-

2. FokinaLida.75@mail.ru
Самооцінка – оцінка себе, своєї діяльності, свого
становища у певній групі чи організації та у колі друзів, а
також ставлення до оточуючих і не менш важливим є
критичне ставлення до своїх здібностей і можливостей.

3. FokinaLida.75@mail.ru
До рівнів самооцінки (самоповаги) відносять:
 Високий – те, що людина не вважає себе
гіршою від інших і позитивно ставиться до себе.
 Низький – неповага до себе та до оточуючих.
 Середній (нормальний) – адекватна думка про
себе.

4. FokinaLida.75@mail.ru
ЩО ВПЛИВАЄ НА ФОРМУВАННЯ
САМООЦІНКИ?
 Увага та взаєморозуміння з боку дорослих
 Відношення з друзями
 Конкретні оцінки вчителів і оточення
• Успіхи в навчанні

5. FokinaLida.75@mail.ru
Короткий словник:
 Вишуканий – той, хто вирізняється добрим естетичним смаком,
приділяє велику увагу зовнішнім проявам поведінки.
 Чарівний – той, хто викликає позитивні почуття, приємний,
звабливий.
 Ентузіазм – завзятість, емоційність при виконанні справи.
 Жалісливість – схильність до почуття жалості, співчуття.
 Невимушеність – здатність природно, розкуто почувати себе у
будь-якій ситуації, природність у поведінці.

6. FokinaLida.75@mail.ru
КОРОТКИЙ СЛОВНИК:
 Стриманість – здатність стримувати себе від прояву почуттів.
 Відчайдушність – відсутність страху, хоробрість.
 Веселість – безтурботний, радісний стан.
 Щиросердечність – щира дружелюбність, прихильність до людей.
 Милосердя – готовність допомогти, пробачити із співчуття,
людинолюбства.
 Ніжність – прояв любові, ласки.

7. FokinaLida.75@mail.ru
ТЕСТ “ЯКИЙ Я?”
№
п/п
Оцінювані якості
особистості
так ні інколи не
знаю
1 хороший
2 добрий
3 розумний
4 акуратний
5 слухняний
6 уважний
7 ввічливий
8 умілий (здатний)
9 працьовитий
10 чесний

8. FokinaLida.75@mail.ru
Оцінка результатів
Відповіді типу «так» оцінюються у 1 бал, відповіді типу «ні»
оцінюються у 0 балів. Відповіді типу «не знаю» і також відповіді
типу «іноді» оцінюються у 0,5 бала. Самооцінка визначається за
загальною сумою балів.
Висновки про рівень розвитку :
 10 балів – дуже високий.
 8-9 балів – високий.
 4-7 балів – середній.
 2-3 бала – низький.
 0-1 бал – дуже низький.

9. FokinaLida.75@mail.ru
позитивні негативні
Риси
характеру
доброзичливість
відкритість
посидючість
серйозність
добродушність
стриманість
тактовність
веселість
цілеспрямованість
наполегливість
жорстокість
заздрісність
агресивність
неробство
замкнутість
недоброзичливість
непосидючість

10. FokinaLida.75@mail.ru
ЯК ПІДВИЩИТИ САМООЦІНКУ?
 перестаньте порівнювати себе з іншими,
 припиніть сварити та повчати себе,
 цінуйте та звеличуйте у собі хороші сторони,
 звертайте увагу на позитивні риси характеру;
 будьте впевненим у собі,
 приймайте всі привітання та компліменти словами «дякую»,
«спасибі»,
 не соромтесь висловлювати власну думку.

11. FokinaLida.75@mail.ru
ЯК ПІДВИЩИТИ САМООЦІНКУ?
 не погоджуйтесь із людьми, подіями, ситуаціями, які принижують
вашу гідність та примушують вас відчувати власну неповноцінність,
 сформулюйте список ваших позитивних рис (не менше 20-ти),
запишіть їх та періодично перечитуйте,
 почніть більше віддавати іншим
 старайтеся займатись тим, що вам подобається,
 дійте, будьте активними у всьому,
 піклуйтеся про себе та полюбіть себе.