2. СОВЕТ ПЕРВЫЙ: БОЛЬШЕ СОЛНЦА!
Ученые давно пришли к выводу, что
недостаток солнца ведет к
усталости, ухудшению настроения и
может стать причиной депрессии. Что
делать?
• Больше света! В помещении, где вы
находитесь, не нужно экономить на
освещении. Пусть станет светлее, а
значит, веселее.
• Имеет смысл воспользоваться
искусственным солнцем в солярии.
Даже совсем короткие сеансы помогут
прогреться, расслабиться, аккумулиров
ать тепло и витамин D (который, между
прочим, отвечает за кальциевый
обмен, укрепляет нервную и
кровеносную системы, повышает
иммунитет).

6. СОВЕТ ПЯТЫЙ: УСТРОИТЬ СЕБЕ ПРАЗДНИК!
У К Р А С ЬТ Е С В О Е ВЕЧЕРИНКЕ –
ЖИЛИЩЕ ДА!

7. СОВЕТ ШЕСТОЙ:
НОСИТЬ ОЧКИ С ОРАНЖЕВЫМИ СТЕКЛАМИ
Этот цвет отвечает за удовлетворение различных
способностей, постоянно держит в тонусе; обладает всеми
возможностями красного, но без агрессии. Его сила действует очень
мягко. Воздействие, оказываемое им, является теплым, радостным и
возбуждающим. Витальная сила красного позволяет оранжевому
вытеснять все цвета. Этот цвет связана со стремлением к достижению
самоутверждения.
Оранжевый цвет – цвет теплоты, блаженства, накала, но в тоже
время – мягкого блеска заходящего солнца. Он всегда радует глаз и
способствует хорошему настроению. Практически всегда имеет
благотворное влияние, т.к. показывает радостные стороны жизни.

9. СОВЕТ ВОСЬМОЙ:
УВЛЕЧЬСЯ НОВЫМ ХОББИ

10. СОВЕТ ДЕВЯТЫЙ: ТАНЦЕВАТЬ И ПЕТЬ

11. СОВЕТ ДЕСЯТЫЙ:
ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ С ДЕТЬМИ И ЖИВОТНЫМИ