1. Chuyên tư vấn tpcn giảm béo phì cho nam giới - sản phẩm giảm cân lic
Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để?
Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một
số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong
vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng
nhiềuhơn trước.
Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp
“kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác
động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng.
Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng”
Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được
hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra
tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo.
Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng
với những ai muốn giảm cân - giữ dáng.
- Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu;
tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt
- Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt
- Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng
dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn.
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Uống 2-3 lít nước/ngày
Vận động thường xuyên
Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc
nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao
năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.

2. Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt
khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được
tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng.
Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên
Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã
tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp
ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng.
Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động
mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và
tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại
protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải
mỡ của men lipase.
Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các
hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly
giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong
Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt
hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ
mỡ trắng.
Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là
Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước
tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng,
đùi...

3. Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ
trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis
(Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá
trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong
việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số
BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng.
Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu
vóc dáng thon gọn thành sự thực.
Kim Dung
Giảng viên ĐHYD TPHCM

4. Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh
hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ
và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Thông tin thêm
Ăn chậm nhai kĩ Ăn chậm nhai kĩ cũng là một trong những đáp án của câu hỏi làm thếnào để giảm cân an toàn cho người mắcbệnh dạ dày
I. Dưới đây là bí quyết giảm cân an toàn cho ngườimắc bệnh dạ dày 1
Thông tin khuyến mãi - Khi mua1 hộp Pretty Woman, bạn sẽ được tặng 1 túi đựng mỹ phẩm xinh xắn. - Khi mua 2 hộp Pretty Woman, bạn sẽ đượctặng 1 bộ drap giường họatiếttrang nhã có 4 kiểu dáng để lựa chọn. Chương trình
bắt đầu từ ngày 1/1/2014 tại tất cả các đại lý của Pretty Woman trên toàn quốc. . Theo tin tức tờ Telegraph, nữ sinh EloISe Aimee Parry - sinh viên Trường ĐHGlyndwr đãtrở thành nạn nhân của "thuốcgiảm cân". Vào trưa ngày
12/4, nữ sinh này than mệt sau khi uống 8 viên thuốc giảm cân chỉ được uống tối đa 2 viên/lần mua trên mạng. Sau đó, nữ sinh này đến bệnh viện Hoàng gia Shrewsbry để thăm khám. Tại đây, kết quả xét nghiệm cho thấy nữ sinh này
bị nhiễm độcvàcác bác sĩthông báo với giađình rằng họ không có thuốc giải độc. Nữ sinh ngườiAnh này tử vong sau đó 3 giờ. Cũng theo nguồn tin này, thuốc giảm cân được nữ sinh Eloise Aimee Parry sử dụng làmộtloạithuốc
giảm cân được muatừ mạng bán hàng trực tuyến. Trong thuốc có chứachất độctính DinitrophenolDNP đượccảnh báo có hại nếu dùng quáliều. Tiếtlộ sốc:Nữ sinh tử vong vìuống thuốc giảm cân chứathuốc trừ sâu. BàFiona, 51
tuổi, mẹ củanữ sinh này cho biết: Con bé đã uống nhiều hơn số viên thuốcđượckhuyến cáo trên bao bì vì muốn giảm cân nhanh. Tuy nhiên, giảm cân an toàn bao bì cũng không có cảnh báo mức độ nguy hiểm thực sự củaloại thuốc
này”. Liên quan đến cáichết của nữ sinh Eloise Aimee Parry sau khi uống thuốcgiảmcân, chánh thanh tra Jennifer Mattinson cho biết:Chúng tôi có thểkhẳng định cáichếtcủa cô gái liên quan đến nguồn gốc và thành phần của loại
thuốc giảmcân. Chúng tôiđang làm việcvới cáccơ quan chức năng khácđểtruy tìmcơ sở bán thuốcvà cách chúng được quảng cáo trên mạng”. Người phát ngôn viên củaCơ quan Tiêu chuẩn Thực phẩm Anh đãđưa ra lờicảnh báo
về sự nguy hiểm của DNP: "Chúng tôi khuyến cáo ngườidân không nên dùng bất cứ loại thuốcviên hay thuốcbộtnào có thành phần DNP vì đây làmộthóa chất công nghiệp, không dùng để uống. Nó cực kỳ nguy hiểm cho sứckhỏe
con người". Theo tin tứctrên báo Pháp luật TP.Hồ Chí Minh, giống như thuốc TNT, DNP rất độchại cho những ngườitiếp xúcchung với nó. Rất nhiều ngườiđãgiảm cân cựckỳ nhanh, vàingười thậm chíđãchếtchỉ vì chất này
ngấm qua da của họ. DNP được sử dụng vào thương mại như một loại thuốctrừ sâu, diệt cỏ. Vào năm 2009, 11 công nhân trong nhà máy hóa chất của Trung Quốc cùng với 9 ngườithân củahọ bị phát hiện nhiễm độcDNP. Sau khi bị
nhiễm độc, dahọ chuyển sang màu vàng, đen và2 người đãtử vong sau đó. Sau chiến tranh thế giớiI, những nhà khoahọc tạiĐạihọc Stanford đãnghiên cứu DNP để xem có thể dùng nó hỗ trợ cho giảm cân hay không. Họ đã phát
hiện loại hóa chất này có thể tăng cường trao đổi chất lên đến 50%, khiến cho số cân giảm cân đáng kể mà không phảiăn kiêng. Bên cạnh đó, họ cũng pháthiện ra nó có nhiều tác dụng phụ, mứcđộ an toàn khi sử quá mong manh.
Theo H.Nguyên Tin Mới/Người Đưa Tin ..
