คู่มือโรคหลอดเลือดสมอง สำหรับประชาชน (อัมพาต อัมพฤกษ์)

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2. Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š µ¦´ ®œÊµ ‡¶œ¶ Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ............................................................................................... 1 ž¦³Á£š…°ŠÃ¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ......................................................................... 4 °µ„µ¦…°ŠÃ¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ........................................................................... 5 ´µ–°´œ˜¦µ¥…°ŠÃ¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ...................................................... 7 „µ¦¦´„¬µÃ¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š .............................................................................. 9 „µ¦žÊ°Š„´œÃ¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š .......................................................................... 10 ÂœªšµŠ„µ¦—¼Â¨Ÿ¼ÊžÉª¥Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Šš¸ÉÊµœ ..........................................11 „µ¦¢ºÊœ¢¼Ÿ¼ÊžÉª¥°´¤¡µ˜ ............................................................................................ 15 °µ®µ¦¶®¦´Ÿ¼ÊžÉª¥Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š .......................................................... 34 °µ®µ¦šµŠµ¥Ä®Ê°µ®µ¦¶®¦´Ÿ¼ÊžÉª¥Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ..........................39 „µ¦—¼Â¨Ÿ¼ÊžÉª¥ÄÉµ¥Ä®Ê°µ®µ¦šµŠ‹¤¼„ ..............................................................46 š¦»ž Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ‡¶œ¶ Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°ŠÁžÈœ®œ¹ÉŠÄœÃ¦‡¶‡´…°Š‡ªµ¤Á‹ÈžÉª¥ ‡ªµ¤¡·„µ¦ Â¨³„µ¦Á¸¥¸ª·˜…°Š‡œÅš¥¤µ®¨µ¥·ž¸Â¨Êª Â¨³œ´ª´œ‹³¥·ÉŠ¤¸Ÿ¼Êš¸ÉžÉª¥ÁžÈœÃ¦‡œ¸Ê ¤µ„…¹Êœ ÁœºÉ°Š‹µ„ž¦³µ„¦¤¸°µ¥»…´¥¥ºœ¥µª¤µ„…¹Êœ Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°ŠŽ¹ÉŠÁžÈœÃ¦‡ š¸ÉÁ„·—‹µ„‡ªµ¤ÁºÉ°¤…°Š®¨°—Á¨º°—¤°Š ‹¹Š¤¸°´˜¦µ„µ¦žÉª¥¼Š…¹Êœ—Êª¥ „µ¦¤¸ ‡ªµ¤¦¼ÊÄœ„µ¦žÊ°Š„´œ Â¨³„µ¦—¼Â¨¦´„¬µÃ¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ‹¹Š¤¸‡ªµ¤¶‡´Éª¥ Á¦·¤‡»–£µ¡¸ª·˜Ä®Ê„´Ÿ¼ÊžÉª¥Â¨³Ÿ¼Ê—¼Â¨ ‡¼É¤º°ž¦³µœŒ´œ¸Êž¦³„°—Êª¥‡ªµ¤¦¼Êš´ÉªÇÅžÁ„¸É¥ª„´µÁ®˜»‡ªµ¤Á¸É¥Š °µ„µ¦…°ŠÃ¦‡ °´œ˜¦µ¥ ‡ªµ¤¡·„µ¦ ˜¨°—‹œ„µ¦¦´„¬µ „µ¦Ä®Ê„µ¦—¼Â¨ „µ¦ ¢ºÊœ¢¼£µ¡ ¦ª¤š´ÊŠ—Êµœ°µ®µ¦¶®¦´„µ¦žÊ°Š„´œÂ¨³„µ¦¶´—Ã¦‡®¨°—Á¨º°— ¤°Š ÁºÉ°ªÉµ‡¼É¤º°Œ´œ¸Ê‹³„É°Ä®ÊÁ„·—ž¦³Ã¥œÍ˜É°Ÿ¼ÊžÉª¥ Ÿ¼Ê—¼Â¨Â¨³ž¦³µœÅš¥ Äœ£µ¡¦ª¤°¥ÉµŠ„ªÊµŠ…ªµŠ Ã—¥ÁŒ¡µ³°¥ÉµŠ¥·ÉŠ„µ¦—¶Áœ·œª·™¸¸ª·˜°¥ÉµŠ™¼„˜Ê°Š‹³ µ¤µ¦™žÊ°Š„´œ ®¦º°¨—‡ªµ¤Á¸É¥ŠÄœ„µ¦ÁžÈœÃ¦‡®¨°—Á¨º°—¤°ŠÁ¡ºÉ°»…£µ¡š¸É—¸ Â¨³¸ª·˜š¸É¥ºœ¥µª šÉµœŸ¼Ê°Éµœš¸É¤¸…Ê°Áœ°Âœ³Ä— Ãž¦—Ä®Ê‡ªµ¤Á®Èœ°´œ¤¸‡Éµ…°ŠšÉµœÅ—Êš¸É ™µ´œž¦³µšª·š¥µ Ãš¦ : 02-354-7077-83 Ãš¦µ¦ : 02-354-7085 (œµ¥Â¡š¥Í ¤´¥›´ µ¤Áœ) Ÿ¼Ê°¶œª¥„µ¦™µ´œž¦³µšª·š¥µ „¦¤„µ¦Â¡š¥Í „¦³š¦ªŠµ›µ¦–»…

