2. 1. Zrób pierwszy krok!
2. Wyznacz sobie cel i… uwierz w siebie!
3. Wyobraź sobie, jak szczęśliwy będziesz
kiedy osiągniesz swój cel!
4. Rozmawiaj z innymi kolegami, koleżankami
lub rodzicami, gdy chcesz zrezygnować –
oni dodadzą Ci otuchy!

3. 1. Nie stawiaj sobie poprzeczki
zbyt wysoko.
2. Określ swoje siły!
3. Nie nastawiaj się
na szybkie efekty –
to, co wypracujesz
powoli będzie bardziej
trwałe.
4. Jeżeli poczujesz, że dobrze
Ci idzie – ciesz się sukcesem!

4. 1. Jeżeli uwierzysz w dobre strony tego,
co możesz osiągnąć – inni sami zobaczą,
jak dobrze Ci idzie!
2. W słabszych momentach przypominaj sobie,
jak wiele już udało Ci się osiągnąć.
3. Nie marnuj swojej pracy i zapału przez
cudze komentarze. Nie przejmuj się!

5. 1. Bądź ekspertem dla swoich
kolegów!
2. Dziel się tym, czego się nauczysz,
np. nowymi przepisami kulinarnymi.
3. Podsuwaj artykuły, zacznij dzielić
się swoimi doświadczeniami
i opowiadać o tym, jak Ci idzie.
4. Nic tak nie motywuje innych,
jak dobry przykład.

6. 1. Bądź inspiracją dla innych.
2. Radość z realizacji celów daje ogromne
szczęście!
3. Warto przyłożyć się i zdecydować
na dobre zmiany, zdobywanie nowych
doświadczeń, ale też na bycie
użytecznym dla innych osób.
4. Udzielaj się społecznie, dziel się wiedzą
i radością.