Đất nước - con người. Đểcó thểgiảm cân, điều bắt buộclà năng lượng nạp vào củabạn phải thấp hơn năng lượng mấtđi. Thực hiện được điều này, bạn cần phảitiêu hao năng lượng bằng vận động hoặcgiảmăn. Bạn hãy hài lòng
với mức giảm 0,5kg mỗi tuần, tức6kg trong 3 tháng. Không nên giảm cân quánhanh vì khó thựchiện vàdễgây hiệu ứng đảo ngược. Trên thị trường hiện có nhiều sản phẩm hỗ trợ ngườibéo giảm cân, nhưng bạn nên chọn sản phẩm
được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên sẽ đảm bảo an toàn cho sứckhỏe. Sản phẩm giảm cân của Thụy Điển làSlimoneđượcchiếtxuấttừ dầu cọ và dầu yến mạch sẽgiúp tạo cảm giácno. Nhờ vậy bạn không cần bỏ bữaăn, chỉ
khác là bạn ăn ítđimà thôi. Slimone dạng như sữa, được đóng góitrong cáchũ nhỏ dung tích 7,5ml nên dễdàng cho việc sử dụng riêng rẽ hoặcdùng chung với trà, cà phê cũng như cácmón ăn khác. Các hũ nhỏ này cũng thuận lợi
khi mang theo túi xách hoặc để trong ngăn kéo bàn làm việc. GiácủaSlimOne là270.000 đồng mỗi hộp. SlimOneđang có chương trình khuyến mãi đặc biệt, nếu khách hàng nào sưu tập đủ 3 chữ SlimOnetrên mặt trước vỏ hộp sẽ
được tặng mộthộp SlimOne. Thông tin được tư vấn bởi chuyên giatư vấn giảm cân SlimOne.Số điện thoạitư vấn giam can an toan giảm cân:1900.1571.Website: www.giam-can.com. Ngoàira, một loạithực phẩmcũng đượccoi là
lý tưởng cho người béo đó là tảo Mặttrời Spirulina. Đây làmột loạithựcphẩm tự nhiên, chứa rấtnhiều đạm, cácvitamin, các chấtkhoáng cần thiếtmà hoàn toàn không có chất béo, tinh bột. Tảo MặttrờiSpirulinalà loại tảo do công
ty Earthrise của Mỹ sản xuấtvà đóng gói tại California. Đây làcông ty sản xuất tảo Spiurlinatảo xoắn lớn nhấtthếgiới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm được nhập khẩu vàphân phối
độc quyền bởi công ty THHHEcopath Việt Nam. Sản phẩmđãđược kiểm duyệt và đăng ký chấtlượng tạiCụcVệ sinh An toàn Thựcphẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB;2381/2012/ATTP-XNCB.. Khuyến mãiđặc
biệt: Mua 1 hộp ANGELSLIM trị giá1.150.000đ tặng 1 geltan mỡ 3day diet trị giá 299k hoặc1 bộ tắm trắng chiếclá hoặc kem lót BBCream hay một hộp kemdưỡng dalotion củaLOKOOM. Trả lời: Theo mộtnghiên cứu mới nhất
của Viện dinh dưỡng, tỷ lệ béo phì củadân công sở đang tăng một cách đột biến trong thờigian gần đây. Tôicó thểliệtkêmộtvàinguyên nhân dẫn đến hiện tượng trên.Nguyên nhân thứ nhất:Vìphải thường xuyên ngồi làmviệc
trước máy vi tính, sự vận động giảm xuống tối thiểu kết hợp với việc ăn uống không khoa học khiến cơ thểkhó tiêu hóa và dễ tích lũy năng lượng thừa.Nguyên nhân thứ hai: làdo áp lực công việc, căng thẳng mệt mỏidẫn đến rối loạn
nội tiết, độctố không được đào thải rangoài.Nguyên nhân cuối cùng: làdo thiếu ngủ, vì ngủ không đủ tiếng nên ảnh hưởng đến chế độ hoạtđộng củađồng hồ sinh học và sự bài tiết của Leptin – một trong những yếu tố duy trì trọng
lượng thích hợp của cơ thể.Để giúp cho quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng bạn nên ăn nhiều rau củ quả, ngủ đủ 8 tiếng và tập luyện thể thao, đồng thờikết hợp vớicác phương pháp bấm huyệtlưu thông khí huyếtđể mang lại
hiệu quảcao hơn.Dựatrên nền y học lâu đờicủa Trung Hoa, vị giáo sư Câu Tĩnh đã nghiên cứu trong 10 năm và phát minh ra phương pháp giảm béo bấm huyệt lưu thông khíhuyết. Phương pháp này không chỉ đơn thuần loại bỏ mỡ

5. thừa mà còn giúp thanh lọccơ thể, bài thải chất độc và chất cặn bãra ngoài mang đến cho bạn một làn da hồng hào, láng mịn.Phương pháp này giúp thu nhỏ dạ dày, hạn chế cảm giácthèmăn Vớiviệc bấm chính xác 15 huyệtđạo trên
vùng tích mỡ, giúp khaithông kinh lạc, tăng cường quá trình trao đổi chấtdiễn ra nhanh hơn, từ đó các chấtdư thừa, cặn bã cũng dần đảo thải ra ngoài.Đồng thời vớikỹ thuật bấm huyệtTrung Hoa còn giúp đẩy cao dạ dày khiến bạn
ăn ít nhưng vẫn cảm thấy ngon miêng, ngăn ngừa béo trở lại sau khi kết thúcliệu trình. Đểgiúp cho quá trình giảm cân nhanh hơn, cơ thểcủa bạn còn được massage bằng tinh dầu chiết xuất từ 20 loại thảo dượcquý hiếm giúp cho các
thao tác bấm huyệtpháthuy đượctối đa tácdụng.Phương pháp này hoàn toàn không gây đau đớn, kết thúc một liệu trình bạn sẽcảm nhận được ngày những thay đổi trong cơ thểvàchỉ cần 2 đến 3 lần điều trị bạn đã giảm từ 10 đến
15 cm vùng tích mỡ.Tuy nhiên để hiểu hơn về phương pháp Bấm huyệt lưu thông khíhuyết bạn nên đến Lavender spa 65b Hai Bà Trưng – Hà Nộiđểđượcchuẩn đoán và đưara phương pháp điều trị hợp lý bởi cácBácsĩĐông y tốt
nhất.Chuyên mục được tư vấn bởi Bác sĩ Phạm Thanh Hải Lavender spa 65b HaiBà Trưng – Hoàn Kiếm – HàNội. Tel:04 22 199 199;04 3 942 3939. Website:www.Lavenderspa.vn. 24H.COM.VN. Thức dậy sớm và khởi động
bằng những bài tập đơn giản sẽ mang đến cho bạn thêm năng lượng cho làmviệchiệu quả, vàtập thể dụcbuổi sáng là phương pháp tập luyện giảm cân hiệu quả. Chạy Với một đôigiày vảimềm, bạn có thể tận dụng bấtkỳ khoảng
trống nào để chạy vòng quanh hoặctại chỗ. Song tốt nhấtlà chạy giảm cân an toàn trên đường thẳng dẻo daivới nhịp độ vừa phải. Giữ thói quen chạy sẽ làm cơ mông săn chắc, dáng đimềm mại, 30 phút chạy bộ sẽlấy đi hơn 300
calo. Nhảy dây Là bàitập toàn thân khá hoàn hảo, không chỉ giúp chân, cơ đùi, cơ tay chắc khỏemà còn kích hoạt cáckhớp nối xoay vòng nhịp nhàng. Nếu bạn có vòng 2 quá khổ thìnhảy dây là bài tập tốtnhất. Đibộ Đi bộ không
chỉ giúp bạn có đôi chân rắn chắc mà còn đốt cháy năng lượng dưới dạng mỡ hiệu quả. Nếu bạn thường xuyên làm việc ở văn phòng hay ngồi trướcmáy tính thìhãy đibộ bằng cách leo cầu thang 15 phútmỗingày. Tập thể dục kết
hợp vớimộtthực đơn giảm cân khoahọcsẽ giúp bạn thành công trong chiến lược giảm cân của mình. Tập thể dụcđi bộ là bài tập thểdục giảm cân tốtcho sứckhỏe, đibộ làmmột trong những bài tập thểdục cơ bản và đơn giản nhất
