόμα αλλάούτε και να διασπαστεί στο στομάχι, όπως οιάλλες τροφές. Όμως σε καμιά περίπτωση δενισχύει ότι η τσίχλα μένει για πάντα στοστομάχι. Το πεπτικό σύστημα έχει τον τρόποτου να την ωθήσει να αποβληθεί μέσω τωνκοπράνων εντός ολίγων ημερών από τηνκατάποσή της.
  3. 3. Στο παρελθόν, τα πικάντικα φαγητά είχαν τηνφήμη ότι αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσηςστομαχικού έλκους. Αλλά αυτό πλέον δενισχύει. Η πλειοψηφία των στομαχικών ελκώνπροκαλείται είτε από λοίμωξη από τοβακτήριο του ελικοβακτηρίου του πυλωρού (H.pylori) ή λόγω χρήση φαρμάκων όπως ηασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη (όλαμη στεροειδή αντιφλεγμονώδη σκευάσματα).Τα πικάντικα φαγητά μπορεί όμως ναερεθίσουν τα υπάρχοντα έλκη σε ορισμέναάτομα, αλλά σε καμιά περίπτωση δεν ταπροκαλούν.
  4. 4. Η άρση βαρέων αντικειμένων δεν είναι ηαποκλειστική αιτία της κήλης. Οι κήλεςπροκαλούνται από έναν συνδυασμό πίεσης καιμιας χαλαρότητας ή αδυναμίας των μυών στατοιχώματα της κοιλιακής χώρας. Τότε ένα όργανοή λιπώδης ιστός ξεπροβάλλει από το άνοιγμα. Οισυχνότερες μορφές κήλης είναι: βουνωνοκήλη,μηροκήλη, ομφαλοκήλη και διαφραγματοκήλη.
  5. 5. Ο αλκοολισμός έχει συσχετιστεί με τηνκίρρωση, μια πάθηση όπου τα υγιή κύτταρατου ήπατος καταστρέφονται καιαντικαθίστανται σταδιακά από έναντραυματισμένο ιστό. Είναι αλήθεια ότι οαλκοολισμός είναι η πιο συχνή αιτία κίρρωσης,αλλά υπάρχουν και άλλες αιτίες. Κι ενώ ηκατάχρηση αλκοόλ σχεδόν πάντα οδηγεί σεηπατική βλάβη, δεν προκαλεί πάντα κίρρωση.Άλλες αιτίες είναι η ηπατίτιδα Β και C.
  6. 6. Στο παρελθόν, οι άνθρωποι μεεκκολπωματίτιδα (προβολή του βλεννογόνουτου παχεος εντέρου σε σακοειδή μορφή πουπληρούται από κόπρανα και φλεγμαίνει)έπρεπε να αποφεύγουν τους ξηρούς καρπούς,το καλαμπόκι και τα τρόφιμα με μικράσποράκια, όπως οι φράουλες και τα σύκα. Οιγιατροί φοβόντουσαν ότι τα άπεπτα μέση τωντροφίμων αυτών θα εισχωρήσουν σταεκκολπώματα και θα προκαλέσουν πόνο. Αλλάτο 2008 δημοσιεύθηκε μελέτη που απέδειξετο αντίθετο. Οι άνθρωποι που τρώνε τρόφιμαπλούσια σε φυτικές ίνες τελικά έχουνχαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσηςεκκολπωματίτιδας.
  7. 7. Παρά τα αναρίθμητα αστεία για τα φασόλιακαι το φούσκωμα, τελικά δεν είναι ο Νο1ένοχος για τα εντερικά αέρια. Ταγαλακτοκομικά φαγητά είναι τελικά εκείναπου με την πάροδο της ηλικίας δεναπορροφώνται σωστά από το γαστρεντερικόσύστημα. Επομένως, αν μετά την κατανάλωσηγαλακτοκομικών έχετε αέρια, δεν είστε οιμόνοι. Αναζητήστε προϊόντα χωρίς λακτόζη ήπάρτε ένζυμο λακτόζης πριν αποφασίσετε ναφάτε ένα γιαούρτι ή να πιείτε ένα ποτήριγάλα.
  8. 8. Οι άνθρωποι με δυσανεξία στη λακτόζηδιαφέρουν ως προς την ικανότητά τους ναανεχθούν τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ενώ τασυμπτώματα μπορεί να πηγάζουν ακόμη καιαπό ένα ποτήρι γάλα, άλλοι μπορεί να είναι σεθέση να πιουν και δύο χωρίς πρόβλημα.Επίσης μερικοί ανέχονται καλά το γιαούρτι ήτο παγωτό αλλά όχι το γάλα. Καλύτεραανεκτά γίνονται και τα τυριά που έχουνωριμάσει. Οπότε είναι θέμα δοκιμής για ναδείτε τελικά τι ταιριάζει στον οργανισμό σας.
  9. 9. Εν αντιθέσει με την κοινή αντίληψη, τοτσιγάρο τελικά συντελεί στην καούρα. Ηνικοτίνη μπορεί να χαλαρώσει τον κατώτεροοισοφαγικό σφικτήρα, το μυ ανάμεσα στονοισοφάγο και το στομάχι, επιτρέποντας έτσιστο όξινο περιεχόμενο του στομάχου ναπαλινδρομήσει προς τον οισοφάγο. Αυτή ηαυξημένη οισοφαγική παλινδρόμηση είναι ηβάση της καούρας.
