Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2014 untuk Pendidikan Kesihatan Tahun 3 membahas 28 topik yang meliputi aspek kesihatan fizikal, mental, dan sosial. Topik-topik tersebut mencakup kebersihan diri, pemakanan seimbang, bahaya merokok, hubungan keluarga dan persahabatan yang sehat, serta pengurusan emosi. RPT ini bertujuan membantu siswa memahami dan mengamalkan pola hidup sehat se

1. Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2014
Tahun 3
Minggu
1
01/01 -
Subjek : PENDIDIKAN KESIHATAN (PK)
Tema / Tajuk
Hasil Pembelajaran
Cadangan Aktiviti Pembelajaran
(Standard Kandungan)
(Standard Pembelajaran)
Tema:Hargailah Kesihatan
1.1Mengetahui dan memahami
1.1.1Menyatakan anggota seksual seperti bibir,
Tajuk:Kenali anggota seksual
pertumbuhan serta perkembangan
Kod
Evidens
Catatan
Pentaksiran
payu dara,punggung dan genital.
02 Jan
B1D1E1
fizikal yang sihat.
EMK: TMK
Modul: B.Teks m/s 62
2
05/01 -
Tema:Hargailah Kesihatan
1.1Mengetahui dan memahami
1.1.2Menyatakan kepentingan menjaga
Tajuk:Sayangi diri
pertumbuhan serta perkembangan
kebersihan anggota seksual.
09 Jan
B2D1E1
fizikal yang sihat.
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 63
3
Tema:Hargailah Kesihatan
1.1Mengetahui dan memahami
1.1.3Menyatakan cara menjaga kebersihan
12/01-
Tajuk:Kita amal. Kita sihat
pertumbuhan sertaper kembangan
anggota seksual.
16 Jan
fizikal yang sihat.
B3D1E1
14/01
(Maulidur
Rasul)
EMK: Kreatif dan inovatif
19/01 -
17/01
Modul: B.Teks m/s 64
4
1.1.4Mengamalkan penjagaan kebersihan
anggota seksual dalam kehidupan harian.
(Thaipusam)
Tema:Hargailah Kesihatan
1.2Mendemonstrasi keupayaan
1.2.1Menyatakan batas sentuhan pada anggota
Tajuk:Ada Hadnya
dan kemahiran untuk menangani
seksual.
23 Jan
pengaruh dalaman serta luaran
EMK: TMK
yang mempengaruhi kesihatan diri
Modul: B.Teks m/s 65
dan reproduktif.
1

2. Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2014
Tahun 3
5
26/01 –
Subjek : PENDIDIKAN KESIHATAN (PK)
Tema:Hargailah Kesihatan
1.2Mendemonstrasi keupayaan
1.2.2Berkata TIDAK kepada sentuhan tidak
31/01
Tajuk:Katakan tidak
dan kemahiran untuk menangani
selamat.
(Tahun Baru
30 Jan
pengaruh dalaman serta luaran
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Cina)
yang mempengaruhi kesihatan diri
dan reproduktif.
Modul: B.Teks m/s 66
6
02/02 –
Tema:Hargailah Kesihatan
1.3Mengetahui dan mengamalkan
1.3.1Mengenal pasti kumpulan zat makanan
Tajuk:Banyaknya pilihan
pemakanan yang sihat serta
seperti karbohidrat, protein, lemak dan vitamin.
06 Feb
B1D2E1
(Tahun Baru
selamat.
Cina)
EMK: Kreatif dan inovatif
Keusahawanan
Modul: B.Teks m/s 67
7
09/02 -
Tema:Hargailah Kesihatan
1.3Mengetahui dan mengamalkan
1.3.1Mengenal pasti kumpulan zat makanan
Tajuk:Banyaknya pilihan
pemakanan yang sihat serta
sepertikarbohidrat, protein , lemak dan vitamin.
13 Feb
selamat.
EMK: Keusahawanan
Modul: B.Teks m/s 67
8
16/02 –
Tema:Hargailah Kesihatan
1.3Mengetahui dan mengamalkan
1.3.2Memilih jenis makanan mengikut waktu
Tajuk:Menu makanan
pemakanan yang sihat serta
makan harian.
20 Feb
selamat.
EMK: Keusahawanan
Modul: B.Teks m/s 68
9
01/02
Tema:Hargailah Kesihatan
1.3Mengetahui dan mengamalkan
1.3.3Memilih makanan yang sesuai antara waktu
23/02 –
Tajuk:Makanan antara waktu
pemakanan yang sihat serta
makan harian iaitu minum pagi, minum petang
27 Feb
makan harian
selamat.
dan makan lewat malam.
2
B3D2E1

3. Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2014
Tahun 3
Subjek : PENDIDIKAN KESIHATAN (PK)
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 69
10
Tema:Hargailah Kesihatan
1.3Mengetahui dan mengamalkan
1.3.4Mengamalkan pemakanan yang sihat
Tajuk:Pesanan kesihatan
pemakanan yang sihat serta
dengan mengurangkan pengambilan gula,
selamat.
garam dan lemak.
Tema:Hargailah Kesihatan
1.3Mengetahui dan mengamalkan
1.3.5Menyatakan kesan pengambilan makanan
09/03 –
Tajuk:Tidak sihat, tidak
pemakanan yang sihat serta
dalam kuantiti berlebihan atau berkurangan .
13 Mac
selamat
selamat.
02/03 –
06 Mac
B4D1E1
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 70
11
1.3.6Menyatakan kesan obesiti terhadap
EMK: Kreatif dan inovatif
kesihatan diri.
Modul: B.Teks m/s 71
12
Tema:Hargailah Kesihatan
1.3Mengetahui dan mengamalkan
1.3.5Menyatakan kesan pengambilan makanan
16/03 –
Tajuk:Tidak sihat, tidak
pemakanan yang sihat serta
dalam kuantiti berlebihan atau berkurangan .
20 Mac
selamat
selamat.
1.3.6Menyatakan kesan obesiti terhadap
kesihatan diri.
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 71
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1
3
(21/03-29/03)
B2D2E1

4. Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2014
Tahun 3
Subjek : PENDIDIKAN KESIHATAN (PK)
13
Tema:Hargailah Kesihatan
1.4Mengetahui jenis dan kesan
1.4.1Mengenal pasti bahan tembakau selain
30/03 –
Tajuk:Bahaya asap rokok
penyalahgunaan bahan serta
daripada rokok iaitu rokok daun, cerut dan paip.
03 April
B1D3E1
berkemahiran menangani situasi
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
berisiko terhadap diri, keluarga dan
masyarakat.
Modul: B.Teks m/s 72
14
06/04-
Tema:Hargailah Kesihatan
1.4Mengetahui jenis dan kesan
1.4.2Menyatakan kandungan bahan berbahaya
Tajuk:Cegah lebih baik
penyalahgunaan bahan serta
yang terdapat dalam rokok.
10 April
berkemahiran menangani situasi
EMK: TMK
15
berisiko terhadap diri, keluarga dan
Modul: B.Teks m/s 73
13/04 -
B2D3E1
masyarakat
Tema:Hargailah Kesihatan
1.4Mengetahui jenis dan kesan
1.4.3Menyatakan kesan merokok terhadap
Tajuk:Sayangi nyawa
penyalahgunaan bahan serta
kesihatan dan persekitaran.
17 April
berkemahiran menangani situasi
EMK: Kreatif dan inovatif
berisiko terhadap diri, keluarga dan
Modul: B.Teks m/s 74
masyarakat
16
Tema:Hargailah Kesihatan
1.4Mengetahui jenis dan kesan
1.4.4Berkata TIDAK kepada pembelian dan
20/04-
Tajuk:cegah bersama-sama
penyalahgunaan bahan serta
pengambilan rokok.
24 April
berkemahiran menangani situasi
EMK: Kreatif dan inovatif
27/04-
berisiko terhadap diri, keluarga dan
Modul: B.Teks m/s 75
17
B4D2E1
masyarakat
Tema:Hidup Positif
2.1Mengetahui pelbagai jenis
Tajuk:Penghargaan kendiri
emosi, epentingan dan cara
01 Mei
2.1.1Menyatakan maksud penghargaan kendiri.
meningkatkan kesihatan mental
Modul: B.Teks m/s 78
01/05
(Hari Pekerja)
mengurus emosi untuk
EMK: Kreatif dan inovatif
B2D4E1
dalam kehidupan harian.
4

5. Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2014
Tahun 3
18
04/05 –
Subjek : PENDIDIKAN KESIHATAN (PK)
Tema:Hidup Positif
2.1Mengetahui pelbagai jenis
Tajuk:keistimewaanku
emosi, epentingan dan cara
08 Mei
2.1.2Menyatakan keistimewaan diri sendiri.
mengurus emosi untuk
EMK: Kreatif dan inovatif
meningkatkan kesihatan mental
Modul: B.Teks m/s 79
dalam kehidupan harian.
19
Tema:Hidup Positif
2.1Mengetahui pelbagai jenis
2.1.3Menyatakan cara meningkatkan
11/05-
Tajuk:Amalan positif
emosi, epentingan dan cara
penghargaan kendiri melalui amalan positif.
15 Mei
B6D1E1
(Hari Wesak)
mengurus emosi untuk
EMK: Kreatif dan inovatif
meningkatkan kesihatan mental
Modul: B.Teks m/s 80
dalam kehidupan harian.
20
18/05-
Pentaksiran Sumatif 1
22 Mei
21
25/05 –
Tema:Hidup Positif
2.2Mengetahui peranan diri sendiri
2.2.1Menyatakan kepentingan mengeratkan
Tajuk:keluarga bahagia
dan ahli keluarga serta kepentingan
hubungan kekeluargaan.
27 Mei
institusi kekeluargaan dalam aspek
EMK: Kreatif dan inovatif
kesihatan keluarga.
TMK
Modul: B.Teks m/s 81
CUTI PERTENGAHAN TAHUN (27/05-14/06)
PENGGAL 2
5
13/05
B5D1E1

6. Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2014
Tahun 3
22
15/06
Subjek : PENDIDIKAN KESIHATAN (PK)
Tema:Hidup Positif
2.2Mengetahui peranan diri sendiri
2.2.2Menyatakan cara mengeratkan hubungan
Tajuk:Keluarga harmoni
dan ahli keluarga serta kepentingan
kekeluargaan.
-19 Jun
institusi kekeluargaan dalam aspek
EMK: Kreatif dan inovatif
kesihatan keluarga.
Modul: B.Teks m/s 82
23
22/06-
Tema:Hidup Positif
2.2Mengetahui peranan diri sendiri
2.2.3Menyatakan peranan keluarga dalam
Tajuk:Saya dan keluarga
dan ahli keluarga serta kepentingan
memberi sokongan kepada ahli keluarga yang
institusi kekeluargaan dalam aspek
mengalami masalah kesihatan.
26 Jun
EMK: Kreatif dan inovatif
B3D3E1
kesihatan keluarga.
Modul: B.Teks m/s 83
24
29/0603 Julai
Tema:Hidup Positif
2.3Mengetahui dan mengaplikasi
2.3.1Menyatakan konflik yang berlaku antara
29/06
Tajuk:Buang yang keruh,
kemahiran interpersonal dan
adik beradik dan rakan sebaya.
(Awal
ambil yang jernih
komunikasi berkesan dalam
Ramadhan)
kehidupan harian.
2.3.2Menyatakan cara menangani konflik.
Tema:Hidup Positif
2.3Mengetahui dan mengaplikasi
2.3.1Menyatakan konflik yang berlaku antara
Tajuk:Buang yang keruh,
kemahiran interpersonal dan
adik beradik dan rakan sebaya.
ambil yang jernih
komunikasi berkesan dalam
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 84
25
06/0710 Julai
kehidupan harian.
2.3.2Menyatakan cara menangani konflik.
Tema:Hidup Positif
2.3Mengetahui dan mengaplikasi
2.3.3Menyatakan kepentingan hubungan
Tajuk:Buku skrap saya
kemahiran interpersonal dan
persahabatan yang sihat.
B4D3E1
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 84
26
13/0717 Julai
komunikasi berkesan dalam
EMK: Kreatif dan inovatif
kehidupan harian.
6
B5D2E1

7. Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2014
Tahun 3
Subjek : PENDIDIKAN KESIHATAN (PK)
TMK
Modul: B.Teks m/s 85
27
20/07
Tema:Hidup Positif
2.3Mengetahui dan mengaplikasi
2.3.4Menyatakan cara menghargai
Tajuk:Sahabat sejati
kemahiran interpersonal dan
persahabatan.
-24 Julai
komunikasi berkesan dalam
EMK: Kreatif dan inovatif
kehidupan harian.
Modul: B.Teks m/s 86
28
27/07-
Tema:Hidup Positif
2.3Mengetahui dan mengaplikasi
Tajuk:Seia dan sekata
kemahiran interpersonal dan
31 Julai
2.3.5Mengamalkan aktiviti sihat bersama rakan.
B6D2E1
komunikasi berkesan dalam
EMK: Kreatif dan inovatif
28/07 & 29/07
kehidupan harian.
(Hari Raya
TMK
Aidil Fitri)
Modul: B.Teks m/s 87
29
03/08 –
Tema:Bersih dan selamat
3.1Mengetahui jenis penyakit dan
3.1.1Menyatakan penyakit bawaan nyamuk iaitu
Tajuk:kecil berbahaya
cara mencegah serta mengelak
demam denggi dan demam malaria.
07 Ogos
B2D5E1
risiko penyakit dalam kehidupan
EMK: Kreatif dan inovatif
harian.
Modul: B.Teks m/s 90
30
Tema:Bersih dan selamat
3.1Mengetahui jenis penyakit dan
3.1.2Mengenal pasti gejala dan tanda demam
10/08-
Tajuk:Oh, kini saya tahu!
cara mencegah serta mengelak
denggi serta demam malaria.
14 Ogos
risiko penyakit dalam kehidupan
EMK: Kreatif dan inovatif
harian.
TMK
Modul: B.Teks m/s 91
7
B2D5E2

8. Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2014
Tahun 3
31
17/0821 Ogos
Subjek : PENDIDIKAN KESIHATAN (PK)
Tema:Bersih dan selamat
3.1Mengetahui jenis penyakit dan
3.1.3Mengenal pasti cara demam denggi dan
Tajuk:Cegah sebelum
cara mencegah serta mengelak
demam malaria merebak.
merebak
risiko penyakit dalam kehidupan
harian.
B5D3E1
3.1.4Menyatakan cara mencegah demam denggi
EMK: Kreatif dan inovatif
dan demammalaria.
Modul: B.Teks m/s 92
32
24/08-
Tema:Bersih dan selamat
3.2Mengetahui kepentingan
3.2.1Mengenal pasti situasi yang boleh
Tajuk:Bersiap sedia
menjaga keselamatan diri dan
mengancam keselamatan diri.
28 Ogos
B2D4E1
mendemonstrasi kemahiran
EMK: Kreatif dan inovatif
31/08-
3.2.2Menyatakan cara-cara menjaga
Modul: B.Teks m/s 93
33
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.
keselamatan diri.
Tema:Bersih dan selamat
3.2Mengetahui kepentingan
3.2.3Menyatakan tindakan segera yang perlu
Tajuk:Langkah selamat
menjaga keselamatan diri dan
diambil jika berlaku ancaman terhadap
(Hari
mendemonstrasi kemahiran
keselamatan diri.
Kemerdekaan
04 Sept
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
B4D4E1
kecekapan psikososial dalam
)
kehidupan harian.
Modul: B.Teks m/s 94
34
07/09-
Tema:Bersih dan selamat
3.2Mengetahui kepentingan
3.2.4Mengamalkan langkah-langkah
Tajuk:beringat sebelum kena
menjaga keselamatan diri dan
keselamatan diri di rumah, sekolah, taman
mendemonstrasi kemahiran
permainan dan tempat awam.
11 Sept
EMK: Kreatif dan inovatif
kecekapan psikososial dalam
Modul: B.Teks m/s 95
31/08
kehidupan harian.
8
B5D4E1

9. Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2014
Tahun 3
Subjek : PENDIDIKAN KESIHATAN (PK)
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2 (12/09-20/09)
35
Tema:Bersih dan selamat
3.3Mengetahui asas pertolongan
21/09-
Tajuk:Malang tidak berbau
cemas dan kepentingan bertindak
25 Sept
3.3.1Mengenal pasti situasi kecemasan.
dengan bijak mengikut situasi.
3.3.2Mengenal pasti jenis-jenis kecederaan yang
EMK: Kreatif dan inovatif
sering berlaku.
TMK
Modul: B.Teks m/s 96-97
36
Tema:Bersih dan selamat
3.3Mengetahui asas pertolongan
28/09–
Tajuk:Malang tidak berbau
cemas dan kepentingan bertindak
02 Okt
3.3.1Mengenal pasti situasi kecemasan.
dengan bijak mengikut situasi.
3.3.2Mengenal pasti jenis-jenis kecederaan yang
EMK: Kreatif dan inovatif
B2D6E1
sering berlaku.
TMK
Modul: B.Teks m/s 96-97
3.3.3Menyatakan tindakan segera yang perlu
diambil jikaberlaku kecemasan dan kecederaan.
37
Tema:Bersih dan selamat
3.3Mengetahui asas pertolongan
3.3.2Mengenal pasti jenis-jenis kecederaan yang
05/10
05/10-
Tajuk:Malang tidak berbau
cemas dan kepentingan bertindak
sering berlaku.
-Cuti Hari
09 Okt
dengan bijak mengikut situasi.
Raya Haji
EMK: Kreatif dan inovatif
3.3.3Menyatakan tindakan segera yang perlu
TMK
diambil jika berlaku kecemasan dan kecederaan.
Modul: B.Teks m/s 96-97
38
12/10 -
Aktiviti Pengayaan dan Ulangkaji
16 Okt
9
B4D5E1

10. Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2014
Tahun 3
Subjek : PENDIDIKAN KESIHATAN (PK)
23/10
39
19/10-
(Deepavali)
Aktiviti Pengayaan dan Ulangkaji
25/10
23Okt
(Awal Muharram)
40
26/10-
Pentaksiran Sumatif 2
30 Okt
41
2/11-
Proses pemulangan buku teks
06 Nov
42
09/11-
Penerimaan buku teks sesi persekolahan 2014
13 Nov
43
16/11-
Pembahagian Kelas
20 Nov
Cuti Akhir Tahun
Nota: Perubahan RPT ini boleh dibuat mengikut kesesuaian P & P dan mata pelajaran.
Disediakan oleh,
.................................................
( RIZAWATI BT ABDUL WAHAB )
Disemak oleh,
Disahkan oleh,
...................................
.........................................................
(SURIATI BINTI HAMDANI)
( SHAMSUDIN BIN YAMHARI)
Guru PJK
Ketua Panitia Pendidikan Kesihatan
Guru Besar SKTR 1
Tarikh:28/12/2013
Tarikh:
Tarikh:
10

11. Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2014
Tahun 3
Subjek : PENDIDIKAN KESIHATAN (PK)
11