để mang lại sức khỏevềtinh thần vàthểchất. Đi bộ đúng cách là bước đi thật tự nhiên sao cho mặtlòng bàn chân không va chạm mạnh xuống đất. Đầu tiên gót chân đặt xuống đấttrước rồimớiđến ngón chân cái. Người tiến vềphía
trước theo phương ngang do khi một chân bước tới thì chân kia mới rời khỏi mặt đất. Luôn luôn có mộtchân bám giữ cân bằng trọng lượng cơ thể. Không phảiđinhanh là giảm cân nhanh, bạn nên đi chậm vì nó giúp người tập đốt
nhiều calories hơn đi bộ nhanh, làm giảm nguy cơ viêmkhớp và chấn thương do hoạt động mạnh gây ra. Tập thểdụcmỗi buổisáng rất có lợicho bạn, bởivì nó giúp tinh thần minh mẫn hơn, sức khỏe dẻo dai, giảmcân hiệu quả cho
những ai có vócdáng không lý tưởng. Đặc biệt, tập thể dục buổi sáng sẽ đốt nhiều calo hơn buổichiều vàbuổi tối. Trong việc giảm cân, ngoàicó chế độ ăn hợp lý thì việc tâp thểdụclà điều rất quan trọng vàviệc tập thể dục buổi
sáng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh, dáng chuẩn mà không quávất vả với các chế độ ăn kiêng. Thông tin cho bạn Ngoài thực hiện những bài tập trên thìbạn hãy sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân Rich Slim để quá trình giảm cân
diễn ra nhanh và hiệu quả. Thuốc giảm cân Rich Slim tác động trực tiếp lên quá trình tiêu hóa thứcăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thứcăn, kích thích cơ thể đốtcháy lượng mỡ dư thừaMỡ tích
tụ ở vùng Bụng– Đùi– Cánh tay tạo thành năng lượng cho cáchoạt động củacơ thểmỗi ngày, đào thải lượng mỡ dư thừatrong cơ thể ra ngoàitheo đường nước. Với thành phần chủ yếu từ thảo dược thiên nhiên kếthợp giữa tinh chất
ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, cung cấp một chế độ hấp thụ thứcăn phù hợp, ngăn chặn sự pháttriển của các tế bào mỡ mới. Đây là loại thực phẩm chức năng giảm cân 2 tác dụng hiện đượcxemlà giải
pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả vượt trội. Sản phẩmphù hợp cho cả nam và nữ. Tự hào làđơn vị phân phốichính thức sản phẩm giảm cân thế hệ mớiRich Slim tại thị trường ViệtNam, Khổng Gia cam kếtbán hàng chính hãng, chất
lượng, phù hợp quy định an toàn thựcphẩm. Sản phẩm Rich Slim đã đượcBộ YTế, Cục An toàn thựcphẩm Xácnhận sản phẩm phù hợp an toàn thực phẩmtheo số 9765/2013/ATTP-XNCB. Để được tư vấn vàmuasản phẩmchính
hãng, liên hệ đơn vị nhập khẩu và phân phối: Công ty TNHHTM DVKhổng Gia- 974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP. HCM - 138ANguyễn Trọng Tuyển, phường 8, quận Phú Nhuận, TP. Hồ ChíMinh - 119 Thọ Lão,
phường Đồng Nhân, quận Hai BàTrưng, Hà Nội. Hotline: 09.449.44449 – 0942.080.080 Tell: 08 66706666 /66716666 /62926906. Fax: 0862926912 Email:Info@khonggia.com Chi tiết xem tại:www.KhongGia.com ;
www.facebook.com/dangthon. Đểbiết thêm thông tin chi tiết, liên hệ: Nhàphân phối -Công ty TNHH Nhóm Thiên Minh. TP HCM:181A Điện Biên Phủ, phường Đa Kao, quận 1. Điện thoại: 08 38 274 130 - Hotline:0945 302 626
Hà Nội: 96 Nguyễn Du, phường Nguyễn Du, quận Hai Bà Trưng. Điện thoại: 04 39 439 406 - Hotline: 0904 216 456. Bác sĩ tư vấn:0909 170 859. Website: www.prettywoman.vn. Facebook:www.facebook.com/prettywoman.vn.
Email: info@prettywoman.vn. Sản phẩmđang có bán tại cáchệ thống nhàthuốc trên toàn quốc. Thực phẩmkhông phải làthuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
II. Duy trì chế độ ăn uống khoa học để giảm cân an toàn Làm thế nào đểgiảm cân thành công luôn là câu hỏithường trực trong tâm trícủa những ngườimập
Theo y học cổ truyền trong lá sen có thành phần nuciferine có tácdụng lợi tiểu, hà Nội đãgiảm được3kg sau 2 tuần sử dụng thuốc. Vìnếu có giúp bạn giảm cân nhanh chóng thì cũng rất có hại cho sức khỏe, tP.HCMcan tội �mua
b�n tr�i ph�p chất ma t�y�.. Vàcuối cùng đừng cân hằng ngày vì nó sẽ khiến bạn rấtsốt ruộtvàmuốn bỏ cuộc giữa chừng, á hậu Tú Anh - Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt. HCA hoạt động làmức chế sự thèmăn vàcản trở việc
carbohydratechuyển hóa thành chất béo ở gan, ngăn chặn quá trình oxy hóa của chất béo..Hiện nay có nhiều cách giúp bạn giảm béo một cách nhanh chóng như hút mỡ bụng, tham dự cácbuổi thểdục thẩm mỹ… tuy nhiên do điều
kiện công việc và lốisống hiện đại nên không phải ai cũng có đủ thời gian để thựchiện cácbiện pháp này. Một nghiên cứu mớinhấtchỉ rõ những ngườitừ độ tuổi trung niên trở lên nếu uống 2 cốcnướctrướcmỗibữa ăn sẽ giảm
lượng calo nạp vào cơ thể, vàgiảm cân nhiều hơn những người không uống nước. Chỉ có nước lọc mớigiúp quá trình trao đổichấtdiễn ra nhanh hơn và bạn sẽgiảmđược cân, không nên thay thế bằng các loại nước có ga khác. Việc
uống nước trước khi ăn giúp bạn no nhanh vàgiảm khẩu phần ăn. Uống nước trước khi ăn khác vừa ăn vừa uống ,vì hành động đúp này chỉ khiến bao tử của bạn phảilàm việc nhiều vàtình trạng đau bao tử sẽ nhanh chóng xảy ra.Tập
thể dục để giảm cân chắc chắn rất hiệu quả, nhưng không nên quá lạm dụng vìsẽlàm bạn kiệt sức. Giảm cân đỏihỏithờigian dàimới có kếtquả, còn tập thểdục từ 30 phút đến 60 phút một ngày sẽ tăng khảnăng giảm cân lên gấp 2
lần so với việc chỉ ăn uống phù hợp. Nếu quá bận rộn, bạn có thểkếthợp giảm cân và làmcông việc dọn dẹp nhàcửa, điều này giúp bạn tiếtkiệmthời gian mà hiệu quảgiảm cân vẫn không hề giảm.Rau quảxanh tươi thường cung
cấp nhiều chấtxơ và nước, giúp bạn ngon miệng và no lâu hơn. Ăn nhiều rau giúp bạn kéo dài quá trình tiêu hóa, vì thựcphẩm chứachất xơ thường mất 24h đểtiêu hóa, giúp bạn no lâu và tránh cảm giác thèm ăn.Thiếu ngủ khiến cơ
thể uể oải, ù lì và tăng sự sản xuất cortisol lànguyên nhân gây căng thẳng, tăng cảm giác thèm ăn. Ngoài ra nó khiến bạn không năng nổ hoạt động và vì thế dẫn đến việc tích tụ mỡ. Hãy ngủ đủ giấc, ítnhấtlà 6 tiếng một ngày đểbảo
vệ sức khỏe, làn da và cân nặng củabạn. Ngoài ra cũng tránh tình trạng ngồivào mâm cơm vớitâm lý căng thẳng vìlo sẽkhông kiểm soátđượcnhững thứ bạn sẽ đưavào dạ dày.Aicũng biết thức ăn nhanh khiến bạn tăng cân nhanh