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10. Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ¯´ƒ´¥¯´ƒ´¥¯´ƒ´¥¯´ƒ´¥¯´ƒ´¥ „¯‰Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰„¯‰Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰„¯‰Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰„¯‰Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰„¯‰Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰ 1. °µ„µ¦°É°œÂ¦Š ®¦º°µ‡¦¹ÉŠŽ¸„…°Š ¦ÉµŠ„µ¥š´œš¸š´œÄ— 2. °µ„µ¦˜µ¤´ª®¦º°¤°ŠÅ¤ÉÁ®Èœš´œš¸ š´œÄ— Ã—¥ÁŒ¡µ³š¸ÉÁžÈœ…ÊµŠÁ—¸¥ª 3. ¡¼—˜³„»„˜³„´„¡¼—Å¤É´— œ¹„‡¶ ¡¼—Å¤É°°„ ®¦º°Å¤ÉÁ…ÊµÄ‹‡¶¡¼—š´œš¸š´œÄ— 4. žª—«¸¦¬³¦»œÂ¦ŠŒ´¡¨´œœ·—Å¤É Á‡¥ÁžÈœ¤µ„É°œ 5. Áª¸¥œ«¸¦¬³ Êµœ®¤»œ Á—·œ¨¶µ„®¦º°ÁžÈœ¨¤ Ã—¥ ÁŒ¡µ³°¥ÉµŠ¥·ÉŠ™Êµ¤¸°µ„µ¦—´Š„¨Éµª…ÊµŠ˜Êœ¦Éª¤—Êª¥ 5 Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š 1. 2. 3. 4. 5. Ã¦‡®´ªÄ‹ £µª³Å…¤´œÄœÁ¨º°—¼Š Ã¦‡Áµ®ªµœ „µ¦¼»®¦¸É ‡ªµ¤—´œÃ¨®·˜¼Š ž´‹‹´¥Á¸É¥Š…°ŠÃ¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ˜Ë´¬´£´¥˜†©œ†º£¥¹¯¥³ƒ«´³ŠŠ³¤Â¬·Ê¤‰Â§Ê´›·Ë˜Ë´¬´£´¥˜†©œ†º£¥¹¯¥³ƒ«´³ŠŠ³¤Â¬·Ê¤‰Â§Ê´›·Ë˜Ë´¬´£´¥˜†©œ†º£¥¹¯¥³ƒ«´³ŠŠ³¤Â¬·Ê¤‰Â§Ê´›·Ë˜Ë´¬´£´¥˜†©œ†º£¥¹¯¥³ƒ«´³ŠŠ³¤Â¬·Ê¤‰Â§Ê´›·Ë˜Ë´¬´£´¥˜†©œ†º£¥¹¯¥³ƒ«´³ŠŠ³¤Â¬·Ê¤‰Â§Ê´›·Ë Š²™µÅË†©´£Â¬·Ê¤‰—Ê¯Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰§–§‰Š²™µÅË†©´£Â¬·Ê¤‰—Ê¯Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰§–§‰Š²™µÅË†©´£Â¬·Ê¤‰—Ê¯Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰§–§‰Š²™µÅË†©´£Â¬·Ê¤‰—Ê¯Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰§–§‰Š²™µÅË†©´£Â¬·Ê¤‰—Ê¯Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰§–§‰ œ°„‹µ„œ¸Ê¥´Š¤¸ž´‹‹´¥°ºÉœÇ ÁÉœ °µ¥» ‡ªµ¤Á‡¦¸¥— Ã¦‡°Êªœ „µ¦—ºÉ¤»¦µž¦·¤µ–¤µ„Ç …µ—„µ¦°°„„¶¨´Š„µ¥ ²¨² 6

11. Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š 1. ¡¼—Å¤É°°„®¦º°Å¤ÉÁ…ÊµÄ‹‡¶¡¼—®¦º° ¡¼—Å¤É´—š´œš¸š´œÄ— 2. Â…œ-…µ®¦º°®œÊµ°É°œÂ¦Š-µ®¦º° …¥´Å¤ÉÅ—Ê…¹Êœ¤µš´œš¸š´œÄ— 3. ˜µ…ÊµŠÄ—…ÊµŠ®œ¹ÉŠ¤´ª ®¦º°¤°Š Å¤ÉÁ®Èœ Á®Èœ£µ¡ŽÊ°œ ®¦º°¤¸°µ„µ¦‡¨Êµ¥ ¤Éµœ´Š˜µš¸ÉÁžÈœŒ´¡¨´œ 4. žª—«¸¦¬³¦»œÂ¦ŠŒ´¡¨´œ œ·— Å¤ÉÁ‡¥ÁžÈœ¤µ„É°œ ¬³´•¯³›—¥´¤¬³´•¯³›—¥´¤¬³´•¯³›—¥´¤¬³´•¯³›—¥´¤¬³´•¯³›—¥´¤ „¯‰Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰„¯‰Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰„¯‰Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰„¯‰Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰„¯‰Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰ 5. Š»œŠŠ Áª¸¥œ«¸¦¬³ ®¦º°Á¸¥„µ¦ š¦Š˜´ª Ã—¥ÁŒ¡µ³°¥ÉµŠ¥·ÉŠÁ¤ºÉ°Á„·—¦Éª¤„´ °µ„µ¦°ºÉœ…ÊµŠ˜Êœ ™ÊµšÉµœ¤¸°µ„µ¦Á®¨Éµœ¸Ê °¥ÉµÅ—Ê œ·ÉŠœ°œÄ‹ Ä®Ê¦¸¡Â¡š¥ÍÃ—¥—Éªœ ™¹ŠÂ¤ÊµŠ‡¦´ÊŠ°µ„µ¦°µ‹‹³—¸…¹ÊœÅ—ÊÁ°Š Â˜É„µ¦Åž¡Â¡š¥Í„È¥´Š¤¸‡ªµ¤‹¶ÁžÈœ °¥ÉµŠ¥·ÉŠ ÁÉœ„´œ 7 Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š 1. „µ¦˜¦ª‹Á¨º°—Á¡ºÉ°®µµÁ®˜»˜ÉµŠÇ 2. „µ¦˜¦ª‹‡¨ºÉœÅ¢¢Êµ®´ªÄ‹ 3. „µ¦˜¦ª‹‡¨ºÉœ‡ªµ¤™¸É¼ŠÁÉœ „µ¦˜¦ª‹®¨°—Á¨º°—š¸É‡° „µ¦˜¦ª‹®¨°—Á¨º°—Äœ¤°Š „µ¦˜¦ª‹®´ªÄ‹(ECHOCARDIOGRAM) 4. „µ¦˜¦ª‹šµŠ¦´Š¸ÁÉœ X-RAYž°—‡°¤¡·ªÁ˜°¦Í¤°Š(CT) „µ¦˜¦ª‹—Êª¥‡¨ºÉœÂ¤ÉÁ®¨È„Å¢¢Êµ(MRI) „µ¦Œ¸—µ¦š¹ÂŠÁ¡ºÉ°˜¦ª‹—¼ÁÊœÁ¨º°— (ANGIOGRAM) ƒ´¥¬¹œ†Ë›™·Ê¬µ†³ƒ´¥¬¹œ†Ë›™·Ê¬µ†³ƒ´¥¬¹œ†Ë›™·Ê¬µ†³ƒ´¥¬¹œ†Ë›™·Ê¬µ†³ƒ´¥¬¹œ†Ë›™·Ê¬µ†³ 8

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22. Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š 3. 4. 30 Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š Éªœ„µ¦Á‡¨ºÉ°œ¥Êµ¥‹µ„¦™Á…Èœ ®¦º°Á„Êµ°¸Ê¤µ¥´ŠÁ˜¸¥Šœ°œ ¤¸¨¶—´…´Êœ˜°œÁÉœÁ—¸¥ª„´œ 1. 2. 29

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35. 3,160 2,000 1,170 1,120 685-750 400 400 400 384 350 250 250-300 230-470 215 186 150 150 126 126 101-164 36

36. Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š „Ë¯Ã›²›µ¬µ¥³œž»ËÊ©¤„Ë¯Ã›²›µ¬µ¥³œž»ËÊ©¤„Ë¯Ã›²›µ¬µ¥³œž»ËÊ©¤„Ë¯Ã›²›µ¬µ¥³œž»ËÊ©¤„Ë¯Ã›²›µ¬µ¥³œž»ËÊ©¤ ™·Ê£·Æ„£³›Æ—¥ƒ§·Â¯Æ¥–ÎÅ›Â§¹¯–¬»‰™·Ê£·Æ„£³›Æ—¥ƒ§·Â¯Æ¥–ÎÅ›Â§¹¯–¬»‰™·Ê£·Æ„£³›Æ—¥ƒ§·Â¯Æ¥–ÎÅ›Â§¹¯–¬»‰™·Ê£·Æ„£³›Æ—¥ƒ§·Â¯Æ¥–ÎÅ›Â§¹¯–¬»‰™·Ê£·Æ„£³›Æ—¥ƒ§·Â¯Æ¥–ÎÅ›Â§¹¯–¬»‰ 37 1. ‹¶„´—ž¦·¤µ–¡¨´ŠŠµœš¸É¦´ž¦³šµœ¦Éª¤„´„µ¦°°„„¶¨´Š„µ¥°¥ÉµŠ¤É¶ Á¤° „µ¦¨—œÊ¶®œ´„˜´ª´ž—µ®Í¨³0.25-0.5„·Ã¨„¦´¤ ™º°ªÉµ°¥¼ÉÄœÁ„–”Íž¨°—£´¥ 2.¨—ž¦·¤µ–„µ¦¦·Ã£‡‡µ¦ÍÃÅ±Á—¦š Ã—¥ÁŒ¡µ³°¥ÉµŠ¥·ÉŠ˜Ê°Š¨—ž¦·¤µ– œÊ¶˜µ¨š¸É¦´ž¦³šµœ 3.®¥»——ºÉ¤»¦µÃ—¥Á—È—…µ— 4.Ÿ¼Êš¸É¤¸¦³—´Å…¤´œHDL-CÄœÁ¨º°—˜É¶ Ž¹ÉŠ¤´„¡¦Éª¤„´¦³—´Å˜¦„¨¸ÁŽ°Å¦—Í ÄœÁ¨º°—¼Š œ°„‹µ„„µ¦‡ª‡»¤°µ®µ¦š¸É„¨Éµª¤µ…ÊµŠ˜ÊœÂ¨Êª ‡ª¦°°„„¶¨´Š„µ¥¤É¶ °Á¤°´ž—µ®Í¨³ 3-4 ‡¦´ÊŠÇ¨³ 20-30 œµš¸ ‡ª¦Á¨º°„°°„„¶¨´Š„µ¥œ·— Dynamic ®¦º°Â°Ã¦·‡ Å—ÊÂ„É Á—·œÁ¦ÈªÇ ª·ÉŠÁ®¥µ³Ç ªÉµ¥œÊ¶ ™¸‹´„¥µœ ®¦º°Á˜ÊœÂ°Ã¦·‡ ®¤µ¥Á®˜» : ®µ„¤¸ž´®µÃ¦‡®´ªÄ‹ °µ‹˜Ê°Šž¦¹„¬µÂ¡š¥Í„É°œ 5. ž’·´˜·˜µ¤®¨´„„µ¦˜ÉµŠÇ Á®¤º°œš¸É„¨Éµª¤µÂ¨ÊªÄœ®´ª…Ê°¶®¦´Ÿ¼Êš¸É¤¸ Ã‡Á¨Á˜°¦°¨¼Š Ÿ¼ÊžÉª¥š¸É¤¸Å…¤´œÄœÁ¨º°—¼Š Å¤ÉªÉµ‹³ÁžÈœÃ‡Á¨Á˜°¦°¨®¦º°Å˜¦„¨¸ÁŽ°Å¦—Í ™º°ÁžÈœ…Ê°Á¸É¥Š˜É°„µ¦Á„·—Ã¦‡®¨°—Á¨º°—®´ªÄ‹Â¨³¤°Š˜¸ ‹¹Š‡ª¦‡ª‡»¤—¼Â¨ ž´‹‹´¥Á¸É¥Š°ºÉœÇ‡ª‡¼ÉÅž—Êª¥ Ã—¥®Êµ¤¼»®¦¸É ®¥»——ºÉ¤»¦µ Á¸¥¦Í ®µ„¤¸Ã¦‡ž¦³‹¶˜´ª °ºÉœ ÁÉœ ‡ªµ¤—´œÃ¨®·˜¼Š Áµ®ªµœ Ä®Ê—¼Â¨¦´„¬µÃ¦‡œ´ÊœÇÃ—¥ž’·´˜·˜´ª˜µ¤ ‡¶Âœ³œ¶š¸ÉÅ—Ê¦´ Â¨³¦´ž¦³šµœ¥µ˜µ¤Â¡š¥Í´ÉŠ Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š Ã›©™´‰ƒ´¥Â§¹¯ƒ¥³œ¥²™´›¯´´¥Ã›©™´‰ƒ´¥Â§¹¯ƒ¥³œ¥²™´›¯´´¥Ã›©™´‰ƒ´¥Â§¹¯ƒ¥³œ¥²™´›¯´´¥Ã›©™´‰ƒ´¥Â§¹¯ƒ¥³œ¥²™´›¯´´¥Ã›©™´‰ƒ´¥Â§¹¯ƒ¥³œ¥²™´›¯´´¥ Å›ž»ËÊ©¤Âœ´©´›Å›ž»ËÊ©¤Âœ´©´›Å›ž»ËÊ©¤Âœ´©´›Å›ž»ËÊ©¤Âœ´©´›Å›ž»ËÊ©¤Âœ´©´› ¬¶Ê‰™·ÊË´£¥³œ¥²™´› Å—ÊÂ„É °µ®µ¦¦®ªµœ Á‡¦ºÉ°Š—ºÉ¤¦®ªµœ …œ¤®ªµœš»„œ·— ¬¶Ê‰™·Ê¥³œ¥²™´›Æ–ËÆ£ÊŠµƒ³–Šµ›©› Å—ÊÂ„É Ÿ´„ÄÁ…¸¥ªš»„œ·— ÁÉœ Ÿ´„»ÊŠ Ÿ´„„µ— Ÿ´„‡³œÊµ Ÿ´„Á®¨Éµœ¸Ê¤¸¡¨´ŠŠµœ (Â‡¨°¦¸É)˜É¶¤µ„®¦º°Å¤É¤¸Á¨¥ Â˜É‹³Ä®Ê„µ„Ä¥°µ®µ¦¼Š Éª¥¨—„µ¦—¼—Ž¹¤œÊ¶˜µ¨Å—Ê °µ®µ¦ž¦³Á£šÂžÊŠ (‡µ¦ÍÃÅ±Á—¦š) ‡ª¦Á¨º°„¦´ž¦³šµœœ·—š¸ÉŸÉµœ„¦³ªœ„µ¦ Âž¦¦¼žœÊ°¥š¸É»— Á¡¦µ³‹³¤¸„µ„Ä¥°µ®µ¦Ÿ¤°¥¼É¤µ„ ÁÉœ …œ¤ž´ŠÃ±¨ª¸š …ÊµªŽÊ°¤¤º° Ã—¥ÁŒ¨¸É¥Ÿ¼ÊžÉª¥Áµ®ªµœ‡ª¦¦´ž¦³šµœ°µ®µ¦Ã—¥¤¸´—Éªœ—´Šœ¸Ê ®¤ª—œ¤ ª´œ¨³ 2-3 Éªœ ®¤ª—ÁœºÊ°´˜ªÍ ª´œ¨³ 2-3 Éªœ ®¤ª—…Êµª®¦º°ÂžÊŠ ª´œ¨³ 6-11 Éªœ ®¤ª—Ÿ´„ ª´œ¨³ 3-5 Éªœ Â¨³®¤ª—Ÿ¨Å¤Ê ª´œ¨³ 2-4 Éªœ Ÿ¼ÊžÉª¥Áµ®ªµœ‹¶œªœÅ¤ÉœÊ°¥ ¤´„‹³¤¸Ã¦‡š¸ÉÁžÈœž´‹‹´¥Á¸É¥Š˜É°Ã¦‡®¨°— Á¨º°—Â—ŠÂ…ÈŠ Ž¹ÉŠÁžÈœ…Ê°Á¸É¥Š˜É°„µ¦Á„·—Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°ŠÂ¨³®´ªÄ‹˜¸ ÁÉœ Ã¦‡ ‡ªµ¤—´œÃ¨®·˜¼Š Ž¹ÉŠ¤‡ª¦®¨¸„Á¨¸É¥Š°µ®µ¦Á‡È¤ …°Š®¤´„—°Š Ã¦‡Å…¤´œÄœÁ¨º°—¼Š (—¼¦µ¥¨³Á°¸¥—„µ¦‡ª‡»¤°µ®µ¦ÄœÁ¦ºÉ°Š °µ®µ¦¶®¦´Ÿ¼ÊžÉª¥š¸É¤¸Å…¤´œÄœÁ¨º°—¼Š) Ã¦‡Á®¨Éµœ¸Ê¤‡ª¦Å—Ê¦´„µ¦—¼Â¨‡ª‡¼É„´œÅž—Êª¥ œ°„‹µ„œ¸Ê‡ª¦®¨¸„Á¨¸É¥Š„µ¦—ºÉ¤ Á‡¦ºÉ°Š—ºÉ¤Â°¨„°±°¨Í Â¨³„µ¦¼»®¦¸É 38

37. Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥ ¬µ¥³œž»ËÊ©¤Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰¬µ¥³œž»ËÊ©¤Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰¬µ¥³œž»ËÊ©¤Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰¬µ¥³œž»ËÊ©¤Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰¬µ¥³œž»ËÊ©¤Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰ °µ®µ¦š¸ÉÄ®ÊšµŠµ¥Ä®Ê°µ®µ¦ ‡º° °µ®µ¦š¸É‹´—Ä®ÊŸ¼ÊžÉª¥š¸É¤¸ž´®µÅ¤Éµ¤µ¦™„·œ Á‡¸Ê¥ª ®¦º°„¨ºœ°µ®µ¦šµŠ žµ„Å—Ê ¤¸¨´„¬–³ÁžÈœ…°ŠÁ®¨ªš¸ÉÅ¤É¤¸„µ„ µ¤µ¦™ŸÉµœšµŠµ¥Ä®Ê°µ®µ¦Á…Êµ¼É ¦ÉµŠ„µ¥Å—ÊÃ—¥Å¤É˜·—…´— Ž¹ÉŠž¦³„°—Êª¥°µ®µ¦®¨´„ 5 ®¤¼É ™¼„˜Ê°Š˜µ¤®¨´„Ã£œµ „µ¦Â¨³¤¸‡»–‡Éµ…°Šµ¦°µ®µ¦Á¡¸¥Š¡°„´‡ªµ¤˜Ê°Š„µ¦…°ŠŸ¼ÊžÉª¥Â˜É¨³¦µ¥ Ã—¥ÁŒ¡µ³ ‡µ¦ÍÃÅ±Á—¦š Ãž¦˜¸œ Â¨³Å…¤´œ ²¨² 39 Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ¼˜¦°µ®µ¦ž´ÉœŸ¤ ( Blenderized Formula ) ¼˜¦œ¸ÊÄÊª´˜™»—·‹µ„°µ®µ¦5®¤¼É Ã—¥Á¨º°„Á°µ°µ®µ¦Â˜É¨³®¤¼É¤µš¶Ä®Ê»„ Â¨Êªž´ÉœŸ¤Á…Êµ—Êª¥„´œ „¦°ŠÁ°µ„µ„°°„ Ž¹ÉŠ¤¸š´ÊŠ ÁœºÊ°´˜ªÍ Ÿ´„ Ÿ¨Å¤Ê œÊ¶˜µ¨ Â¨³Å…¤´œ °µ®µ¦¼˜¦œ¸ÊÄ®Ê¡¨´ŠŠµœ1,000Â‡¨°¦¸É ¤¸µ¦°µ®µ¦Ãž¦˜¸œ20% Å…¤´œ 30 % ‡µ¦ÍÃÅ±Á—¦š 50 % 40

38. Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ¼˜¦°µ®µ¦š¸ÉÄ®ÊšµŠµ¥Ä®Ê°µ®µ¦ ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ Ã†§¯¥·Ê ·· £¹Ë¯ 35 „¦´¤ (7 Ê°œµ) 60 „¦´¤ (4 Ê°œÃ˜Ë³) 50 „¦´¤ (4 ·Êœ) 1/4 ™Êª¥˜ªŠ (3 Ê°œÃ˜Ë³) 1 ¢°Š 1.5 Ê°œµ 1/4 Ê°œµ 130 Ž¸Ž¸ ¬Ê©›ž¬£¬Ê©›ž¬£¬Ê©›ž¬£¬Ê©›ž¬£¬Ê©›ž¬£ 1.œÊ¶˜µ¨š¦µ¥®¦º°„¨¼Ã‡ 2. °„Å„É (—»„) 3. ¢´„š°Š (œ¹ÉŠ»„) ®´Éœ…œµ— 1œ·Êª x1 œ·Êª 4. …Êµª˜Ê¤ÁžºÉ°¥ (ÄÊÁŒ¡µ³ÁœºÊ°…Êµª) 5. Å…ÉÅ„É¨ª„ 5 œµš¸ (ÄÊÁŒ¡µ³Å…É…µª) 6. œÊ¶¤´œ¡º 7. Á„¨º°žÉœ (Å°Ã°—¸œ) 8. œÊ¶˜Ê¤»„ ®¦º°œÊ¶˜Ê¤Ÿ´„ „¦°Š ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ Ã†§¯¥·Ê ·· £¹Ë¯ 25 „¦´¤ (5 Ê°œµ) 45 „¦´¤ (3 Ê°œÃ˜Ë³) 50 „¦´¤ (4 ·Êœ) 1/4 ™Êª¥˜ªŠ (3 Ê°œÃ˜Ë³) 1 ¢°Š 1.5 Ê°œµ 1/4 Ê°œµ 100 Ž¸Ž¸ ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ Ã†§¯¥·Ê ·· £¹Ë¯ 40 „¦´¤ (8 Ê°œµ) 45 „¦´¤ (3 Ê°œÃ˜Ë³) 50 „¦´¤ (4 ·Êœ) 1/4 ™Êª¥˜ªŠ (3 Ê°œÃ˜Ë³) 2 ¢°Š 2 Ê°œµ 1/4 Ê°œµ 150 Ž¸Ž¸ ®¤µ¥Á®˜» : Ã¦‡Å˜ Ã¦‡®´ªÄ‹ Ã¦‡‡ªµ¤—´œÃ¨®·˜¼Š Š—ÄÊÁ„¨º°žÉœ 41 ¬»—¥š¥¥£–´¬»—¥š¥¥£–´¬»—¥š¥¥£–´¬»—¥š¥¥£–´¬»—¥š¥¥£–´ Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ¬»—¥¯´´¥™·ÊÅË™´‰¬´¤ÅË¯´´¥¬»—¥¯´´¥™·ÊÅË™´‰¬´¤ÅË¯´´¥¬»—¥¯´´¥™·ÊÅË™´‰¬´¤ÅË¯´´¥¬»—¥¯´´¥™·ÊÅË™´‰¬´¤ÅË¯´´¥¬»—¥¯´´¥™·ÊÅË™´‰¬´¤ÅË¯´´¥ 42 ¬»—¥Âœ´©´›¬»—¥Âœ´©´›¬»—¥Âœ´©´›¬»—¥Âœ´©´›¬»—¥Âœ´©´› ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ Ã†§¯¥·Ê ·· £¹Ë¯ 2 1/4 ÂŸÉœ 30 „¦´¤ (2 Ê°œÃ˜Ë³) 80 „¦´¤ (6 ·Êœ) 1 ¢°Š 2 Ê°œµ 1/4 Ê°œµ 180 Ž¸Ž¸ ¬Ê©›ž¬£¬Ê©›ž¬£¬Ê©›ž¬£¬Ê©›ž¬£¬Ê©›ž¬£ 1. …œ¤ž´Š…µª 2. °„Å„É (—»„) 3. ¢´„š°Š (œ¹ÉŠ»„) ®´Éœ…œµ— 1œ·Êª x1 œ·Êª 4. Å…ÉÅ„É¨ª„ 5 œµš¸ (ÄÊÁŒ¡µ³Å…É…µª) 5. œÊ¶¤´œ¡º 6. Á„¨º°žÉœ (Å°Ã°—¸œ) 7. œÊ¶˜Ê¤»„ ®¦º°œÊ¶˜Ê¤Ÿ´„ „¦°Š ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ Ã†§¯¥·Ê ·· £¹Ë¯ 2 ÂŸÉœ 30 „¦´¤ (2 Ê°œÃ˜Ë³) 65 „¦´¤ (5 ·Êœ) 1 ¢°Š 1.5 Ê°œµ 1/4 Ê°œµ 150 Ž¸Ž¸ ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ ¬»—¥ Ã†§¯¥·Ê ·· £¹Ë¯ 2 1/2 ÂŸÉœ 30 „¦´¤ (2 Ê°œÃ˜Ë³) 80 „¦´¤ (6 ·Êœ) 2 ¢°Š 2.5 Ê°œµ 1/4 Ê°œµ 200 Ž¸Ž¸ ®¤µ¥Á®˜» : Ã¦‡Å˜ Ã¦‡®´ªÄ‹ Ã¦‡‡ªµ¤—´œÃ¨®·˜¼Š Š—ÄÊÁ„¨º°žÉœ

39. Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ¯ºƒ¥•ÎÃ§²¢´Œ›²¯ºƒ¥•ÎÃ§²¢´Œ›²¯ºƒ¥•ÎÃ§²¢´Œ›²¯ºƒ¥•ÎÃ§²¢´Œ›²¯ºƒ¥•ÎÃ§²¢´Œ›² ™·ÊÅŒËÅ›ƒ´¥Â—¥·¤£¯´´¥™·ÊÅŒËÅ›ƒ´¥Â—¥·¤£¯´´¥™·ÊÅŒËÅ›ƒ´¥Â—¥·¤£¯´´¥™·ÊÅŒËÅ›ƒ´¥Â—¥·¤£¯´´¥™·ÊÅŒËÅ›ƒ´¥Â—¥·¤£¯´´¥ 1. ˜µ´ÉŠ 2. Á‡¦ºÉ°Šž´Éœ°µ®µ¦ 3. ™Êª¥˜ªŠ Ê°œ˜ªŠ 4. …ª—Â„Êª¶®¦´ÄÉ°µ®µ¦ 5. „¦³°œ„¦°Š°µ®µ¦ 6. „¦ª¥„¦°Š°µ®µ¦ 7. ®¤Ê°Â¨³š´¡¡¸ 43 Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š 1. œ¶ÉªœŸ¤1-7 ÄÉÁ‡¦ºÉ°Šž´Éœ Á˜·¤œÊ¶»„®¦º°œÊ¶˜Ê¤Ÿ´„¡°šÉª¤°µ®µ¦ 2. ž´ÉœÄ®Ê¨³Á°¸¥—Áš°°„ Ÿ¤œÊ¶°¸„Á¨È„œÊ°¥ ‡œÄ®ÊÁ…Êµ„´œ Â¨Êª„¦°ŠÁ°µ„µ„°°„ 3. „¦°„ÄÉ…ª—š¸É³°µ—Â¨ÊªÁ˜·¤œÊ¶»„ ®¦º°œÊ¶˜Ê¤Ÿ´„Ä®ÊÅ—Êž¦·¤µ–300®¦º°350 ®¦º° 400 Ž¸Ž¸ 4. ž·— µÄ®Êœ·š Â¨ÊªÁ„ÈÄœ˜¼ÊÁ¥Èœ®¦º°„¦³˜·„œÊ¶Â…ÈŠ 5. „É°œš¸É‹³Ä®Ê°µ®µ¦„´Ÿ¼ÊžÉª¥Â˜É¨³¤ºÊ° ‹³˜Ê°Šœ¶°µ®µ¦°°„‹µ„˜¼ÊÁ¥Èœš¸¨³…ª— Á…¥Éµ…ª—Á¡ºÉ°Ä®Ê°µ®µ¦Ÿ¤Á…Êµ„´œ—¸ Â¨Êª°»ÉœÃ—¥„µ¦ÂÉ…ª—¨ŠÄœ£µœ³š¸É¤¸ œÊ¶¦Ê°œ Ä®ÊœÊ¶¦Ê°œ¼Š„ªÉµ°µ®µ¦Äœ…ª—1œ·Êª °»Éœž¦³¤µ–5-10œµš¸ ¥„¨Š ´„‡¦¼É‹¹ŠÄ®ÊŸ¼ÊžÉª¥Å—Ê „Ë¯†©¥‘¶œ³—¶Å›ƒ´¥Â—¥·¤£¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥ †©´£¬²¯´– ÁžÈœ·ÉŠ¶‡´š¸É»—Äœ„µ¦Á˜¦¸¥¤°µ®µ¦ž¦³Á£šœ¸Ê £µœ³š¸ÉÄÊš»„œ·—˜Ê°Š˜Ê¤ ®¦º°¨ª„—Êª¥œÊ¶¦Ê°œ„É°œÂ¨³®¨´ŠÄÊš»„‡¦´ÊŠ Á¡ºÉ°žÊ°Š„´œ¤·Ä®Ê°µ®µ¦¤¸ÁºÊ°Ã¦‡ Ž¹ÉŠ°µ‹ ‹³š¶Ä®ÊŸ¼ÊžÉª¥Á„·—°µ„µ¦šÊ°Š¦ÉªŠ®¦º°šÊ°ŠÁ—·œÅ—Ê ƒ´¥Œ³Ê‰ —©‰¯´´¥ ˜Ê°Š¤¸„µ¦´ÉŠ ˜ªŠ°µ®µ¦Â¨³ÉªœŸ¤Ä®Ê™¼„˜Ê°Š˜µ¤´—Éªœš¸É„¶®œ—Ä®Ê Á¡ºÉ° Ä®ÊŸ¼ÊžÉª¥Å—Ê‡»–‡ÉµšµŠÃ£œµ„µ¦°¥ÉµŠ‡¦™Êªœ ƒ´¥ÂƒÉœ¥³ƒ«´ °µ®µ¦š¸ÉÁ˜¦¸¥¤Ä®ÊŸ¼ÊžÉª¥‹³˜Ê°ŠÁ˜¦¸¥¤ÅªÊ£µ¥Äœ 24 ´ÉªÃ¤ŠÁšÉµœ´Êœ (®Êµ¤Á„·œ 1 ª´œ ) ƒ´¥ÅË¯´´¥ µ˜·Ÿ¼ÊžÉª¥‡ª¦ ¹„Â¨³Á¦¸¥œ¦¼Êª·›¸„µ¦Ä®Ê°µ®µ¦Ÿ¼ÊžÉª¥‹µ„¡¥µµ¨ Á¡ºÉ°œ¶„¨´ Åžž’·´˜·š¸ÉÊµœÅ—Ê°¥ÉµŠ™¼„˜Ê°Š 44

40. Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š „Ë¯Ã›²›µÅ›ƒ´¥ÅË¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥„Ë¯Ã›²›µÅ›ƒ´¥ÅË¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥„Ë¯Ã›²›µÅ›ƒ´¥ÅË¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥„Ë¯Ã›²›µÅ›ƒ´¥ÅË¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥„Ë¯Ã›²›µÅ›ƒ´¥ÅË¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥ 1. ž¦·¤µ–°µ®µ¦Â˜É¨³¤ºÊ° ž¦³¤µ– 300-400 Ž¸Ž¸ (Å¤ÉÁ„·œ 500 Ž¸Ž¸) 2. Â˜É¨³¤ºÊ°Ä®Ê®ÉµŠ„´œ 3-4 ´ÉªÃ¤Š 3. ‡ª¦°»Éœ°µ®µ¦Ä®Ê¤¸°»–®£¼¤·¡°Á®¤µ³„É°œÄ®Ê°µ®µ¦Ÿ¼ÊžÉª¥š»„‡¦´ÊŠ ®¤µ¥Á®˜» 1. ÁœºÊ°´˜ªÍš¸É‡ª¦ÄÊ ÁÉœ ÁœºÊ°°„Å„É ÁœºÊ°®¤¼ ÁœºÊ°ž¨µ Á¨º°„ÄÊÁ¡¸¥Š 1 °¥ÉµŠ 2. Ÿ´„š¸É‡ª¦ÄÊ ÁÉœ ÄŸ´„„ªµŠ˜»ÊŠ ÄŸ´„˜¶¨¹Š ÄŸ´„Ã…¤ ¢´„š°Š ®¦º°Â‡¦°š ²¨² 3.™ÊµÄÊ„¨¼Ã‡ÂšœœÊ¶˜µ¨‹³—¼—Ž´Å—Ê—¸„ªÉµ 45 Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ƒ´¥–»Ã§ž»ËÊ©¤Å¬Ê¬´¤ÅË¯´´¥™´‰Š£»ƒƒ´¥–»Ã§ž»ËÊ©¤Å¬Ê¬´¤ÅË¯´´¥™´‰Š£»ƒƒ´¥–»Ã§ž»ËÊ©¤Å¬Ê¬´¤ÅË¯´´¥™´‰Š£»ƒƒ´¥–»Ã§ž»ËÊ©¤Å¬Ê¬´¤ÅË¯´´¥™´‰Š£»ƒƒ´¥–»Ã§ž»ËÊ©¤Å¬Ê¬´¤ÅË¯´´¥™´‰Š£»ƒ „µ¦Ä®Ê°µ®µ¦šµŠµ¥Ä®Ê°µ®µ¦ ÁžÈœª·›¸Ä®Ê°µ®µ¦Á¤ºÉ°Ÿ¼ÊžÉª¥¦´ž¦³šµœšµŠ žµ„Å¤ÉÅ—Ê Â˜É¦³šµŠÁ—·œ°µ®µ¦š¶®œÊµš¸É¥É°¥Â¨³—¼—Ž¹¤°µ®µ¦Å—Ê—¸ „µ¦Ä®Ê°µ®µ¦šµŠµ¥Äœ¦³¥³Â¦„ µ˜·®¦º°Ÿ¼Ê—¼Â¨‹³¦¼Ê¹„ªÉµÁžÈœ·ÉŠ¥»ÉŠ¥µ„ Á¸¥Áª¨µ¤µ„ Å¤É¤´ÉœÄ‹ „¨´ªªÉµ‹³Á„·—°´œ˜¦µ¥Â„ÉŸ¼ÊžÉª¥ Â˜ÉÁ¤ºÉ°Å—Êž’·´˜·ÁžÈœž¦³‹¶ ‹³„É°Ä®ÊÁ„·—‡ªµ¤¶œµ Â¨³¨—‡ªµ¤ª·˜„„´Šª¨ Ÿ¼ÊžÉª¥‹³Å—Ê¦´°µ®µ¦š¸É‡¦™Êªœ š´ÊŠž¦·¤µ–Â¨³‡»–‡Éµ ÉŠŸ¨Ä®ÊŸ¼ÊžÉª¥¤¸¦ÉµŠ„µ¥Â…ÈŠÂ¦Š µ¤µ¦™¢ºÊœ¢¼»…£µ¡Å—Ê ¦ª—Á¦Èª…¹Êœ Ž¹ÉŠŸ¼Ê—¼Â¨‹³˜Ê°Š¤¸‡ªµ¤¦¼ÊÂ¨³š´„¬³Äœ„µ¦ž’·´˜·—´Šœ¸Ê œ·—…°Š°µ®µ¦š¸ÉÄ®ÊšµŠµ¥Ä®Ê°µ®µ¦ …´Êœ˜°œ„µ¦Ä®Ê°µ®µ¦šµŠµ¥Ä®Ê°µ®µ¦ ¦³¥³Áª¨µš¸ÉÁ®¤µ³¤Äœ„µ¦Ä®Ê°µ®µ¦ …Ê°‡ª¦¦³ª´ŠÁ¡ºÉ°Å¤ÉÄ®ÊÁ„·—£µª³Âš¦„ŽÊ°œ 46 ƒ´¥–»Ã§ž»ËÊ©¤Å¬Ê¬´¤ÅË¯´´¥™´‰Š£»ƒƒ´¥–»Ã§ž»ËÊ©¤Å¬Ê¬´¤ÅË¯´´¥™´‰Š£»ƒƒ´¥–»Ã§ž»ËÊ©¤Å¬Ê¬´¤ÅË¯´´¥™´‰Š£»ƒƒ´¥–»Ã§ž»ËÊ©¤Å¬Ê¬´¤ÅË¯´´¥™´‰Š£»ƒƒ´¥–»Ã§ž»ËÊ©¤Å¬Ê¬´¤ÅË¯´´¥™´‰Š£»ƒ

41. Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š Œ›¶–„¯‰¯´´¥™·ÊÅË™´‰¬´¤ÅË¯´´¥£· Œ›¶–†¹¯Œ›¶–„¯‰¯´´¥™·ÊÅË™´‰¬´¤ÅË¯´´¥£· Œ›¶–†¹¯Œ›¶–„¯‰¯´´¥™·ÊÅË™´‰¬´¤ÅË¯´´¥£· Œ›¶–†¹¯Œ›¶–„¯‰¯´´¥™·ÊÅË™´‰¬´¤ÅË¯´´¥£· Œ›¶–†¹¯Œ›¶–„¯‰¯´´¥™·ÊÅË™´‰¬´¤ÅË¯´´¥£· Œ›¶–†¹¯ 1. œÊ¶œ¤ ®¦º°œ¤ŸŠ 2. °µ®µ¦šµŠ„µ¦Â¡š¥Í (°µ®µ¦¶Á¦È‹¦¼ž) 47 Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š 3. °µ®µ¦Ÿ¤š¸Éž¦»ŠÂ¨³ž´Éœ‹µ„°µ®µ¦®¨´„ 5 ®¤¼É ˜µ¤¼˜¦š¸ÉšµŠ Éµ¥Ã£œµ„µ¦„¶®œ— 48

42. Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š „³Ë›—¯›ƒ´¥ÅË¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥„³Ë›—¯›ƒ´¥ÅË¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥„³Ë›—¯›ƒ´¥ÅË¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥„³Ë›—¯›ƒ´¥ÅË¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥„³Ë›—¯›ƒ´¥ÅË¯´´¥™´‰¬´¤ÅË¯´´¥ 1. Á˜¦¸¥¤°»ž„¦–ÍÄ®Ê°µ®µ¦ 2. ¨ÊµŠ¤º°Ä®Ê³°µ— „¦³°„Ä®Ê°µ®µ¦ ¶¨¸¶®¦´»œÊ¶˜Ê¤»„ °µ®µ¦Á®¨ªš¸É°»ÉœÂ¨Êª (‹³ÁžÈœ °µ®µ¦Ÿ¤ °µ®µ¦¶Á¦È‹¦¼ž ®¦º°œ¤) ¥µ (™Êµ¤¸) œÊ¶—ºÉ¤ 1 Â„Êª 49 Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š 3. ‹´—šÉµœ°œÄ®ÊŸ¼ÊžÉª¥œ°œ«¸¦¬³¼Š„¹ÉŠœ´ÉŠ 4. ÄÊ¶¨¸»œÊ¶˜Ê¤»„ÁÈ—š¸É®´ª˜É°µ¥ 50

43. Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š 5. ˜¦ª‹°˜¶Â®œÉŠµ¥ Â¨³°µ®µ¦š¸É‡ÊµŠÄœ„¦³Á¡µ³ „É°œÄ®Ê°µ®µ¦š»„‡¦´ÊŠ ˜Ê°Š´ŠÁ„˜ªÉµ µ¥°¥¼ÉÄœ˜¶Â®œÉŠÁ—·¤®¦º°Å¤É (Ã—¥ ´ŠÁ„˜‹µ„Á‡¦ºÉ°Š®¤µ¥…¸—š¸Éµ¥Ä®Ê°µ®µ¦) ®µ„°¥¼ÉÄœ˜¶Â®œÉŠÁ—·¤Ä®Êš—¨°ŠÄÊ„¦³°„ —¼—°µ®µ¦ —¼—…°ŠÁ®¨ªÄœ„¦³Á¡µ³°°„¤µ ®µ„ž¦·¤µ˜¦…°ŠÁ®¨ªÅ¤ÉÁ„·œ 50 Ž¸Ž¸ Ä®Ê °µ®µ¦Á®¨ªÅ—Ê ®µ„´ŠÁ„˜Á®ÈœªÉµµ¥°µ®µ¦Á¨ºÉ°œ‹µ„˜¶Â®œÉŠÁ—·¤Å¤ÉÁ„·œ 2 œ·Êª Ä®Ê—´œµ¥ °µ®µ¦„¨´Á…Êµ˜¶Â®œÉŠÁ—·¤ Â¨³¨°Š—¼——Êª¥„¦³°„—¼—°µ®µ¦ ®µ„…°ŠÁ®¨ªÄœ „¦³Á¡µ³Å¤ÉÁ„·œ50Ž¸Ž¸ Ä®Ê°µ®µ¦Á®¨ªÅ—Ê ®µ„µ¥°µ®µ¦Á¨ºÉ°œ‹µ„Á—·¤¤µ„„ªÉµ 2 œ·Êª Ä®Êœ¶Ÿ¼ÊžÉª¥ž¦¹„¬µÂ¡š¥Íš¸É‡¨·œ·„ ®¦º°Ã¦Š¡¥µµ¨Ä„¨ÊÊµœ Á¡ºÉ°¡·‹µ¦–µÄÉµ¥Ä®¤É š»„‡¦´ÊŠš¸É—¼—…°ŠÁ®¨ªÄœ„¦³Á¡µ³°µ®µ¦Â¨Êª¡ªÉµ ¤¸…°ŠÁ®¨ª¤µ„Á„·œ 50 Ž¸Ž¸ Ä®Ê—´œ…°ŠÁ®¨ª„¨´‡ºœ°¥ÉµŠÊµÇ Â¨³Á¨ºÉ°œÁª¨µÄ®Ê°µ®µ¦°°„Åž‡¦¹ÉŠ™¹Š®œ¹ÉŠ´ÉªÃ¤Š Â¨Êª¤µš—°—¼Ä®¤É ™Êµ¤¸œÊ°¥„ªÉµ 50 Ž¸Ž¸ Ä®Ê°µ®µ¦Å—Ê 51 Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š 6. Ä®Ê°µ®µ¦ ¥µ Â¨³œÊ¶ Ã—¥ž„˜·°µ®µ¦š¸Éž¦»ŠÂ¨³ž´Éœ‹µ„°µ®µ¦®¨´„ 5 ®¤¼É Ä®Ê‡»–‡ÉµšµŠÃ£œµ„µ¦ Â¨³¡¨´ŠŠµœš¸ÉÁ¡¸¥Š¡°Â„ÉŸ¼ÊžÉª¥ ¤¸Ÿ¼ÊžÉª¥‹¶œªœœÊ°¥ ÁÉœ Ÿ¼ÊžÉª¥š¸É¤¸Ã¦‡ž¦³‹¶˜´ª µŠœ·— ®¦º°Ÿ¼ÊžÉª¥š¸ÉÅ¤Éµ¤µ¦™—¼—Ž¹¤°µ®µ¦Á®¨ª¼˜¦ž„˜· °µ‹˜Ê°Š¡·‹µ¦–µÄÊ¼˜¦ °µ®µ¦Á®¨ªšµŠ„µ¦Â¡š¥Í¡·Á«¬ ®¨´ŠÄ®Ê°µ®µ¦š»„¤ºÊ°Ä®Ê„¦°„œÊ¶ž¦³¤µ–100Ž¸Ž¸˜µ¤ ®µ„¤¸¥µš¸É˜Ê°ŠÄ®ÊÄ®Êœ¶ Á¤È—¥µ¤µ—Ä®Ê¨³Á°¸¥—Ÿ¤œÊ¶³°µ—ž¦³¤µ– 15 Ž¸Ž¸ „¦°„šµŠµ¥ ®¨´Š‹µ„Ä®Ê¥µ Ä®Ê„¦°„œÊ¶˜µ¤ž¦³¤µ– 50 Ž¸Ž¸ 52

44. Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š 7. ž·—‹»„Â¨³Ä®ÊŸ¼ÊžÉª¥œ°œ¡´„«¸¦¬³¼Š ®¨´ŠÄ®Ê°µ®µ¦ÅžÂ¨Êª ‡¦¹ÉŠ´ÉªÃ¤Š ™¹Š 1 ´ÉªÃ¤Š 53 Áª¨µ 06.00 œ. Áª¨µ 10.00 œ. Áª¨µ 14.00 œ. Áª¨µ 18.00 œ. Áª¨µ 22.00 œ. µ¤µ¦™Ä®ÊœÊ¶Äœ¦³®ªÉµŠ¤ºÊ°Å—Ê ¥²¤²Â©§´™·ÊÂ£´²¬£Å›ƒ´¥ÅË¯´´¥ Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š „Ë¯†©¥¥²©³‰Â ¹Ê¯Æ£ÊÅËÂƒ¶–¢´©²Ã™¥ƒË¯›„Ë¯†©¥¥²©³‰Â ¹Ê¯Æ£ÊÅËÂƒ¶–¢´©²Ã™¥ƒË¯›„Ë¯†©¥¥²©³‰Â ¹Ê¯Æ£ÊÅËÂƒ¶–¢´©²Ã™¥ƒË¯›„Ë¯†©¥¥²©³‰Â ¹Ê¯Æ£ÊÅËÂƒ¶–¢´©²Ã™¥ƒË¯›„Ë¯†©¥¥²©³‰Â ¹Ê¯Æ£ÊÅËÂƒ¶–¢´©²Ã™¥ƒË¯› 1.„µ¦š—°˜¶Â®œÉŠµ¥°µ®µ¦—´Šª·›¸š¸É„¨ÉµªÅžÂ¨Êª Á¡ºÉ°žÊ°Š„´œ„µ¦¶¨´„¨Šž°— 2. ‡ªµ¤³°µ— žÊ°Š„´œÅ¤ÉÄ®ÊŸ¼ÊžÉª¥šÊ°ŠÁ—·œ 3. ÉªœŸ¤…°Š°µ®µ¦š¸ÉÁ®¤µ³¤„´Ÿ¼ÊžÉª¥ Á¡ºÉ°žÊ°Š„´œ£µª³šÊ°ŠŸ¼„Â¨³…µ—µ¦ °µ®µ¦ 4. ‡ªµ¤®œº—…°Š°µ®µ¦ 5. Äœ…–³Ä®Ê°µ®µ¦ ™ÊµŸ¼ÊžÉª¥¤¸°µ„µ¦Å°®¦º°¶¨´„Ä®Ê®¥»—š´œš¸ ™Êµ®¥»—Å°Ä®Ê¨°Š Ä®Ê°µ®µ¦Ä®¤É°¸„‡¦´ÊŠ ™Êµ¥´Š¤¸°µ„µ¦Å°Ä®ÊŠ´¥ªÉµµ¥°µ®µ¦°µ‹‹³Á¨ºÉ°œ®¨»— ‹µ„˜¶Â®œÉŠÁ—·¤ Ä®Ê¡·‹µ¦–µž¦¹„¬µ»‡‡¨µ„¦šµŠ„µ¦Â¡š¥ÍÄ„¨ÊÊµœš¸É³—ª„ Á¡ºÉ°˜¦ª‹°°¸„‡¦´ÊŠ 54

45. Ã¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š Ä¥†§¯–Â§¹¯–¬£¯‰ÂÉ›¬´Â—ºƒ´¥Â¬·¤Œ·©¶—Ã§² ¶ƒ´¥™·Ê¬µ†³„¯‰¥²Â™ªÆ™¤ ž´‹‹´¥Á¸É¥Š¶‡´ ‡º° ‡ªµ¤—´œÃ¨®·˜¼Š „µ¦¼»®¦¸É Ã¦‡Áµ®ªµœ Ã¦‡®´ªÄ‹ £µª³Å…¤´œÄœÁ¨º°—¼Š £µª³°Êªœ Ã¦‡œ¸Ê™ÊµÁžÈœÂ¨ÊªÅ¤ÉÁ¸¥¸ª·˜„È¤´„¤¸‡ªµ¤¡·„µ¦Á®¨º°°¥¼ÉÅ¤É¤µ„„ÈœÊ°¥ „µ¦žÊ°Š„´œ ‹¹ŠÁžÈœ·ÉŠš¸É—¸š¸É»— Ã—¥„µ¦‡Êœ®µž´‹‹´¥Á¸É¥Š¡¦Ê°¤š´ÊŠ®¨¸„Á¨¸É¥Š Â¨³‡ª‡»¤¦´„¬µž´‹‹´¥Á¸É¥Š˜ÉµŠÇš¸É¡ ¦ª¤š´ÊŠ„µ¦°°„„¶¨´Š„µ¥°¥ÉµŠ¤É¶Á¤° Â˜É™ÊµšÉµœ¤¸°µ„µ¦®¦º° ´µ–°´œ˜¦µ¥…°ŠÃ¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Š ‹¶ÁžÈœ°¥ÉµŠ¥·ÉŠš¸É‹³˜Ê°Š¡Â¡š¥Í Ã—¥—Éªœ Â¤ÊªÉµ°µ„µ¦‹³—¸…¹ÊœÅ—ÊÁ°Š„È˜µ¤ Äœ„¦–¸š¸ÉšÉµœÁžÈœÃ¦‡®¨°—Á¨º°—¤°Šœ·—°»—˜´œ®¦º°˜¸Â¨Êª œ°„‹µ„„µ¦žÊ°Š„´œ—´Šš¸É„¨Éµª¤µÂ¨Êª ‹¶ÁžÈœ˜Ê°Š¦´ž¦³šµœ¥µžÊ°Š„´œ„µ¦„¨´ ÁžÈœŽÊ¶ ˜¨°—‹œ¡Â¡š¥Í°¥ÉµŠ¤É¶Á¤° Â¨³Å¤É‡ª¦®¥»—¥µÁ°ŠÃ—¥Á—È—…µ— 55

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