NOTA BIDANG 1 TINGKATAN 4 1.1 PENGENALAN SAINS SUKAN

3. OBJEKTIF PDPC

4. DEFINISI
SAINS SUKAN

5. Cheah (1995)… aplikasi prinsip, idea serta
pengetahuan sains ke atas aktiviti sukan.
British Association of Sport and Exercise
Sciences (2006)… aplikasi prinsip-prinsip
saintifik untuk sukan dan senaman yang
dicapai melalui salah satu daripada tiga
cabang sains atau melalui pendekatan
antara disiplin.

6. Kent (2006)… satu disiplin yang mengkaji bagaimana
badan manusia yang sihat berfungsi semasa latihan dan
bagaimana sukan serta aktiviti fizikal menggalakkan
kesihatan daripada perspektif seluruh badan.
Exercise and Sports Science Australia (2010)… bidang
multidisiplin berkenaan dengan pemahaman dan
peningkatan prestasi manusia. Bidang ini termasuklah
pengetahuan, kaedah dan aplikasi subdisiplin kajian
pergerakan manusia serta bagaimana mereka
berinteraksi.
BIDANG ILMU YANG MENGAPLIKASIKAN PRINSIP-
PRINSIP SAINS DALAM SUKAN DENGAN MATLAMAT
UNTUK MENINGKATKAN PRESTASI.

7. BIDANG-BIDANG
ILMU
SAINS SUKAN

8. 1. ANATOMI
2. FISIOLOGI
3. PEMAKANAN SUKAN
4. BIOMEKANIK
5. KECEDERAAN SUKAN
6. KAWALAN MOTOR
7. KECERGASAN FIZIKAL
8. KAEDAH DAN LATIHAN FIZIKAL
9. PSIKOLOGI SUKAN
10. SOSIOLOGI SUKAN
11. PENGURUSAN SUKAN
12. PENGUKURAN SUKAN

9. KEPENTINGAN SAINS SUKAN
1. PRESTASI SUKAN
-pengetahuan tentang sains
membantu peningkatan prestasi
2. KESIHATAN
- pengetahuan sains sukan
membantu meningkatkan tahap
kesihatan & kecergasan yang
menyeluruh dan mengetahui diet
yang sesuai

10. 3. PENCEGAHAN KECEDERAAN
- Pengetahuan sains sukan diperlukan
untuk meningkatkan kemahiran dan
mengawal risiko kecederaan semasa
melakukan aktiviti.
4. INDUSTRI SUKAN
- Mencakupi beberapa sector utama
seperti pembuatan alatan sukan,
penyediaan prasarana sukan dan
penghasilan makanan tambahan,
rekacipta peralatan dan pakaian sukan.

11. 5. KERJAYA
- Mewujudkan peluang kerjaya berpendapatan tinggi
seperti jurulatih sukan, pegawai sukan, pakar
pemakanan, fisioterapi, pengulas sukan, wartawan
sukan, pakar rehabilitasi, pereka cipta alatan sukan,
ahli perniagaan peralatan sukan, pegawai
perubatan sukan, pakar psikologi sukan, pensyarah
sukan, jurulatih kecergasan fizikal dsbnya.
6. EKONOMI
- membantu meningkatkan ekonomi negara melalui
penganjuran sukan, pelancongan sukan, kajian
saintifik, penghasilan peralatan sukan dan penajaan
sukan.

15. SEMANGAT KESUKANAN &
SEMANGAT KEMENANGAN
Shields & Bredemeier (1995), sikap yang
ada dalam diri individu untuk mencapai
kemenangan, disertai dengan semangat
yang baik seperti bertolak ansur dalam
menghadapi konflik yang timbul walaupun
sikap tersebut boleh membawa kekalahan.

16. SEMANGAT KESUKANAN &
SEMANGAT KEMENANGAN
Lumpkin et al. (1994). Usaha dan sikap yang
memberi fokus menggunakan pelbagai cara yang
tidak melanggar peraturan untuk mencapai
kemenangan namun mengabaikan etika kesukanan.
Ahmad (2007), sikap terlalu pentingkan kemenangan
menyebabkan mereka sanggup menggadaikan semangat
kesukanan.
Ciri-ciri:
1. Menerima keagresifan dari pihak lawan dengan sengaja
untuk menarik perhatian pengadil.
2. Mencetuskan suasana yang menjejaskan fokus pemain
lawan.