hơn nhưng vìtính tiện lợi mà nhiều người bỏ quên điều đó. Hãy ăn uống lành mạnh và tránh xanhững món ăn không bổ ích này nếu bạn muốn có thân hình thanh mảnh. Đểđảm bảo dinh dưỡng hàng ngày, người béo vẫn cần bổ sung
các chất dinh dưỡng cần thiết. Các loại thực phẩmít năng lượng, nhiều dinh dưỡng, ít chấtbéo là lựa chọn lý tưởng hàng đầu để thay thế cácthực phẩm cần kiêng. Một số loạithực phẩm bạn có thểxem xétnhư: sữa tách kem, thịt bò
thăn, cá hồi, trứng, rau cần, táo... Có nhiều cách đểgiảm đi trọng lượng cơ thểnhư ăn kiêng, hút mỡ, giảiphẫu thẩm mỹ... Nhưng để giảm cân mộtcách khoa học và duy trì đượccân nặng lâu dàithìkhông đơn giản. Viên nang Best
Slim được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, giúp kiểm soát tốt lượng calories dư thừa trong cơ thể mà không cần đến chếđộ ăn kiêng hay tập luyện khắt khe. Ngườidùng có thểgiảm ngay 5,5 - 8,7 kg sau một tháng sử dụng. Các thành
phần tự nhiên có trong Best Slim: Coicis extract 20%, Mulberry leaf extract 22%, Lotus leaf extract 12%, Mustard extract6%, Medical amylum24%, có tácdụng làm tiêu hao năng lượng thừatích tụ trong cơ thể dưới dạng mỡ. Mặt
khác, những thành phần này giúp ngăn chặn quá trình hấp thụ các cholesterol, đạm, mỡ thừa- nguyên nhân gây ra bệnh lý về tim mạch vàdư trọng lượng cơ thể. Bên cạnh đó, quá trình phân giảicòn giúp loại thảicác độctố trong cơ
thể; loại thải khígas dư thừa có trong bao tử, trừ đờm và tẩy sạch mùihôi qua đường miệng. Sản phẩmcũng giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp damịn màng và tươitrẻ. Viên nang Giam can an toan này sẽ giúp bạn
sở hữu một thân hình thon gọn, trẻ trung và đầy sức sống, cho bạn cảm giác thoải mái, tự tin về vócdáng. BestSlim an toàn, không có phản ứng phụ, không làm đingoài, mệtmỏihay choáng váng. Bảy ưu điểm chính củasản phẩm so
với các loại dược thảo giảm cân khác đượcthống kê bởi người tiêu dùng tại Mỹ: giúp giảm 5,5 - 8,7 kg trong tháng đầu tiên;không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày; không bị tiêu chảy; giúp giảmmiệng bị hôi do bao tử yếu; làm
tan đờm trong cổ họng; làm làn da tươitrẻ, mịn màng, không bị khô cằn; dùng tốt cho cả nữ vànam giới. Sản phẩm có nguồn gốcxuấtxứ tạiMỹ, không dùng cho trẻ em dưới18 tuổi hoặc ngườigià trên 60 tuổi, phụ nữ có thai, cho
con bú, người bị huyết áp cao, bệnh tim mạch, rối loạn chứcnăng gan vàthận. Một hộp chứa 36 viên nang, ngày dùng mộtviên trướchoặc sau khiăn sáng kếthợp vớiviệcuống nhiều nước lọc. Mọi chi tiếtvề sản phẩm, liên hệ:351
Nguyễn Thiện Thuật, phường 1, quận 3, TP HCM. ĐT: 08 38300429, Fax: 08 38300527; Mobile: 0918 551 247 Thu, 0937 459 779 Thanh. Cẩm Ly Tin liên quan .
Béo phì xảy ra khi năng lượng ăn vào vượtquánhu cầu năng lượng trong một thờigian dài. 90% nguyên nhân béo phì làdo yếu tố bên ngoài, tức là do ăn uống, chế độ vận động hay sinh hoạt. Chỉ 10% là do ditruyền và bệnh lý,
thường gặp ở các bệnh vềgen và nội tiết.Tế bào mỡ hình thành do nhu cầu dự trữ năng lượng củacơ thể. Các tếbào trong mô mỡ tăng dự trữ mỡ theo haicách là gia tăng kích thước và số lượng tếbào mỡ.Với ngườithừa cân trong
giai đoạn đầu, sự tích lũy mỡ trong mô mỡ chủ yếu là gia tăng kích thước tếbào. Bên cạnh các tế bào mỡ tập trung thành mô mỡ, trong cáctrường hợp béo phìnặng cũng có kèm theo hiện tượng gia tăng lượng lipid tự do trong tuần
hoàn máu và sự hiện diện của tếbào mỡ trong cácmô củacơ quan.Theo cácchuyên gia, phương pháp giảm cân khoa họclà phải có chế độ ăn uống mộtcách hợp lý và thường xuyên vận động. Bên cạnh đó, cácsản phẩmgiảmcân có
thể làm cho quá trình giảm cân đạthiệu quả hơn.Chitosan làmột chấtxơ đặc biệt, có độ thấm vàhấp thu từ 6 đến 10 lần khối lượng của nó trong dầu vàmỡ. Nó có thể gắn kếtcác phân tử chấtbéo vàchuyển chúng thành dạng mà cơ
thể không hấp thu trướckhi chúng di chuyển đến dạ dày, nên các chất béo này không đượcchuyển hóa. Nói cách khác, nó ngăn chặn sự hấp thu vàdự trữ chất béo bằng cách chuyển thành dạng gel để bẫy” cácchấtbéo.Trong một số
trường hợp, từ lượng mỡ dư thừa này nó tạo thành một quảbóng mỡ hay còn gọi là hòn tuyết lăn không được cơ thể hấp thu, và chất trơ này đượcbàitiếtvào phân. Chấtxơ chitosan không giống như những chấtxơ khác, nó mang tính
ion dương, nên có sự liên kết hóa học với một vàiphân tử lipid, chất béo, acid mật, mang điện tích âm. Vìthếbổ sung chitosan trong khẩu phần ăn uống làmộtphần để tạo ra quy trình làm sạch.Cám gạo chứa hàm lượng cao các chất
xơ, các chất chống oxy hóa12-13% dầu, vàcác thành phần không xàphòng hóa 4,3%, Tocotrien dưới dạng vitamin E, Gamma-Oryzanol, Beta-Sitosterol... Giúp làm giảm nồng độ trong huyếttương củacác phân tử chấtbéo thông
qua kiểm tra các thông số lipid. Cacbon hydrat: Cung cấp năng lượng lâu dài cho cơ thể, đóng vai trò sống còn, giúp bạn bớtthèm ăn, giữ cho bạn được giảm cân an toàn tỉnh táo khi đói, lànguồn thiếtyếu cho cơ thể và trínão.Chất
xơ giúp cơ thể ítcó cảm giác đói, thèm ăn, làm giảm cân, điều hòa lượng đường trong máu của cơ thể. Ởruột non, chất xơ tạo thành một dạng gelgiúp gắn kết acid mật, giúp gan chuyển cholesterolthành mật, do đó làm giảm mức
cholesterol trong cơ thể. Và cácthành phần vitamin C, Na, vừa có tácdụng hỗ trợ và vừa điều hòa lượng chấtbéo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh chóng vàan toàn.Thông tin cho bạn:Công ty TNHHQuốcTế Thái Phú MinhSố
12, lầu 17, block B4, tòanhà Mỹ Phước, 280/29 Bùi Hữu Nghĩa, phường 2, quận Bình Thạnh, TP HCMĐT: 08- 6258 1047Hiệu thuốc Long Châu:375-399 Hai Bà Trưng 54047409;hiệu thuốc Mỹ Châu;hiệu thuốc Eco.Sản phẩm có
bán tại các nhàthuốc lớn khác trên toàn quốcchi tiết trên website: www.thaiphuminh.com.Minh Thảo. Chấtxơ có nhiều trong rau củ quả bạn ăn hàng ngày. Xemchitiếtcác phương pháp giảm cân khác tại:www.giamcan24h.com.
