時間の使い方について

時間の使い方について
日本コンピュータ・ダイナミクス
中元智裕

時間だけは神様が平等に与えて下さった。
これをいかに有効に使うかはその人の才覚であって、
うまく利用した人がこの世の中の成功者なんだ。
時間についての格言

とある休日の過ごし方
Aさん
 昼過ぎ迄、寝る
 とりあえず起きる
 気づいたら夕方！！
 とりあえず食事
 そして・・・
 深夜寝る
Bさん
 朝、起きてランニング
 カフェで朝食
 部屋の掃除
 街で買い物！
 友人と食事

充実した時間を使うには
1．今日やることリストを作る
2. 本筋から外れないようにする
3．行動の振り返りをする

1．今日やることリストを作る
 自分が抱えている全てのタスクからすぐでき
そうなものを都度選んで実行しがち
→難しいタスクや、やりたくないものが残る
全体の順序だてて一日分のリストを作成
集中力や効率がアップ！！

2．本筋から外れないようにする
 仕事にちょっと行き詰まったとき等、本題とは
関係ないことをしたくなる
→時間は浪費するし、他のことに気を取られ
て集中力が低下

3．行動の振り返りをする
 時間の使い方を見直すきっかけとなる
 成功パターンを再現し、失敗パターンを抑止
するきっかけ

最後に
御清聴ありがとうございます

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