The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against developing mental illness and improve symptoms for those who already have a condition.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against developing mental illness and improve symptoms for those who already have a condition.
2. السلم لك أيتها العذراء التي ولدت
الله وصارت كرسيا للمسيح الذاتي
وغير المحوى معا.
السلم للحمامة
الحسنة التي ولدت
ابن ا حقا يسوع
المسيح الكلمة الخالق
السلم لفردوس
3. تعالوا أيها الشعب المحب لسيدنا
المسيح لكي نمدح السيدة العذراء
قائلين:
السلم لك أيتها العذراء التي صارت
كرسيا للسيد
المسيح الذاتي
وغير المحوى معا.
ً
4. السلم للحمامة الحسنة. السلم لك أيتها
العذراء التي استحقت أن ترضع ابن ا
ُ ّ
من ثديها الطاهر. السلم لكِ أيتها العذراء
التي تجسد
منها خالق الكل.
السلم لك أيتها
ِ
العذراء الستر الرفيع
والحجاب المنيع
5. السلم لك أيتها العذراء سيدة نساء
ِ
العالم.السلم لك أيتها العذراء الدرة
ِ
الثمينة.
السلم لك أيتها
ِ
العذراء التي أنارت
الفاق بعد الظلم.
6. السلم لك أيتها العذراء ابنة يواقيم
التي ولدت ابن ا ليعتقنا من نار
الجحيم ويفتح لنا باب الفردوس مرة
أخري
بعد إغلقه في وجه
أبينا آدم وأمنا حواء.
السلم لك أيتها العذراء
ِ
الحنونة على جنس
البشر.
7. السلم لك أيتها العذراء فخر العفة
ِ
والبتولية.السلم لك أيتها العذراء
ِ
الطاهرة أول ً وآخرا.السلم لك أيتها
ِ
العذراء التي أكملت
كل الفضائل.السلم
لك أيتها العذراء
ِ
المكملة بكل محاسن
الشريعة.
8. السلم لك أيتها العذراء التي ل يقدر
ِ
لسان بشري أن يصف فضائلك لن
ِ
جميع الفضائل المتعددة التي في
القديسين
كملت فيك وصار
ِ ُ
الخلص مولودا
منك.السلم لك
ِ ِ
أيتها العذراء
والدة الله
9. التي قبلت إليها الكلمة الزلي من قبل
البشارة المحيية. السلم لك أيتها العذراء
ِ
التي صارت حجابا قد إحتجب فيه الساكن
فى السموات
طوباك أنت يا
ِ
مريم الطاهرة
القديسة التي بل
عيب.
10. طوباك أنت يا مريم العذراء لنه قد
ِ
ظهر منك مولود وهو ملك الملوك
ِ
ورب الرباب. طوباك يا مريم ثم
ِ
السلم لك ربوات
ِ
سلم يا من لنا
دالة عند الخالق.
وصرت لنا وسيلة
ِ
و شفيعة عند
إبنك الحبيب.
ِ
11. السلم لك يا مريم ذات القداسة
ِ
والعفة.السلم لك يا
ِ والطهارة
من صرت أما للرحمة دون سائر
المة.
السلم لك يا
ِ
ملكة الملكات
والملوك المختارة
من جنس البشر.
12. السلم لك يا من ظهر نورها
ِ
وأشتهر,السلم لك يا من أنتشر
ِ
بخورها وفاح.السلم لك يا من أشرق
ِ
كوكبها ولح
السلم لك أيتها
ِ
القديسة مريم التي
خضعت لها كل
الرتب العلوية و
العساكر الملئكية.
13. السلم لك أيتها العذراء تهليل
ِ
الملئكة, السلم لك يا مريم أيتها
ِ
العذراء فرح وبهجة السمائيين
والرضيين.
السلم لك أيتها
ِ
العذراء التي لم
يوجد لطهارتها
الكاملة مثيل منذ
أول العالم.
14. السلم لك أيتها العذراء التي صارت
ِ
ِ رحمة لنا نحن المساكين السلم لك
أيتها العذراء التي صارت لنا شفيعة
يوم الدين
أمام ابنها الحبيب
الذي ولدته.فلنسجد
له ونسبحه و نزيد
في رفعته. و نطلب
من تحننك
ِ
15. أن تذكرينا عنده لكي يرحمنا و يغفر
لنا خطايانا, ويتجاوز عن آثامنا و
يخلصنا من أتعاب هذا العالم الزائل.
و من يد العدو
المضاد لنا, لكي
نباركه مدة أيام
حياتنا من الآن
وإلى البد. آمين.