เกลือแร่ เด้อ
•Download as PPTX, PDF•
0 likes•4,677 views
อธิบายเกี่ยวกับแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ประโยชน์ และผลกระทบ หากขาดหรือมีมากเกินไปในร่างกาย
Recommended
More Related Content
What's hot
What's hot (20)
More from Supakdee Wannatong
เกลือแร่ เด้อ
- 1. เกลือแร่
- 2. เกลือแร่ (Dietary mineral) เป็ นสารอาหารที่ไม่ให้พลังงาน แต่ก็ขาด ไม่ได้ ทาหน้าที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและ ควบคุมการทางานของส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น การทางานของกล้ามเนื้อ ช่วยควบคุมการทางาน ฮอร์โมน และรักษาสมดุลของกระบวนการออสโม ซิส เป็ นต้น
- 5. ธาตุเหล็ก (Iron) มีความสาคัญต่อร่างกายอย่างมากในการผลิตเฮโมโกลบิน เฮโมโกลบิน ไมโอโกลบินและเอนไซม์บางชนิด และมีความจาเป็นต่อ ต่อกระบวนการเผาผลาญของ วิตามินบี โดยทองแดง โคบอลต์ แมงกานีส วิตามินซี มีความสาคัญอย่างมากต่อการดูดซึมของธาตุ ธาตุเหล็ก แต่ วิตามินอี และสังกะสี ธาตุเหล็กที่เรารับประทานเข้าไป เข้าไปในร่างกายนั้น มักจะถูกดูดซึมเข้ากระเลือดได้เพียงแค่ 8% เท่านั้น
- 8. ขาดธาตุเหล็กแล้ว มีอาการอย่างไร อ่อนเพลีย เหนื่อยง่ำย วิงเวียน สับสน สติปัญญำด้อยลง ลิ้นอักเสบโดยไม่มีกำรติดเชื้อ ผมร่วง อยำกอำหำรรสชำติแปลกๆ
- 9. กามะถัน กามะถันเป็นเกลือแร่ที่พบในเซลล์ทุกเซลล์ของคน คน สัตว์และพืช สาหรับคนเราจะพบในปริมาณร้อยละ 0.25 ของน้าหนักตัว กามะถันเป็นแร่ธาตุที่มีความเป็นกรด กรด พบว่ามีความสัมพันธ์กับโปรตีน เป็นแร่ธาตุที่ได้ชื่อว่า ว่าเป็น Beauty mineral เพราะช่วยรักษาเส้นผมให้เรียบ เรียบเป็นเงางาม และช่วยรักษาผิวให้ดูสวยเปล่งปลั่ง
- 12. โซเดียม โซเดียม คือ เกลือแร่ที่มีคุณสมบัติเป็น ด่างโซเดียมในร่างกายมีเพียง 2% จากจานวน จานวนเกลือแร่ทั้งหมดในร่างกาย โซเดียมที่มาก มากเกินความจาเป็นไตจะขับออกในรูปของ ปัสสาวะหรือเหงื่อ
- 16. จบแล้วครับ เย้!