Thẩm mỹ là một ngành nghề hot trong xãhội hiện nay. Điđâu ta cũng thấy thẩm mỹ viện mọclên như nấm. Aicũng tưởng rằng kinh doanh thẩm mỹ viện TMV kiếm nhiều tiền và nhàn hạ. Nếu bạn là ngườiam hiểu thị trường thẩm
mỹ, bạn sẽthấy rằng thẩm mỹ viện mọc lên như nấmsau mưa.. Nhưng cũng có một thực tếrằng rất nhiều thẩm mỹ viện thông báo đóng cửa giải thểhoặc chuyển nhượng. Vì sao có nhiều thẩm mỹ viện đóng cửado làm ăn thualỗ
trong khi một số ít khácvẫn hoạt động tốt?. Chuyện bốn phương. Hỏi: Nguyên nhân của dư cân béo phì? Điều gìphảinghĩ đến đầu tiên khimuốn giảm cân chống béo phì? Đáp:Thông thường dư cân béo phì làdo ăn uống quá thừa
chất dinh dưỡng sinh năng lượng đường bột, chất béo nhưng lại không có sự vận động thích hợp để tiêu hao năng lượng, năng lượng thừa biến thành mỡ gây dư cân béo phì. Vìvậy, khimuốn giảm cân chống béo phì điều phải nghĩ
đầu tiên là:Để giảm cân phải đồng thờitác động đến 2 yếu tố: chế độ dinh dưỡng thích hợp tứcăn kiêng hợp lý và chếđộ tập luyện thể dụcthích hợp vân động thích đáng”. Chứ không thể chỉ dùng một thứ thuốc nào không thôilà đủ
để giảm cân chống béo phì. Có một số trường hợp béo phì đặc biệt bắt buộc phải dùng thuốc chỉ có một thuốc được thừa nhận dùng trong điều trị béo phìhiện nay là orlistat, còn mộtthuốc khá nổitiếng trước đây cho dùng nhưng nay
bị cấm vì gây hại tim mạch quá nhiều là sibutramin. Hỏi: Như vậy vẫn có một loại thuốc giảm cân thật sự hiệu quả và an toàn? Đáp: Nóivềthuốc thì từ lâu cho tới nay, vẫn chưacó một loạithuốc thậtsự giảm cân hiệu quả và an toàn.
Điểm lại các thuốc giảm cân đã dùng, nhóm thuốc dùng lâu đời lànhóm thuốc gây chán ăn. Đây làthuốc làcác dẫn chất amphetaminenhư Benzadrin, Phenamin, Mirapront, Isoméride, Anorex…Tác dụng củachúng là kích thích hệ
thần kinh trung ương ở vùng dướiđồi làm cho tỉnh táo, khó ngủ và ứcchếcảm giác đói gây chán ăn. Ngủ không được ăn không đượcđương nhiên là sẽgiảm cân. Thuốc thuộc loại rấtnguy hiểmvìgây nghiện giống như nghiện ma
túy và gây tâm trạng chán chường khi thôi dùng thuốccó xu hướng tự tử. Hầu hết thuốcđãbị cấm. Từ năm 1995, cácthuốc một thờihuy hoàng như Isoméride, Pondéral, Anorex, Prefamon, Moderatan, Fempoporex, Dinitel… bị cấm
vì gây tăng huyết áp ở phổi vàhại van tim. Năm1997, ở ta CụcQuản lý dượcthông báo số 28/QLD-QĐ rút số đăng ký 2 thuốc gây chán ăn đang lưu hành lúc đó là Adifax fenfluramin và Pondéraldexfenfluramin vìgây tai biến tim
mạch. Một thuốc gây chán ăn là sibutramin ra đời mới sau này cũng đãbị cấm lưu hành hai năm gần đây. Từ khi cácthuốc gây chán ăn bị cấm đến nay, các thuốcđó vẫn được lén lútsản xuấthoặcpha trộn vào thuốc đông y bất hợp
pháp để gây hại cho người. Như từ tháng 5/2009, FDA Mỹ đã cảnh báo phải ngưng dùng ngay chế phẩm giảm cân Hydroxycut vì gây tổn hại nặng nềcho gan. Sau đó, nhiều nước ngoàiMỹ đãcảnh báo nhiều thuốc chống béo phì
thuốc loại nguy hiểm vì chứa chất đãbị cấm như fenfluramin, sibutramin hoặcchứa thuốcđông y có thể gây tai biến làma hoàng tức ephedra cũng gây chán ăn. PGS.TS. Nguyễn Hữu Đức Hỏi: Thế thuốc giảm cân orlistatnêu ở trên
thì như thếnào? Đáp:Hiện nay, đúng làcó một thuốc duy nhất làorlistat được FDA Mỹ chấp thuận dùng đểgiảm cân nhưng hiệu quảhạn chếvìchỉ cho tác dụng tạichỗ là làm giảm sự hấp thu chất béo tạiruột giảm 30% sự hấp thu
mỡ và vẫn có thểcó tác dụng phụ. Nói về thuốcvàcho rằng từ lâu cho tới nay, vẫn chưa có mộtloại thuốcnào thậtsự giảm cân hiệu quảvàan toàn là vì thế. Hỏi: Ngoài tácđộng đến 2 yếu tố: chếđộ dinh dưỡng thích hợp tức ăn
kiêng hợp lý vàchế độ tập luyện thể dục thích hợp vân động thích đáng không còn biện pháp nào khác an toàn để hỗ trợ việc giảm cân? Đáp: Thật ra, từ lâu đã có cách an toàn hỗ trợ việcgiảm cân là dùng cácchếphẩm làm no đầy
ống tiêu hóa giúp tạo cảm giác no. Gọi là an toàn vì cácchếphẩm này khiuống với nước vào cơ thể chỉ ở ruộtkhông được hấp thu, hútnướctrương giảm cân an toàn hiệu quả nở làm đầy bụng, làm giảm cảm giác đói. Từ rất lâu,
các nhà điều trị thường khuyên nên hỗ trợ giảmcân với cácchếphẩm chứagồm sterculia, methylcellulose…là các chế phẩm cổ điển vìsự an toàn. Đương nhiên, hiệu quả giảm cân củacác chế phảmnày không thể bằng thuốc giảm
cân tác động trên hệthần kinh gây chán ăn cũng vìcó tácdụng gây chán ăn trên hệ thần kinh màtỏ ra độchại. Hiện nay, có chếphẩm Konjaglu thuộc nhóm chất xơ hòatan làm no đầy ống tiêu hóagiúp tạo cảm giác no không chỉ an
toàn mà có nhiều ưu điểm hơn so với cácchếphẩm cổ điển. Hỏi:Xin cho biết Konjaglu là gì và an toàn ra sao? Đáp: Konjaglu là chế phẩm đượckhuyên dùng cho ngườimuốn giảm cân nhưng không muốcbị các tácdụng phụ có hại
thường thấy ở các thuốc giảm cân chống béo phì trướcđây. Konjaglu chứathành phần chính làglucomannan. Glucomannan làchất xơ hòa tan trong nướcđược chiếtxuấttừ bột củ rễcũacây KonjacAmorphophallus konjachọ Ráy
Araceae, một loại cây có ở các nước Châu Á. Glucomannan khi uống vào dạ dày sẽ hút nước trương nở làm đầy dạ dày vàruột Glucomannan hút lượng nướcbằng gấp 200 lần lượng của nó, tạo ra cảmgiácno đầy khiến người uống
không muốn ăn. Vithế, người có quyết tâm giảm cân, ngoài việc có chế độ dinh dưỡng thích hợp, chế độ vận động thích đáng, sau một thời gian dùng Konjaglu theo hướng dẫn sẽ giảm cân rõ. Chất glucomannan của Konjaglu sau khi
