SlideShare a Scribd company logo
V I T A D A
Q U A R A N T E N A
Come sopravvivere e non rinunciare alla
produttività
IL "NO" GENERALE
Fin dal primo giorno di quarantena in tanti hanno
deciso di non accettare il fatto di dover rimanere
fermi e non produttivi
FORMAZIONE
In tanti hanno approfittato del momento per poter
ampliare le proprie conoscenze e la propria
formazione.
Si è creato un momento di crescita personale in
vista della grande ripartenza.
EMOZIONI
L'effetto è stato quello di creare una quarantena
maggiormente accettabile a livello emotivo.
Positività, creatività e autostima vengono così
sollecitate, riducendone le emozioni negative.
ATTUAZIONE
Poter seguire anch'io tale esempio mi ha permesso di
sopportare meglio questi due mesi di quarantena:
- Il tempo passava regolarmente senza pesare
- Ho avuto modo di riscoprire alcune discipline
- La costante produttività ha assorbito l'impatto del
ritorno al lavoro
CONCLUSIONE
Qualunque sia la situazione, rimani produttivo.
Crea, riscopri, formati senza mai rimanere fermo.
Ti aiuterà a mantenere alto l'umore e a non
rinunciare drasticamente al tuo stile di vita.
LA VITA NON SI PIEGA AI
TUOI BISOGNI.
TROVA IL TEMPO.
W.A. Mozart

More Related Content

Similar to Vita da quarantena

Come aumentare l'autostima
Come aumentare l'autostimaCome aumentare l'autostima
Come aumentare l'autostima
vincenzo0878
 
Mindfulness e coaching
Mindfulness e coachingMindfulness e coaching
Mindfulness e coaching
Valeria Degiovanni
 
Come aumentare l'autostima
Come aumentare l'autostimaCome aumentare l'autostima
Come aumentare l'autostima
giorgio0978
 
Il potere del pensiero positivo come superare lo stress e l'ansia_Silvia Vian...
Il potere del pensiero positivo come superare lo stress e l'ansia_Silvia Vian...Il potere del pensiero positivo come superare lo stress e l'ansia_Silvia Vian...
Il potere del pensiero positivo come superare lo stress e l'ansia_Silvia Vian...
Silvia Vianello
 
Distratti o concentrati?
Distratti o concentrati?Distratti o concentrati?
Distratti o concentrati?
Freekidstories
 
FITNESS COGNITIVO EMOTIVO
FITNESS COGNITIVO EMOTIVOFITNESS COGNITIVO EMOTIVO
FITNESS COGNITIVO EMOTIVO
studiopellegrino_psicosomatica
 
Introduzione alla Mindfulness Valeria Degiovanni
Introduzione alla Mindfulness   Valeria DegiovanniIntroduzione alla Mindfulness   Valeria Degiovanni
Introduzione alla Mindfulness Valeria Degiovanni
Valeria Degiovanni
 
Risposte alle domande più frequenti new
Risposte alle domande più frequenti newRisposte alle domande più frequenti new
Risposte alle domande più frequenti newRoberto Giacomelli
 
Capire e Superare la Depressione
Capire e Superare la DepressioneCapire e Superare la Depressione
Capire e Superare la Depressione
Diana Manfredini
 
Mindful parenting
Mindful parentingMindful parenting
Mindful parenting
Nicoletta Cinotti
 
Autostima Miglioramento PNL Conflitti
Autostima Miglioramento PNL ConflittiAutostima Miglioramento PNL Conflitti
Autostima Miglioramento PNL ConflittiZatopek1
 
Smettere Di Sentirsi Ansiosi Di Oggi! 10 Suggerimenti Per Il Successo!
Smettere Di Sentirsi Ansiosi Di Oggi! 10 Suggerimenti Per Il Successo!Smettere Di Sentirsi Ansiosi Di Oggi! 10 Suggerimenti Per Il Successo!
Smettere Di Sentirsi Ansiosi Di Oggi! 10 Suggerimenti Per Il Successo!
utopianvagrant658
 
Sindrome dell'impostore, fiducia in se stessi e motivazione
Sindrome dell'impostore, fiducia in se stessi e motivazioneSindrome dell'impostore, fiducia in se stessi e motivazione
Sindrome dell'impostore, fiducia in se stessi e motivazione
Innoteam Srl
 
Attenzione, motivazione e metacognizione 10-02-15
Attenzione, motivazione e metacognizione 10-02-15Attenzione, motivazione e metacognizione 10-02-15
Attenzione, motivazione e metacognizione 10-02-15Franco Giorgio
 
Intelligenza emotiva e lavoro -parte 8
Intelligenza emotiva e lavoro  -parte 8Intelligenza emotiva e lavoro  -parte 8
Intelligenza emotiva e lavoro -parte 8
Chiara Parazzini
 
I 7 pilastri della mindfulness
I 7 pilastri della mindfulnessI 7 pilastri della mindfulness
I 7 pilastri della mindfulness
Fabio Calvo
 
La resilienza psicologica
La resilienza psicologicaLa resilienza psicologica
La resilienza psicologicaVitiana Montana
 
6 Strategie per la Felicità e il Successo
6 Strategie per la Felicità e il Successo6 Strategie per la Felicità e il Successo
6 Strategie per la Felicità e il Successo
Danilo Maruca
 

