برنامج تدريبي تم تقديمه ضمن مشروع توطين التدريب في المدارس والذي تطبقه إدارة التربية والتعليم بالأحساء كتجربة ثرية لهذا العام 1434هـ وأتمنى أن تجدوا في هذا العرض المبسط الفائدة المرجوة.
عبدالله بن خالد الخميس معلم الرياضيات بمدرسة الملك خالد الثانوية
برنامج تدريبي تم تقديمه ضمن مشروع توطين التدريب في المدارس والذي تطبقه إدارة التربية والتعليم بالأحساء كتجربة ثرية لهذا العام 1434هـ وأتمنى أن تجدوا في هذا العرض المبسط الفائدة المرجوة.
عبدالله بن خالد الخميس معلم الرياضيات بمدرسة الملك خالد الثانوية
علاج جرثومة المعدة بالاعشاب و روشتة علاج جرثومة المعدة والتشخيص ashrafmostafahammam
وصف الموضوع
جرثومة المعدة أو الملوية البوابية ويطلق عليها أيضا الميكروب الحلزوني "helicobacter pylori"،وتعد سببا رئيسا في إصابة الإنسان بقرحة المعدة
وتعد هذه الجرثومة أكثر انتشارا في شبه الجزيرة العربية والخليج بنسبة مهمة ،وكثير من الناس يتعجبون
من كيفية دخول هذه الجرثومة للجسد ،إنه أمر بسيط حيث
أنها تدخل عن طريق كل ما هو ملوث بواسطة الفم خاصة إذا كان الملوث غير معالج.
رابط الموضوع
http://www.ar-only4men.com/mens-health/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d8%b1%d8%ab%d9%88%d9%85%d8%a9
-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d8%b1%d9%88%d8%b4%d8%aa%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac
-%d8%ac%d8%b1%d8%ab%d9%88%d9%85%d8%a9-%d8%a7.html
5 طرق تخلصك من رائحة الفم الكريهة
http://www.ar-only4men.com/home-remedy/%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%85
-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%87%d8%a9.html
وصفة لزيادة الوزن واكثر الاطعمة التى تساعد فى زيادة الوزن
http://www.ar-only4men.com/home-remedy/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9
-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86.html
فوائد الرمان
http://www.ar-only4men.com/home-remedy/benefits/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af
-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86.html
فوائد الثوم للشعر وفوائد مذهلة للجهاز الهضمى والمعدة
http://www.ar-only4men.com/home-remedy/benefits/garlic.html
فوائد الزنجبيل الصحية و طرق تحضير الزنجبيل لعلاج الكثير من الامراض
http://www.ar-only4men.com/healthy-foods-and-drinks/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af
-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%86%d8%ac%d8%a8%d9%8a%d9%84.html
كتاب مبدائ الإبداع للدكتور طارق السويدان
بأسلوب سهل جدًا ومبسط لأبعد الحدود
ويعتبر بداية وخطوة أولى على سلم الدراسة العلمية للإبداع
معظم الكتاب محتوى نظري ولكنه يعالج الأفكار التي تدور حول الإبداع مع جزيئات تحتوي نماذج ونصائح قابلة للتطبيق بشكل ملموس
الكتاب أربع أبواب
#الأول : ماذا ويحتوي على
1- مفهوم الإبداع كتعريفات لعلماء ومفكرين
ويضيف د.السويدان تعريفه
الإبداع : هو عملية الإتيان بجديد
2- دوافع الإبداع : ذاتية داخلية , بيئية خارجية , مادية معنوية , دوافع خاصة بالعمل الإبداعي نفسه
3- خصائص الإبداع : وتدور معظمها حول العلاقات بين الأشياء
والإبداع كعلم تجريبي اجتهادي
ثم نظريات الإبداع الخمسة
4- ومستويات الإبداع : تعبيري , إنتاجي , اختراعي , تجديدي , انبثاقي
5- الإبداع والعقل : وفيه يعرض أنواع التفكير وأقسامه وأنماطه
#الثاني : من
6- صفات المبدع : نفسية , ذهنية , عملية , إنسانية
والفرق بين المبدع والمتظاهر بالإبداع
7- ثم شروط الإبداع , وهي شروط تنظيرية وضعها العلماء
8- وأدوار المبدع وهي نظرية ترى أن المبدع يتقلب بين أداور أربعة هي : المستكشف والفنان والقاضي والمحارب
#الثالث : أين
9-البيئة الإبداعية : ويحتوي على خصائص مهمة أرى أهمية توافرها في المنظمات والمجتمعات
10- مواطن الإبداع : لها تأثير كبير على النظرة الشخصية للإبداع وأرى أهمية تطبيق هذا الجزء بالنسبة للأشخاص فهذا الجزء قابل للتطبيق العملي
11- محفزات الإبداع : عوامل بيئية وعوامل شخصية وعوامل للتسريع
12 معوقات الإبداع : نفسية , ذهنية , بيئية داخلية , بيئية خارجية
يجب تجاوزها فأغلبها مرتبط بطريقة نظرتنا للأمور
13-تجاوز معوقات الإبداع : جزء هام جدًا جدًا جدًا وقابل للتطبيق
رابعًا : كيف
14- أساليب وطرق : وهي نماذج واضحة للتطبيق لتوليد وصناعة تفكير إبداعي منمذج
العصف الذهني
القبعات الست
الأدوار الأربعة
الاسترخاء
التركيز العقلي
الأسئلة الذكية
15- عشرون قانونًا للإبداع : تنظير
التدريب والتدريس الابداعي - د.طارق السويدانAhmed Al-Shamy
التدريب والتدريب الإبداعي كتاب للمبدع المتألق
د.طارق محمد السويدان
أكثر من 200 طريقة ونصيحة وتمرين للإبداع في التدريب والتدريس .