đi suốt đường tiêu hóakhông được hấp thu vào máu và được thải toàn bộ theo phân ra ngoài. Vìvậy, không gây hại gìcho cơ thể. Konjaglu làchếphẩm được khuyên dùng cho người muốn giảm cân Hỏi:Xin cho biết vì sao Konjaglu
không chỉ an toàn mà có nhiều ưu điểm hơn so với các chếphẩm có tácdụng làm no đầy cổ điển? Đáp:Vớitác dụng hút nước trương nở là no đầy làm giảm cảm giácđói, Konjaglu có thêm tácdụng làm chậm việc hấp thu đường tại
ruột và khiến giảm hấp thu chấtbéo tương tự như orlistat. Việc ngăn chặn hấp thu chấtdinh dưỡng này giúp giảm cân. Ngoài ra, Konjaglu có công dụng trị táo bón rấttốt theo cơ chếtạo khối trong lòng ruộttạo sự kích thích làm mót
đi tiêu. Konjaglu đã được chứng thựcbằng nghiên cứu khoa họccó tác dụng làmgiảmcân rõ rệtvàgiúp chuyển hóa tốt glucose và lipid ở ngườibình thường vàngười bị bệnh đái tháo đường ĐTĐ. Theo mộtnghiên cứu thử nghiệm
lâm sàng tại Mỹ David E. Walsh et al. 1984: Effect of Glucomannan on ObesePatients: Aclinical study. InternationalJournal of Obesity 8, 28 9-293, 20 phụ nữ béo phì trải qua8 tuần điều trị bằng glucomannan chiếttừ rễ Konjac với
liều lượng 1gram/3 lần một ngày, uống với nước trước3 bữa ăn 1 giờ. Kết quả cho thấy, cácphụ nữ này giảm trung bình 2,5kg sau 8 tuần, cholesteroltoàn phần và LDL-c giảm có ý nghĩa lần lượtlà 21,7 và15,0mg/dl. PSG.TS.
Nguyễn Hữu ĐứcChất xơ hòatan Konjaglu Sản phẩm được bán rộng rãi trên cácnhà thuốctại TP HCM. Phân phốibởi:Công Ty TNHH DượcPhẩm Uyên My – ĐT: 08 38156677. Đặtmuatrực tuyến tại:www.uyenmy.com.vn.
Khuyến mãi đặcbiệt: Mua 1 sản phẩm Dr.Purple có giá990,000 VNĐ Mua 2 sản phẩm Dr.Purple có giá890,000 VNĐ/ 1 hộp Mua3 sản phẩm Dr.Purple có giá 800,000 VNĐ/1 hộp Mua 4 sản phẩm Dr.Purple có giá 790,000 VNĐ/ 1
hộp Mua 5 sản phẩm Dr.Purplecó giá750,000 VNĐ/ 1 hộp .
III. Dưới đây là bíquyết giảm cân an toàn cho người mắc bệnh dạ dày 1
Nhưng cũng có một thựctế rằng rất nhiều thẩmmỹ viện thông báo đóng cửa giải thể hoặc chuyển nhượng. Vì sao có nhiều thẩm mỹ viện đóng cửado làmăn thua lỗ trong khimộtsố ítkhác vẫn hoạtđộng tốt?. Tảo Mặt trời Spirulina
là loại tảo do công ty Earthrise củaMỹ sản xuấtvà đóng gói tại California. Đây làcông ty sản xuấttảo Spiurlinatảo xoắn lớn nhấtthếgiới, vớitổng sản lượng tảo hàng nămbằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm được nhập

6. khẩu và phân phối độc quyền bởi công ty THHHEcopath Việt Nam. Sản phẩm đãđượckiểm duyệt vàđăng ký chấtlượng tại CụcVệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB
Liên hệ: công ty TNHHEcopath ViệtNam Địa chỉ: số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, HàNộiĐiện thoại: 0432.484.587. Hotline:0914.979.291 hoặc 0904.856.795 Áp dụng một chế độ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗi ngày.
Qua quá trình nghiên cứu, kết hợp các bài thuốc giảm cân bí truyền từ nhiều năm trước lạivới nhau bằng công nghệhiện đạitiên tiến của tập đoàn P&J – giam can an toan USA, đã cho ra đờiviên giảm cân cực kỳ hiệu quả. Uống liên
tục trong 2 tháng, trước mỗi bữaăn 6 viên tảo Mặt trời tự nhiên.. Các loại thảo mộc có thểbiến chấtbéo vào cơ bắp, làm giảm cảmgiácngon miệng, tăng năng lượng vàtăng cường sự trao đổichất. Thời điểm tốt nhất để giảm cân là
khi bạn nghỉ ngơi. Việc giảm cân kết hợp tập thể dụcvàthảo dược, giúp giữ cho năng lượng củabạn tăng liên tụccả ngày đêm, thậm chítỏng cảkhibạn ngủ. Thảo dượcgiúp hỗ trợ gảiđộc gan, đường tiêu hóavàmáu.Quảócchó
Quả óc chó đen nổi tiếng với đặc tính làm sạch của nó. Nó giúp họat động củaruột già được tích cực và làm sạch. Tannin trong quả óc chó đen giúp làm săn chắccơ thể. Guggulsterones Chất guggul đã được sử dụng nhiều trong
Ayurvedic, một phương pháp dưỡng sinh, chữa bệnh cổ truyền củaẤn Độ. Nó được biết đến với vai trò tăng cường họat động củatuyến giáp để thúcđẩy sự trao đổi chất. Nó làm giảm cholesterol vàcó thểlàm giảm nồng độ mỡ trong
cơ thể.AxitHydroxycitric HCAHCAđượcsử dụng nhiều trong ẩm thực Ấn Độ vàTháiLan như mộtgia vị. HCAhọatđộng làm ứcchếsự thèm ăn và cản trở việc carbohydratechuyển hóa thành chất béo ở gan. Theo nghiên cứu
HCA có thể làm giảm sản xuất chất béo từ 40 – 70% đến 12 tiếng sau khi ăn. Axit amin Axitamin rất tốt cho những ngườiđang có kế hoạch giảm cân, giúp tăng cơ bắp. Ăn các loại rau có màu xanh lá cây hàng ngày như rau cải, ăn
lúa mạch sẽ giúp giảm sự thèm ăn củabạn. Nếu tuyến giáp của bạn chậm trong việc điều chỉnh trao đổi chấtcủabạn, có thể bổ sung tảo bẹ, giúp tăng tốc độ giảm cân.Crom và magiê Crompicolinatehọat động như chấtlàm kiềm chế
sự thèm ăn. Cromcó ích đối với cáctế bào cơ vàgiữ đường ở gan giúp giảmthèmăn, nâng cao mức năng lượng và giảm mỡ cho cơ thể. Cây bồ công anh Thảo dược này giúp làm sạch gan và thận trong khi loại bỏ cácchấtlỏng dư
thừa, rất tốt cho những người có chế độ ăn uống thấp carb. Quả Guarana Guaranalà một trong những nguồn giàu chấtcaffeine, gấp 3 lần so vớicà phê, giúp ngăn chặn sự thèm ăn, đốt chất chất béo, giúp lợi tiểu và tăng cường năng
lượng.Uống trà vàcà phêTrà làm tăng sự trao đổi chất, xả rađộc tố và kiềm chế cơn đói. Caffeinelàm tăng chức năng cơ thểgiúp đốtcháy calo vàcác polyphenolhỗ trợ tiêu hóa chất béo. Các lọainước từ brindleberry, bồ công anh,
