عرض تقديمي بعنوان فيتامين "د" منظم المناعة ورفيق الكالسيوم في الجسم يعرض فوائد ومخاطر فيتامين د ومصادره وأهميته

1. « ‫»د‬ ‫فيتامني‬
‫اجلسم‬ ‫في‬ ‫الكالسيوم‬ ‫ورفيق‬ ‫املناعة‬ ‫منظم‬
‫البحري‬ ‫محمد‬ ‫عائشة‬ : ‫الطالبة‬ ‫وتقدمي‬ ‫إعداد‬
‫السابع‬ ‫الصف‬ ‫في‬
‫بدبي‬ ‫النموذجية‬ ‫اإلبداع‬ ‫مدرسة‬ ‫من‬

2. ‫هو‬ ، ‫تسميته‬ ‫األطباء‬ ‫و‬ ‫العلماء‬ ‫يحب‬ ‫كما‬ ‫الشمس‬ ‫فيتامني‬ ‫أو‬ ‫د‬ ‫فيتامني‬
‫عبر‬ ‫اجلسم‬ ‫داخل‬ ‫في‬ ‫تصنيعها‬ ‫يتم‬ ‫التي‬ ‫الفيتامينات‬ ‫أنواع‬ ‫من‬ ‫نوع‬
‫من‬ ‫هي‬ ‫و‬ ، ‫األطعمة‬ ‫بعض‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫عليها‬ ‫احلصول‬ ‫ميكن‬ ‫كما‬ ‫اجللد‬
. ‫جانبية‬ ‫آثار‬ ‫لنقصه‬ ‫و‬ ‫جلسم‬ ‫لصحة‬ ‫األساسية‬ ‫الفيتامينات‬
‫ما‬ ‫أو‬ ،"‫"د‬ ‫فيتامني‬ ‫نقص‬ ‫من‬ ‫اخلليج‬ ‫منطقة‬ ‫في‬ ‫الناس‬ ‫من‬ ‫الكثير‬ ‫ويشتكي‬
‫ال‬ ‫التي‬ ‫الشمس‬ ‫أشعة‬ ‫من‬ ‫عليه‬ ‫احلصول‬ ‫إمكانية‬ ‫رغم‬ ،‫الشمس‬ ‫بفيتامني‬ ‫يعرف‬
‫أسباب‬ ‫في‬ ‫البحث‬ ‫إلى‬ ‫اخلبراء‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫دفع‬ ‫ما‬ ،‫العام‬ ‫شهور‬ ‫معظم‬ ‫عنا‬ ‫تغيب‬
‫في‬ ‫أجريت‬ ‫حديثة‬ ‫دراسة‬ ‫أن‬ ً‫ا‬‫خصوص‬ ،‫الفيتامني‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫والنقص‬ ‫اخللل‬ ‫هذا‬
‫هذا‬ ‫في‬ ً‫ا‬‫نقص‬ ‫يعانني‬ ‫الدولة‬ ‫في‬ ‫النساء‬ ‫من‬ %81 ‫حوالي‬ ‫أن‬ ‫بينت‬ ،‫اإلمارات‬
‫احلال‬ ‫بطبيعة‬ ‫تطال‬ ‫بل‬ ،‫فقط‬ ‫النساء‬ ‫على‬ ‫تقتصر‬ ‫ال‬ ‫واملشكلة‬ .‫الفيتامني‬
.‫األعمار‬ ‫جميع‬ ‫من‬ ‫اجلنسني‬
‫على‬ ‫تدل‬ ‫التي‬ ‫األعراض‬ ‫هي‬ ‫وما‬ ‫اجلسم؟‬ ‫في‬ "‫"د‬ ‫فيتامني‬ ‫نقص‬ ‫مخاطر‬ ‫هي‬ ‫فما‬
‫ذلك؟‬ ‫جراء‬ ‫تنشأ‬ ‫التي‬ ‫األمراض‬ ‫هي‬ ‫وما‬ ‫ذلك؟‬

3. : ‫أوال‬
‫؟‬ ‫للجسم‬ (‫)د‬ ‫فيتامني‬ ‫أهمية‬ ‫عن‬ ‫تعرفون‬ ‫ماذا‬
‫على‬ ‫يحافظ‬ ‫ـ‬‫العظام‬ ‫قوة‬.

4. ‫اجلسم‬ ‫في‬ ‫املناعة‬ ‫جهاز‬ ‫ويقوي‬ ‫-يعزز‬

5. ‫السرطان‬ ‫من‬ ‫الوقاية‬ ‫في‬ ‫اجلسم‬ ‫-يساعد‬

6. ‫الدم‬ ‫في‬ ‫والفوسفور‬ ‫الكالسيوم‬ ‫مستوى‬ ‫على‬ ‫-يحافظ‬

7. : ً‫ا‬‫ثاني‬. ‫د‬ ‫فيتامني‬ ‫نقص‬ ‫أعراض‬
‫ـ‬‫الكساح‬. ‫األطفال‬ ‫عند‬

8. ‫البالغني‬ ‫عند‬ ‫وهشاشتها‬ ‫العظام‬ ‫لني‬ -

9. ‫واإلكتئاب‬ ‫باخلمول‬ ‫اإلصابة‬

10. : ً‫ا‬‫ثالث‬‫و‬ (‫)د‬ ‫فيتامني‬ ‫مصادر‬ ‫ماهي‬
‫عليه؟‬ ‫نحصل‬ ‫كيف‬
.
.
‫الشمس‬ ‫ألشعة‬ ‫التعرض‬

11. ‫والتونة‬ ‫السلمون‬ ‫مثل‬ ‫الدهنية‬ ‫األسماك‬

12. ‫البيض‬ ‫صفار‬
‫د‬ ‫بفيتامني‬ ‫املدعمة‬ ‫اإلفطار‬ ‫حبوب‬

13. ‫د‬ ‫بفيتامني‬ ‫املدعم‬ ‫احلليب‬
‫د‬ ‫بفيتامني‬ ‫املدعم‬ ‫البرتقال‬ ‫عصير‬

14. ‫الغذائية‬ ‫املكمالت‬

15. ‫؟‬ ‫الورشة‬ ‫هذه‬ ‫من‬ ‫استفدمت‬ ‫ماذا‬
‫؟‬ ‫قاموسكم‬ ‫في‬ ‫جديدة‬ ‫معلومات‬ ‫لكم‬ ‫أضافت‬ ‫هل‬ ‫و‬

16. :‫الطالبة‬ ‫أنا‬‫حسني‬ ‫محمد‬ ‫عائشة‬
. ‫البحري‬
ً‫ا‬‫خالي‬ ً‫ا‬‫صحي‬ ً‫ا‬‫جسم‬ ‫لكم‬ ‫أمتنى‬
‫على‬ ‫فحافظوا‬ ، ‫األمراض‬ ‫من‬
! (‫)د‬ ‫فيتامني‬

17. ‫استماعكم‬ ‫حلسن‬ ً‫ال‬‫جزي‬ ً‫ا‬‫شكر‬
ً‫ا‬‫دائم‬ ‫بالتوفيق‬ ‫و‬