правила безпечної поведінки на воді

1. ПРАВИЛА БЕЗПЕКИ НА ВОДІ
ТЕМА 4. ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОЇ ПОВЕДІНКИ НА ВОДІ ТА БІЛЯ НЕЇ
Правила безпечної поведінки на воді
Обов’язково навчіться плавати.
Ніколи без потреби не ходіть до води самі.
Ніколи не купайтеся в незнайомому місці.
Не пірнайте, якщо не знаєте глибини та рельєфу дна.
Не запливайте за огородження.
Не підпливайте близько до катерів, що йдуть по воді, пароплавів.
Під час ігор у воді будьте обережні й уважні. Не кличте без потреби на допомогу криками
«Тону!».
Не купайтеся «до посиніння» — не допускайте переохолодження організму.
Умійте користуватися найпростішими рятувальними засобами.
Умійте надавати допомогу потерпілим на воді.
Правила безпеки під час купання
Купатися краще вранці або ввечері, коли немає небезпеки перегріву. Температура води
має становити не нижче від +17…+19 °С.
Якщо не вмієте плавати, не заходьте у воду глибше, ніж по пояс.
Плавати можна не більш ніж 20 хв., цей час збільшують поступово, починаючи з 3–5 хв.
Не можна доводити себе до ознобу. У разі переохолодження можуть виникнути судоми,
статися зупинка дихання, утрата свідомості.
Після тривалого перебування на сонці необхідно піти в затінок, охолонути й лише потім
входити у воду, оскільки в разі різкого охолодження може настати рефлекторне скорочення
м’язів і зупинка дихання.
Якщо поблизу немає обладнаного пляжу, слід вибирати безпечне для купання місце
з твердим, бажано піщаним, незасміченим дном, пологим схилом. Ніколи не стрибайте
в місцях, спеціально не обладнаних: можна вдаритися головою об камінь або інший предмет.
Не запливайте далеко, оскільки можна не розрахувати своїх сил. Відчувши втому, не
розгублюйтесь і не прагніть швидше допливти до берега. Слід «відпочити» на воді,
перекинувшись на спину та підтримуючи себе на поверхні легкими рухами рук і ніг.

2. Якщо вас захопило течією, не намагайтеся боротися з нею. Пливіть вниз за течією,
поступово, під невеликим кутом наближаючись до берега.
Якщо ви потрапили у водоверть, наберіть у легені якнайбільше повітря, зануртесь у воду
і, зробивши сильний ривок убік, спливіть.
У водоймах з великою кількістю водоростей пливіть біля поверхні води, не зачіпаючи
рослин і не роблячи різких рухів. Якщо ж руки або ноги заплуталися у стеблах, зробіть
зупинку, прибравши положення «поплавець», і звільниться від них.
Не плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках. Вітер
або течія можуть віднести їх далеко від берега, а хвиля — захлеснути. Якщо з надувних
плавзасобів вийде повітря, вони втратять плавучість.
Діти віком до шістнадцяти років катаються на човнах та водних велосипедах тільки
з дорослими. Не перенавантажуйте човен, водний велосипед.
Не пустуйте на воді, не лякайте інших. Неприпустимо організовувати на воді ігри,
пов’язані з пірнанням і захопленням купальників.
Рятувальні засоби
Спеціальні:
· рятувальні човни, катери;
· рятувальні кола;
· рятувальні жилети;
· «кінець Александрова».
Підручні:
· надувні матраци, автомобільні камери;
· порожні пластикові пляшки, прив’язані до пояса або одна до одної;
· м’яч або надувна куля в авосьці;
· тичина або довга дошка.
Правила користування човнами та іншими плавзасобами
Переконайтеся у справності човна, плоту, водного велосипеду.
Не перевантажуйте плавзасіб, рівномірно розподіляйте вантаж.
Дотримуйтеся черговості під час посадки й висадки з човна.
Перебуваючи на воді, не ходіть у човні, не розгойдуйте його заради забавки.
Не сідайте на край човна.
Обов’язково майте в човні засіб рятування: рятувальні кола, рятувальні жилети.