Similar to Vita da quarantena (20)

Risvegliare la Volontà
Risvegliare la VolontàRisvegliare la Volontà
Risvegliare la Volontà
 
Come aumentare l'autostima
Come aumentare l'autostimaCome aumentare l'autostima
Come aumentare l'autostima
 
Mindfulness e coaching
Mindfulness e coachingMindfulness e coaching
Mindfulness e coaching
 
Come aumentare l'autostima
Come aumentare l'autostimaCome aumentare l'autostima
Come aumentare l'autostima
 
Il potere del pensiero positivo come superare lo stress e l'ansia_Silvia Vian...
Il potere del pensiero positivo come superare lo stress e l'ansia_Silvia Vian...Il potere del pensiero positivo come superare lo stress e l'ansia_Silvia Vian...
Il potere del pensiero positivo come superare lo stress e l'ansia_Silvia Vian...
 
Distratti o concentrati?
Distratti o concentrati?Distratti o concentrati?
Distratti o concentrati?
 
FITNESS COGNITIVO EMOTIVO
FITNESS COGNITIVO EMOTIVOFITNESS COGNITIVO EMOTIVO
FITNESS COGNITIVO EMOTIVO
 
Introduzione alla Mindfulness Valeria Degiovanni
Introduzione alla Mindfulness   Valeria DegiovanniIntroduzione alla Mindfulness   Valeria Degiovanni
Introduzione alla Mindfulness Valeria Degiovanni
 
Risposte alle domande più frequenti new
Risposte alle domande più frequenti newRisposte alle domande più frequenti new
Risposte alle domande più frequenti new
 
il benessere: una tua costruzione
il benessere: una tua costruzioneil benessere: una tua costruzione
il benessere: una tua costruzione
 
Capire e Superare la Depressione
Capire e Superare la DepressioneCapire e Superare la Depressione
Capire e Superare la Depressione
 
Mindful parenting
Mindful parentingMindful parenting
Mindful parenting
 
Autostima Miglioramento PNL Conflitti
Autostima Miglioramento PNL ConflittiAutostima Miglioramento PNL Conflitti
Autostima Miglioramento PNL Conflitti
 
Smettere Di Sentirsi Ansiosi Di Oggi! 10 Suggerimenti Per Il Successo!
Smettere Di Sentirsi Ansiosi Di Oggi! 10 Suggerimenti Per Il Successo!Smettere Di Sentirsi Ansiosi Di Oggi! 10 Suggerimenti Per Il Successo!
Smettere Di Sentirsi Ansiosi Di Oggi! 10 Suggerimenti Per Il Successo!
 
Sindrome dell'impostore, fiducia in se stessi e motivazione
Sindrome dell'impostore, fiducia in se stessi e motivazioneSindrome dell'impostore, fiducia in se stessi e motivazione
Sindrome dell'impostore, fiducia in se stessi e motivazione
 
Attenzione, motivazione e metacognizione 10-02-15
Attenzione, motivazione e metacognizione 10-02-15Attenzione, motivazione e metacognizione 10-02-15
Attenzione, motivazione e metacognizione 10-02-15
 
Intelligenza emotiva e lavoro -parte 8
Intelligenza emotiva e lavoro  -parte 8Intelligenza emotiva e lavoro  -parte 8
Intelligenza emotiva e lavoro -parte 8
 
I 7 pilastri della mindfulness
I 7 pilastri della mindfulnessI 7 pilastri della mindfulness
I 7 pilastri della mindfulness
 
La resilienza psicologica
La resilienza psicologicaLa resilienza psicologica
La resilienza psicologica
 
6 Strategie per la Felicità e il Successo
6 Strategie per la Felicità e il Successo6 Strategie per la Felicità e il Successo
6 Strategie per la Felicità e il Successo
 

Vita da quarantena

  • 1. V I T A D A Q U A R A N T E N A Come sopravvivere e non rinunciare alla produttività
  • 2. IL "NO" GENERALE Fin dal primo giorno di quarantena in tanti hanno deciso di non accettare il fatto di dover rimanere fermi e non produttivi
  • 3. FORMAZIONE In tanti hanno approfittato del momento per poter ampliare le proprie conoscenze e la propria formazione. Si è creato un momento di crescita personale in vista della grande ripartenza.
  • 4. EMOZIONI L'effetto è stato quello di creare una quarantena maggiormente accettabile a livello emotivo. Positività, creatività e autostima vengono così sollecitate, riducendone le emozioni negative.
  • 5. ATTUAZIONE Poter seguire anch'io tale esempio mi ha permesso di sopportare meglio questi due mesi di quarantena: - Il tempo passava regolarmente senza pesare - Ho avuto modo di riscoprire alcune discipline - La costante produttività ha assorbito l'impatto del ritorno al lavoro
  • 6. CONCLUSIONE Qualunque sia la situazione, rimani produttivo. Crea, riscopri, formati senza mai rimanere fermo. Ti aiuterà a mantenere alto l'umore e a non rinunciare drasticamente al tuo stile di vita.
  • 7. LA VITA NON SI PIEGA AI TUOI BISOGNI. TROVA IL TEMPO. W.A. Mozart