1. Батлав:Сургалтын менежер...................../Ч.Ганбилэг/ Сэдэв:Волейбол Хамрах хүрээ:10-11 Хугацаа: 40 Минут Биеийн тамирын багш Д.Хүрэлноров

3. Чөлөөт цагийг зөв боловсон өнгөрүүлэх.

4. Хөдөлгөөний эвсэл олгох.

5. Волейболын спортыг хөгжүүлэх.

6. Волейболын спортыг тоглож сурах

8. Хэрэглэл материалтай танилцах

9. Волейболын дүрэмтэй танилцах

10. Техникүүдтэй танилцах

12. Шинэ мэдлэг олгох

13. Волейболын техниктэй танилцах

14. Бататгал

15. Дүгнэлт

16. Гэрийн даалгавар

18. Бадар-Ууган

19. Түвшинбаяр

20. Гүндэгмаа

21. Сэрдамба

22. Волейболын түүхээс 1895 онд АНУ-ын Массачусэж мужын биеийн тамирын коллежын багш Вилльям Дж Маргон гэдэг хүн үүсгэжээ. Тухайн үедээ хэрэгсэл материал,төсөв хөрөнгө бага зарлагдсан энгийн тоглоом бий болгох гэж бодсон. Минтонит гэж энэ тоглоомоо нэрлэсэн боловч 1896 онд волейболш буюу нисдэг бөмбөг гэж нэрлэх болжээ.

24. Жин нь 260-280 гр байна.

26. Торны өндөрэрэгтэй тамирчдад 2.43м эмэгтэй тамирчдад 2.34м байна.

28. Тоглолтын шорт

29. Оймс

30. Тоглолтын пүүз

31. Өвдөг тохойны хамгаалалт

32. Тоглолтын ерөнхий дүрэм Волейбол нь 2 баг тодорхой талбайд тодорхой өндөрт байрлуулсан торон дээгүүр бөмбөгийг харилцан халз тоглодог спорт тоглоомын төрөл юм.Тоглолтын гол зорилго нь багууд давуулсан бөмбөгийг хүлээн авч,буцааж цохиж өрсөлдөгчийн талбайд унагахад оршино

33. Бөмбөг авах арга Зөв авалт Буруу авалт Бөмбөг гарын хурууны өндөг,сарвууны тусламжтай дамжигдана.

34. Давуулалтын техник

36. Авахдаа хагас суусан байна.

37. Шилжилтээс доороос дамжуулалт 1 гараар авах 2 гараар авах

38. Дээрээс дамжуулалт

39. Дээрээс дамжуулах техник

41. Довтолгооны техник

43. Тоглолтын тухай. Баг бүр 3удаа бөмбөгөнд хүрэх эрхтэй(хаалтнаас бусад) бөгөөд тоглогч бөмбөгөнд 2 дараалан(хаалтнаас бусад)хүрч болохгүй.Бөмбөг талбайд унах,гарах,дүрмийн бус авалт хийх хүртэл тоглолт үргэлжилнэ. Алдаа бүрт эсрэг багт оноо нэмэгдэх журмаар эхний 4 ээлжийн тоглолт 25 оноогоор,5 дахь ээлжийн тоглолт 15 оноогоор 8 оноон дээр байр сольж тоглоно.

44. Бататгал Тооны самбартай харьцаж сурах Гарсан алдааг тоолж сурах Дүрмийг сайн ойлгох

46. Техникүүдийн нэрийг давтаж ярилцах.