3. У надувних човнах обережно користуйтеся ріжучими й колючими предметами.
Не запливайте на гумових човнах і водних велосипедах далі від зазначеної в інструкції
відстані. Течія і вітер можуть віднести вас настільки далеко від берега, що самостійно ви не
зможете повернутися.
Не підпливайте близько до самохідних судів: катерів, теплоходів, барж.
У випадку перекидання човна тримайтеся за нього.
Кличте на допомогу.
Безпека на рибалці влітку
Рибалити полюбляють і дорослі, і діти. Приємно посидіти з вудкою на березі річки,
помилуватися сходом сонця, перехитрити примхливу рибку. От і готують рибалки снасті
й човни, очікуючи на улов. Та під час відпочинку з вудкою теж не слід втрачати обережності.
Щоб уникнути купання під час вудіння з човна, від рибалки вимагаються акуратність та
обережність. Снасті й обладнання, необхідні для вудіння, тримайте під рукою, поклавши їх
уздовж борту й на днищі човна позаду себе, а решту покладіть на кормове сидіння. Під час
користування човном заборонено:
· перевантажувати човен понад установлену пасажиромісткість;
· стрибати у воду й купатися з човна;
· сидіти на бортах, розгойдувати човен;
користуватися човном дітям віком до шістнадцяти років без супроводу дорослих.
Під час лову не поспішайте. Якщо потрібно змінити місце в човні, робіть це,
пригнувшись і тримаючись за сидіння або борт човна, не перегинайтесь через борт. Не
забудьте взяти рятувальне коло або жилет.
Під час лову спінінгом займіть надійне і зручне положення, ставши обличчям до носа або
корми, трохи розставивши ноги. Якір спускайте лише з носа або корми човна, витягуйте
його, пригнувшись, м’яко. Трапляється, що якір чіпляється за підводні предмети, тому в разі
раптового відчеплення або обриву якірної мотузки можна випасти з човна.
Уважно дивіться вперед по курсу руху: усі, навіть невеликі, предмети, що плавають,
обов’язково обходьте. Перед початком повороту переконайтеся у відсутності плавзасобів або
плавців позаду. Не перетинайте курс іншим суднам і катерам — це категорично заборонено.
Під час сильного хвилювання на воді тримайте човен у розрізі хвилі — носом до вітру.
Якщо берег близько, ховайтеся з підвітряного боку, у бухті, затоці.
Під час грози безпечніше перебувати на березі під чагарником або невисокими деревами.
Якщо ж гроза застала вас на воді, покладіть весла в човен, опустіться на днище, сховайтеся
від дощу під плащем і перечекайте негоду.

4. Запам’ятайте, що в разі аварії човен спочатку лягає на бік, а потім перевертається догори
дном.
Безглуздо забиратися на човен, що перекинувся: він нестійкий і неминуче перекинеться
знову. Якщо ви не вмієте плавати, не панікуйте: вхопіться за човен з носа або корми і,
працюючи рукою та ногами, постарайтеся виплисти на мілину.
Човен, що перекинувся, може врятувати кількох осіб. Потрібно лишень обережно
триматися за корму або ніс човна, занурившись у воду до підборіддя. Якщо човен
перекинувся на річковій бистрині, тримайтеся за човен і чекайте найближчої мілини.
Ви любите відпочивати на воді й хочете, щоб це приносило задоволення?! Тоді
пам’ятайте, що головне в цій справі:
· навчитися плавати;
· навчити цього товариша;
· навчитися рятуватися й рятувати на воді;
· знати правила поводження на воді будь-якої пори року;
· дотримуватися дисципліни на воді та біля неї.
Якщо…
Перебуваючи поблизу води, ніколи не забувайте про власну безпеку й будьте готові
надати допомогу тому, кого спіткало лихо!
Запливати на глибину й далеко від берега можна лише в тому випадку, якщо ви вмієте
добре плавати.
Якщо ви тривалий час плавали й утомилися — ваші дії:
· тільки-но почнете втомлюватися або замерзати, негайно розвертайтеся і пливіть назад
до берега;
· ощадливо витрачайте свої сили, час від часу відпочивайте, перевернувшись на спину
та розслабившись. Відпочинок не затягуйте, щоб не змерзнути ще більше;
· якщо ви сумніваєтесь у тому, що зумієте самостійно дістатися берега, під час
відпочинку піднімайте вгору руку й махайте нею, намагаючись привернути до себе
увагу;
· ледь відчувши судому, відразу ж зупиняйтеся й, повернувшись на спину, лягайте на
воду;
· якщо судома дуже сильна й нога сама не розпрямляється, спробуйте зробити це
руками. Розтирайте й розминайте м’яз, поки не відчуєте, що він пом’якшав.