  10. 10. Είναι πιθανότερο καθώς μεγαλώνουμε ναεμφανίσουμε δυσκοιλιότητα, αλλά η γήρανσηαπό μόνη της δεν ευθύνεται. Οι ηλικιωμένοιπαίρνουν συχνά διάφορα φάρμακα για νααντιμετωπίσουν άλλες παθήσεις και αυτά τουςπροκαλούν δυσκοιλιότητα. Επίσης είναιλιγότερο πιθανό να καθώς μεγαλώνουμε νααθλούμαστε λιγότερο, να μην τρώμε σωστάκαι να μην ενυδατώνουμε επαρκώς τονοργανισμό μας, παράγοντες που επίσηςσυντελούν στη δυσκοιλιότητα.
  11. 11. Εκ πρώτης, είναι φαινομενικά ανεδαφικό ότιοι φυτικές ίνες που βελτιώνουν τηδυσκοιλιότητα, μπορούν να κάνουν καλό καιστην αντίθετη κατάσταση, την διάρροια. Αλλάισχύει. Τα τρόφιμα με φυτικές ίνες συντελούνστη ρύθμιση του εντέρου ώστε τα κόπρανα ναμην είναι πολύ σκληρά ή πολύ μαλακά. Οιφυτικές ίνες λειτουργούν είτε αντλώντας νερόαπό τον οργανισμό προς το παχύ έντερο γιανα μαλακώσουν τα κόπρανα, είτε εξάγονταςνερό από το παχύ έντερο ώστε να είναι πιοστέρεα.
  12. 12. O καρκίνος του παχέος εντέρου δεν δίνεισυμπτώματα παρά μόνο όταν είναι σε τελικόστάδιο, άρα η πρώιμη ανίχνευση του είναιπολύ σημαντική. Μετά τα 50, θα πρέπει ναυποβάλλεστε τακτικά σε κολονοσκόπηση καιπαρασιτολογική κοπράνων.
  13. 13. Η κολονοσκόπηση στις μέρες μας δεν είναιτελικά και τόσο επώδυνη και φρικτή εμπειρία,όσο ήταν κάποτε. Η κολονοσκόπηση, που είναιβασική εξέταση για τη διάγνωση καιαντιμετώπιση των προβλημάτων τουγαστρεντερικού συστήματος, διαρκεί συνήθως30-60 λεπτά και ο ασθενής βρίσκεται σε ήπιανάρκωση. Βέβαια, εξακολουθεί να είναιδύσκολη η προετοιμασία πριν την εξέταση,αφού το έντερο πρέπει να αδειάσει με τηβοήθεια ειδικού καθαρτικού διαλύματος.
  14. 14. Δεν υπάρχει επιστημονικός ισχυρισμός ότι οιπάσχοντες από οπισθοστερνικό καύσο πρέπεινα κοιμούνται καθιστοί για να αποφύγουν τηνέξαρση των συμπτωμάτων. Ενδεχομένως ναπροσφέρει κάποια ανακούφιση, η χρήση δύομαξιλαριών (ώστε το στέρνο και το κεφάλι ναείναι ψηλότερα).
  15. 15. Αν και κάποια φαγητά μπορεί να προκαλέσουνσύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, οι αλλαγέςστην διατροφή γενικά δεν είναι οι αιτίες τουπροβλήματος. Ορισμένες φορές και μόνο ημάσηση των τροφών μπορεί να προκαλέσεικοιλιακό πόνο, μετεωρισμό, διάρροια ήδυσκοιλιότητα. Επίσης το άγχος παίζει ρόλοστην έξαρση των συμπτωμάτων. Κρατήστεημερολόγιο συμπτωμάτων και διατροφής ώστενα μπορέσετε να εντοπίσετε τι πραγματικάσας πειράζει.
  16. 16. Ενώ το στρες μπορεί να επιδεινώσει κάποιεςχρόνιες παθήσεις, η αιτία του φλεγμονώδουςεντέρου, παραμένει άγνωστη. Με τον όροφλεγμονώδες νόσημα του εντέρου εννοούμετη νόσο Crohn και την ελκώδη κολίτιδα, δύοκαταστάσεις όπου υπάρχει φλεγμονή στατοιχώματα του λεπτού και/ή παχέος εντέρου.Γενετικοί παράγοντες επίσης παίζουν ρόλο,όπως επίσης οι αλλαγές στο ανοσοποιητικόσύστημα που μπορεί να προκαλέσουνβακτήρια και ιοί.
  17. 17. Αν και η κοιλιοκάκη χαρακτηρίζεται απόσυμπτώματα όπως φούσκωμα, αέρια καιδιάρροια, πολλοί άνθρωποι που πάσχουν δενέχουν πότε κανένα σύμπτωμα. Η κοιλιοκάκη,δηλαδή η δυσανεξία στη γλουτένη, συχνά δενδιαγνώσκεται από τους γιατρούς. Στασυμπτώματα της περιλαμβάνονται επίσης:αναιμία, οστεοπόρωση, κατάθλιψη,αναπτυξιακά προβλήματα και δερματίτιδα.
  18. 18. Πηγή: http://www.webmd.com/

×