1. Добрый день.
Здравствуйте.
Вас приветствует агитбригада: «Будь здоров»
ученик
Человеку нужно есть.
Чтобы встать и чтоб сесть,
Чтоб расти и развиваться,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
ученик
Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройными весёлым,
Дать советя вам готова,
Как прожить без докторов.
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу – утром, суп – в обед,
А на ужин – винегрет.
Сказочница
В однойстране когда-то
Жил-был одинкороль
Имел он много злата,
Но был совсем больной.
(Выходит король – ученик)
Он мало двигался
И много очень ел
И каждый день, и каждый час
Всё больше он толстел
Одышки и мигрени
Измучили его
Плохое настроение
Типично для него.
Он раздражен, капризен –
Не знает почему
Здоровыйобраз жизни
Был незнаком ему.
Король
Ох, здесь болит
Ох, там болит
Помогите мне ребята
Заиметь здоровыйвид
2. ученик
Помни овощи и фрукты-
Очень важные продукты!
Витаминов важный ряд
В каждом сокеждёт ребят
Первый пункт запомни строго
Кушай чаще, понемногу!
Не меньше четырёх раз в день
Пищу принимать не лень
Никогда не объедайтесь!
С лёгким голодом вставайте
Вы всегдаиз-за стола.
Пусть уляжется еда,
Время дарит насыщение
Вам поднимет настроение!
Ну а если свой
Ты начнёшь с кулька конфет,
Жвачкой импортнойзакусишь,
Шоколадом подсластишь,
А потом на целый вечер
К телевизору засядешь
И посмотришь по порядку
Сериалов череду,
То тогданаверняка
Ваши спутники всегда –
Близорукость, бледныйвид
И неважный аппетит.
Король: Спасибо
Суп в стакане это круто
Приготовлюза минуту
Кириешки и хотдоги
Уплету за обе щёки.
Интересный экземплярчик
А ну-ка нас послушай мальчик
Ешь те мясо, птицу, рыбу
В отварном печёном виде
Пища жаренная – вкусно,
Но от неё желудку грустно
Бред, ерунда,
Что я ем не ваше дело
Ел и буду есть всё смело
Что моей душе угодно,
Чего встали
Все свободны!
Постойте не торопитесь
3. Терпения чуть наберитесь
Немного времени пройдёт
И он быстро всёпоймёт
Съел я чипсы, кока-колу
Сейчас допьюи пулей в школу.
Ой-ой-ой, что за прикол?
Мой животменя подвёл.
Поскореевсе сюда
Ну и как тебе еда?
Вдруг сильно заболел живот
Доесть я не успел свойбутерброд
Сейчас тебе всё объясним подробно
На что такая вот еда способна
Употребление прохладительных энергетических напитков вызывает дефицит
кальция в организме, и возникает опасность переломакостей
Если питаться гамбургерамии чипсами, может развиться витаминная
недостаточность, аэто причинанизкой успеваемости.
Чипсы и кириешки содержатбольшоеколичество жиров, специй и соли, они
провоцируюттяжёлые заболевания внутренних органов, вызываютожирение
и повышают давление
А что же тогдаесть?
Кушай фрукты и кефир,
Овощи клади в гарнир
Мясо, рыба, свежий сок
Будешь ты здоров дружок.
Вместо картошки есть траву
Я ребята не смогу
Не вкусно это ведь совсем
Я такое ведь не ем!
Полезная пища может быть вкусной
Если её приготовить искусно
Танец поварята????
Убедили вы меня
Питаться правильно начну и я. ????
Мы обратить хотим ваше внимание
К рекомендациям здоровогопитания
Но перед тем как сесть за стол
Ты чисто вымыть должен руки
Когдаты ешь, то не смотрифутбол
Не отвлекайся на другие звуки
4. Завтрак ты не пропускай
Завтракать полезно
Это даже малышам в садике известно!
Если завтрак пропустил,
Ты желудку навредил!
Не забудешь про обед,
Избежишь ты многих бед!
Не забудь про ужин,
Ужин тоже нужен
Надо кушать много каши
Пить кефир и простоквашу,
И не забывай про субчик
Будешь ты здоров голубчик!
А теперь пора нам вспомнить
Про любимый наш Макдональдс
Если долго там питаться
Можно вскореповстречаться
С лишним весом и гастритом
Пища быстрая вредитнам
«Пепсикольная» реклама
Нас зовётпо всем программам
Пить напитки, газировки.
А в них такая дозировка
Разных вредныхэлементов
Навредят в одинмомент нам
Ваш желудок, печень, почки
Пострадаютмежду прочим
Вам надеюсь всё понятно?
Главным правилом ребята
Должен стать один совет:
Мы живём не чтобы есть,
А едим, чтоб просто жить
Строить города, учить
Путешествовать по странам,
Покорять все океаны,
Создавать, творить, писать,
Улыбаться и мечтать,
Быть счастливым и здоровым
Знать питания основы!