5. Якщо вас підхопило сильною течією:
· не витрачайте сили дарма й не боріться з нею;
· пливучи річкою, просто рухайтеся за плином, прямуючи по діагоналі до найближчого
берега. Сильна течія може бути й на морі. Там трапляються обмілини, зазвичай
приховані від очей під водою. Хвилі, що накочуються на берег під час припливу,
потрапляють у простір між обмілинами, у результаті чого виникає зворотна течія в бік
відкритого моря. Потрапивши в таку течію, не лякайтеся. Нехай вона несе вас.
Незабаром ви відчуєте, що її швидкість помітно знизилася. Тоді повертайте і пливіть
уздовж берега, поки остаточно не виберетесь із течії.
У разі раптового падіння у воду у вас може настати шок і ви на деякий час перестанете
контролювати свої дії. Затримайте подих і затисніть пальцями ніс, щоб не наковтатися води.
Купатися в штормову погоду не рекомендується. Але якщо негода застала вас у воді,
постарайтеся якнайшвидше повернутися на сушу.
Не витрачайте сили й не боріться з хвилями, нехай вони самі несуть вас до берега.
Стежте через плече за наближенням чергової хвилі й починайте енергійно працювати
руками й ногами, намагаючись проплисти на її гребені якнайдалі.
Діставшись берега, виходьте на нього лише після того, як гребінь хвилі відкотиться з-під
вас. Опинившись на суходолі, ухопіться за що-небудь міцне, щоб наступна хвиля не потягла
вас назад у море.
Якщо ви опинилися у воді, не вміючи плавати
Постарайтеся протриматися на воді, доки не прийде допомога.
Спробуйте лягти на воду, широко розкинувши руки й дихаючи якнайглибше та
якнайрідше. Так ви витратите менше енергії.
Залишатися на поверхні тривалий час можна й у інший спосіб. Рухайте ногами так,
начебто крутите педалі. Без перестану шльопайте руками по воді, переносячи на них частину
навантаження та зберігаючи рівновагу.
Або, залишаючись у вертикальному положенні, згинайте одночасно обидві ноги,
розводячи коліна в боки, а потім різко розпрямляйте їх.
ІНСТРУКТАЖ З ТЕМИ
«ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ НА ВОДОЙМІ»
· Не можна купатися без дорослих.
· Не купайтеся в невідомих місцях.
· Не запливайте далеко від берега.

6. · Не купайтеся відразу після вживання їжі.
· Не перебувайте довго на сонці.
· Не купайтеся за температури нижче від +18 °С.
· Не стрибайте з обривів, дерев, мостів.
· Не купайтеся у водоймах із сильною течією.
· Не пийте воду з водойми.
· Пам’ятайте! Дотримуючись правил безпеки, ви зберігаєте своє здоров’я і своє життя!
Контрольні запитання й завдання
· Що робити людині, яка опинилася у воді під час шторму?
· Як повинна діяти людина, яка потрапила під час купання в коловорот?
· Під час купання на річці ви потрапили в сильну течію. Ваші дії?
· Купаючись в озері, ви заплутались у водоростях. Як можна звільнитися від них?

7. · Не купайтеся відразу після вживання їжі.
· Не перебувайте довго на сонці.
· Не купайтеся за температури нижче від +18 °С.
· Не стрибайте з обривів, дерев, мостів.
· Не купайтеся у водоймах із сильною течією.
· Не пийте воду з водойми.
· Пам’ятайте! Дотримуючись правил безпеки, ви зберігаєте своє здоров’я і своє життя!
Контрольні запитання й завдання
· Що робити людині, яка опинилася у воді під час шторму?
· Як повинна діяти людина, яка потрапила під час купання в коловорот?
· Під час купання на річці ви потрапили в сильну течію. Ваші дії?
· Купаючись в озері, ви заплутались у водоростях. Як можна звільнитися від них?