atiso và guarana đều giúp giảm cân. Vianh Depplus.vn/MASK. Trong mỗi quả nho có chứa tới 70– 85% là nước, 10 - 33% đường glucose và fructose, magiê, canxi, mangan, coban, sắt và các loại vitamin C, vitamin B1, B6, B12, B2,
vitamin K,…cùng rất nhiều chất khác. Không chỉ có phần thịt nho vàrượu nho, kể cảvỏ và hạt nho cũng rất tốtcho giảm cân an toàn quátrình giảm cân. Trong hạt nho giàu cellulose, axithữu cơ có khả năng chống lão hóavàgiảm
cân, giữ vócdáng hiệu quả. Bên cạnh đó vỏ nho giàu polyphenol nho, tannin, anthocyanins và chất resveratrolvà các chấtnày thúc đẩy bài tiếtlipolysis, nhanh chóng giúp thảicác chất dư thừa rakhỏi cơ thể. Mặc dù nho có tác dụng
tuyệt vờinhư thế, nhưng lớp vỏ do được ướp chất bảo quản, thuốc trừ sâu nên trước khi ăn nho, cần rửa sạch và ngâm vào nước muốiđểđảmbảo an toàn tuyệt đối. Uống liên tục trong 2 tháng, trướcmỗibữa ăn 6 viên tảo Mặttrờitự
nhiên. Qua quátrình nghiên cứu, kết hợp các bài thuốc giảm cân bí truyền từ nhiều nămtrướclại với nhau bằng công nghệhiện đạitiên tiến của tập đoàn P&J – USA, đã cho ra đờiviên giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Excellcence spathuộc công ty TNHH dịch vụ chăm sóc sức khỏecộng đồng tại địa chỉ số 68/2 Giảng Võ, CátLinh, Đống Đa, HàNội cạnh cây xăng bến xe Kim Mã, thành lập năm 2004 do bác sĩ Bùi TuyếtMai đã nghiên cứu và học
tập tại họcviện Đông y Trung Quốcsáng lập ra. Nhắcđến giảmcân, hầu hếtcác chị em phụ nữ đều biết đến Excellence spanhư mộtđịachỉ thân quen tin cậy củamộtthương hiệu giảm cân hàng đầu ViệtNam vớislogan:5 ngày giảm
3kg. Khi đến đây bạn sẽđượccân đo mỡ, kiểm tra lượng mỡ dư và tư vấn giảm cân một cách an toàn khoa học bằng thực phẩmchức năng kếthợp mát xa xoabóp thông kinh lạc toàn thân. Excellence spacũng làđịa chỉ duy nhất cam
kết với khách hàng 5 ngày giảm 3kg, không giảm hoàn tiền 100%. Tảo Mặt trời Spirulina là loại tảo do công ty Earthrisecủa Mỹ sản xuất và đóng gói tạiCalifornia. Đây là công ty sản xuấttảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhất thế giới, với
tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩm đượcnhập khẩu và phân phối độc quyền bởicông ty THHHEcopath Việt Nam. Sản phẩm đãđượckiểmduyệt vàđăng ký chấtlượng tại CụcVệ sinh An
toàn Thực phẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ: công ty TNHHEcopath ViệtNam Địa chỉ: giảm cân an toàn số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà NộiĐiện thoại: 0432.484.587.
Hotline: 0914.979.291 hoặc0904.856.795 Áp dụng một chếđộ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Xem chi tiết cácphương pháp giảm cân kháctại: www.giamcan24h.com. Vậy hướng đicủaTMV ngày nay là gì? Chúng ta
phải đáp ứng được nhu cầu thiết thực và nhu cầu tâm lý của khách hàng. Phải cho họ mộtngôi nhà” an toàn, vững trãi, trong đó có sản phẩm tốt, tính an toàn cao và có hiệu quả. TMVđủ độ chuyên nghiệp về kỹ thuậtcũng như cơ sở
vật chât. Excellencespa xin được chia sẻ với các chủ TMV sản phẩm làmđẹp an toàn cho phụ nữ đồng thời dưỡng sinh, làm khoẻcơ thểphục hồithanh xuân.. Bước 1: Thanh lọc tiêu độc toàn bộ cơ thể và cung cấp dưỡng chất đầy đủ
từ tảo Mặt trờicông thức thanh lọc xanh vàtảo Mặt trời tự nhiên. Supreme Beauty Slimming sẽmang đến cho bạn một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sức sống, giúp cho bạn cảm thấy thỏa mái, đầy tự tin vềvóc dáng củamình chỉ
sau 3 tuần đầu sử dụng. Hỏi:Nguyên nhân củadư cân béo phì?Điều gì phảinghĩ đến đầu tiên khimuốn giảm cân chống béo phì?Đáp: Thông thường dư cân béo phì làdo ăn uống quá thừachất dinh dưỡng sinh năng lượng đường
bột, chất béo nhưng lại không có sự vận động thích hợp đểtiêu hao năng lượng, năng lượng thừabiến thành mỡ gây dư cân béo phì. Vì vậy, khi muốn giảm cân chống béo phì điều phảinghĩ đầu tiên là:Để giảm cân phải đồng thời tác
động đến 2 yếu tố:chếđộ dinh dưỡng thích hợp tức ăn kiêng hợp lý và chế độ tập luyện thểdục thích hợp vân động thích đáng”. Chứ không thểchỉ dùng mộtthứ thuốcnào không thôi làđủ để giảm cân chống béo phì. Có mộtsố
trường hợp béo phì đặc biệt bắt buộc phảidùng thuốc chỉ có một thuốc được thừanhận dùng trong điều trị béo phìhiện nay là orlistat, còn mộtthuốc khá nổitiếng trước đây cho dùng nhưng nay bị cấm vìgây hạitim mạch quá nhiều
là sibutramin. Hỏi: Như vậy vẫn có một loại thuốc giảm cân thật sự hiệu quả và an toàn? Đáp: Nóivềthuốc thìtừ lâu cho tới nay, vẫn chưacó mộtloạithuốc thậtsự giảm cân hiệu quả vàan toàn. Điểm lạicác thuốc giảm cân đã dùng,
nhóm thuốcdùng lâu đời là nhóm thuốcgây chán ăn. Đây là thuốclà cácdẫn chất amphetamine như Benzadrin, Phenamin, Mirapront, Isoméride, Anorex…Tác dụng của chúng làkích thích hệ thần kinh trung ương ở vùng dưới đồi
làm cho tỉnh táo, khó ngủ và ức chế cảm giác đói gây chán ăn. Ngủ không đượcăn không được đương nhiên là sẽ giảm cân. Thuốcthuộc loạirất nguy hiểm vì gây nghiện giống như nghiện ma túy và gây tâm trạng chán chường khi
thôi dùng thuốc có xu hướng tự tử. Hầu hết thuốc đã bị cấm. Từ năm1995, các thuốcmột thờihuy hoàng như Isoméride, Pondéral, Anorex, Prefamon, Moderatan, Fempoporex, Dinitel… bị cấmvìgây tăng huyếtáp ở phổi và hại van
tim. Năm 1997, ở taCục Quản lý dược thông báo số 28/QLD-QĐrút số đăng ký 2 thuốcgây chán ăn đang lưu hành lúcđó làAdifax fenfluramin và Pondéral dexfenfluramin vì gây taibiến tim mạch. Mộtthuốc gây chán ăn là
sibutramin ra đờimới sau này cũng đã bị cấm lưu hành hai năm gần đây. Từ khi cácthuốc gây chán ăn bị cấm đến nay, các thuốc đó vẫn được lén lútsản xuấthoặcpha trộn vào thuốc đông y bất hợp pháp để gây hạicho người. Như
từ tháng 5/2009, FDAMỹ đãcảnh báo phảingưng dùng ngay chếphẩm giảm cân Hydroxycutvìgây tổn hạinặng nề cho gan. Sau đó, nhiều nước ngoài Mỹ đã cảnh báo nhiều thuốcchống béo phì thuốcloạinguy hiểm vì chứachấtđã
bị cấm như fenfluramin, sibutramin hoặc chứathuốc đông y có thể gây tai biến là ma hoàng tức ephedra cũng gây chán ăn. PGS.TS. Nguyễn Hữu Đức Hỏi:Thếthuốc giảm cân orlistat nêu ở trên thìnhư thế nào?Đáp: Hiện nay, đúng
là có một thuốc duy nhất làorlistat được FDA Mỹ chấp thuận dùng đểgiảm cân nhưng hiệu quảhạn chếvìchỉ cho tác dụng tạichỗ là làm giảm sự hấp thu chất béo tạiruột giảm 30% sự hấp thu mỡ vàvẫn có thể có tác dụng phụ. Nói
về thuốcvàcho rằng từ lâu cho tới nay, vẫn chưacó một loại thuốcnào thật sự giảm cân hiệu quả và an toàn là vì thế. Hỏi: Ngoài tácđộng đến 2 yếu tố: chế độ dinh dưỡng thích hợp tứcăn kiêng hợp lý vàchếđộ tập luyện thể dục
thích hợp vân động thích đáng không còn biện pháp nào khác an toàn để hỗ trợ việcgiảm cân?Đáp: Thật ra, từ lâu đã có cách an toàn hỗ trợ việcgiảmcân là dùng cácchếphẩm làmno đầy ống tiêu hóa giúp tạo cảm giác no. Gọilà an
toàn vì các chếphẩm này khi uống với nước vào cơ thểchỉ ở ruột không được hấp thu, hútnước trương nở làm đầy bụng, làm giảm cảm giácđói. Từ rấtlâu, cácnhà điều trị thường khuyên nên hỗ trợ giảmcân với cácchếphẩm chứa
gồm sterculia, methylcellulose…là cácchếphẩm cổ điển vì sự an toàn. Đương nhiên, hiệu quảgiảm cân củacác chế phảm này không thể bằng thuốc giảm cân tác động trên hệ thần kinh gây chán ăn cũng vì có tácdụng gây chán ăn
trên hệ thần kinh màtỏ ra độchại. Hiện nay, có chếphẩm Konjaglu thuộc nhóm chất xơ hòatan làm no đầy ống tiêu hóagiúp tạo cảm giác no không chỉ an toàn màcó nhiều ưu điểm hơn so vớicác chế phẩm cổ điển. Hỏi: Xin cho
biết Konjaglu là gìvàan toàn rasao? Đáp: Konjaglu là chếphẩm được khuyên dùng cho người muốn giảm cân nhưng không muốcbị các tác dụng phụ có hại thường thấy ở các thuốc giảm cân chống béo phì trước đây. Konjaglu chứa
thành phần chính là glucomannan. Glucomannan là chất xơ hòa tan trong nướcđượcchiết xuấttừ bộtcủ rễ cũacây Konjac Amorphophallus konjac họ Ráy Araceae, một loại cây có ở cácnướcChâu Á. Glucomannan khiuống vào dạ
dày sẽ hút nước trương nở làm đầy dạ dày và ruột Glucomannan hút lượng nướcbằng gấp 200 lần lượng của nó, tạo ra cảm giác no đầy khiến người uống không muốn ăn. Vi thế, người có quyết tâm giảm cân, ngoài việc có chếđộ
dinh dưỡng thích hợp, chế độ vận động thích đáng, sau một thời gian dùng Konjaglu theo hướng dẫn sẽ giảm cân rõ. Chất glucomannan củaKonjaglu sau khi đisuốtđường tiêu hóa không đượchấp thu vào máu vàđượcthảitoàn bộ
theo phân ra ngoài. Vì vậy, không gây hại gì cho cơ thể. Konjaglu làchếphẩm được khuyên dùng cho người muốn giảm cân Hỏi:Xin cho biết vì sao Konjaglu không chỉ an toàn mà có nhiều ưu điểm hơn so với cácchế phẩm có tác
dụng làm no đầy cổ điển?Đáp: Với tácdụng hút nước trương nở làno đầy làmgiảm cảm giác đói, Konjaglu có thêmtác dụng làmchậm việchấp thu đường tại ruộtvàkhiến giảm hấp thu giamcan an toan hieu qua chấtbéo tương tự
như orlistat. Việc ngăn chặn hấp thu chất dinh dưỡng này giúp giảmcân. Ngoài ra, Konjaglu có công dụng trị táo bón rấttốttheo cơ chếtạo khối trong lòng ruộttạo sự kích thích làm mót đi tiêu. Konjaglu đã được chứng thựcbằng
nghiên cứu khoa họccó tác dụng làmgiảmcân rõ rệt vàgiúp chuyển hóa tốt glucose và lipid ở ngườibình thường vàngười bị bệnh đái tháo đường ĐTĐ. Theo mộtnghiên cứu thử nghiệm lâm sàng tại Mỹ David E. Walsh etal. 1984:
Effect of Glucomannan on Obese Patients: Aclinical study. International Journal ofObesity 8, 289-293, 20 phụ nữ béo phìtrải qua 8 tuần điều trị bằng glucomannan chiết từ rễ Konjac vớiliều lượng 1gram/3 lần một ngày, uống với
nước trước 3 bữa ăn 1 giờ. Kết quảcho thấy, các phụ nữ này giảmtrung bình 2,5kg sau 8 tuần, cholesterol toàn phần vàLDL-c giảm có ý nghĩa lần lượt là21,7 và 15,0mg/dl. PSG.TS. Nguyễn Hữu Đức Chất xơ hòa tan Konjaglu Sản
phẩm được bán rộng rãitrên các nhàthuốc tại TP HCM. Phân phối bởi: Công Ty TNHHDược Phẩm Uyên My – ĐT:08 38156677. Đặt mua trựctuyến tại:www.uyenmy.com.vn. Tảo Mặt trờiSpirulinalà loạitảo do công ty Earthrise
của Mỹ sản xuất và đóng gói tạiCalifornia. Đây là công ty sản xuất tảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩm đượcnhập khẩu và phân phối độc quyền
bởi công ty THHHEcopath Việt Nam. Sản phẩm đãđượckiểm duyệt vàđăng ký chấtlượng tại CụcVệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ: công ty TNHH Ecopath
Việt Nam Địa chỉ: số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội Điện thoại: 0432.484.587. Hotline:0914.979.291 hoặc 0904.856.795 Áp dụng mộtchế độ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗi ngày.
Ở đâubán thuốc giảm mỡ trắng cao cấp - thực phẩm hỗ trợ lic giảm mỡ
.