يحتوي على 5 أبواب ولكل باب خمسة فصول:
1:الافتتاح: هذا الباب يعالج الأمور التي يجب
أن ينتبه إليها المعلم أو المدرب لأنها ستشكل الانطباع الأول والذي يدوم
طويلا ويصعب تغييره وفصوله :
1- كفاءة المدرب والمعلم.
2- كسر الحواجز.
3- -التعارف.
4- الأهداف.
5- الإرشادات.
2:إدارة الفصل أو الدورة:يحتوي هذا الباب على
نصائح لإدارة إبداعية وفصوله هي:
1. الإداريات والاستعدادات
2. إدارة الوقت.
3. إدارة المادة التدريبية
4. إدارة النقاش
5. الخروج عن الموضوع
3:تشجيع التعلم والمشاركة:هذا الباب يساعد
على تخفيف من حديث المعلم وزيادة تفاعل الطلاب..واضافة جو من المرح
1. الاستماع والانتباه
2. التغيير والمقاومة
3. تشجيع المشاركة
4. مهارات الاتصال
5. التحفيز
4:طرق التدريب والتعليم:هذا أكبر باب ويحتوي على
طرق لتفعيل عملية التعليم وإيصال المعلومات بطرق لطيفة ومسلية فصولة:
1. الوسائل السمعية والبصرية
2. الألغاز
3. الألعاب والتمارين
4. المحاكاة
5. طرق تدريبة
5:الختام:يتعلق باختتام الدرس أو الدورة ويعالج أمور
المراجعة لتثبيت المعلومة لدى المتعلم ..وغيرها ..فصوله:
1. المراجعة
2. التقييم
3. الشهادات والهدايا والختام
4. مابعد الدورة
5. إجابة التمارين
أتمنى لكم الفائدة بإذن الله
الكتاب يتحدث عن مخاطر المعدات والالات وكيفية تطبيق معايير السلامة والصحة المهنية عند التعامل مع المعدات
الكتاب من اعداد وتصميم مهندس محمد عبد الحليم امام خليفة
Presentación utilizada en las chralas sobre salud del proyecto Gadalinfo: salud solidaria del Centro Guadalinfo de Zafarraya.
La presentación original en castellano, fue proporcionada por el Centro de Salud de Zafarraya.
علاج جرثومة المعدة بالاعشاب و روشتة علاج جرثومة المعدة والتشخيص ashrafmostafahammam
وصف الموضوع
جرثومة المعدة أو الملوية البوابية ويطلق عليها أيضا الميكروب الحلزوني "helicobacter pylori"،وتعد سببا رئيسا في إصابة الإنسان بقرحة المعدة
وتعد هذه الجرثومة أكثر انتشارا في شبه الجزيرة العربية والخليج بنسبة مهمة ،وكثير من الناس يتعجبون
من كيفية دخول هذه الجرثومة للجسد ،إنه أمر بسيط حيث
أنها تدخل عن طريق كل ما هو ملوث بواسطة الفم خاصة إذا كان الملوث غير معالج.
رابط الموضوع
http://www.ar-only4men.com/mens-health/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d8%b1%d8%ab%d9%88%d9%85%d8%a9
-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d8%b1%d9%88%d8%b4%d8%aa%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac
-%d8%ac%d8%b1%d8%ab%d9%88%d9%85%d8%a9-%d8%a7.html
5 طرق تخلصك من رائحة الفم الكريهة
http://www.ar-only4men.com/home-remedy/%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%85
-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%87%d8%a9.html
وصفة لزيادة الوزن واكثر الاطعمة التى تساعد فى زيادة الوزن
http://www.ar-only4men.com/home-remedy/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9
-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86.html
فوائد الرمان
http://www.ar-only4men.com/home-remedy/benefits/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af
-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86.html
فوائد الثوم للشعر وفوائد مذهلة للجهاز الهضمى والمعدة
http://www.ar-only4men.com/home-remedy/benefits/garlic.html
فوائد الزنجبيل الصحية و طرق تحضير الزنجبيل لعلاج الكثير من الامراض
http://www.ar-only4men.com/healthy-foods-and-drinks/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af
-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%86%d8%ac%d8%a8%d9%8a%d9%84.html
كتاب مبدائ الإبداع للدكتور طارق السويدان
بأسلوب سهل جدًا ومبسط لأبعد الحدود
ويعتبر بداية وخطوة أولى على سلم الدراسة العلمية للإبداع
معظم الكتاب محتوى نظري ولكنه يعالج الأفكار التي تدور حول الإبداع مع جزيئات تحتوي نماذج ونصائح قابلة للتطبيق بشكل ملموس
الكتاب أربع أبواب
#الأول : ماذا ويحتوي على
1- مفهوم الإبداع كتعريفات لعلماء ومفكرين
ويضيف د.السويدان تعريفه
الإبداع : هو عملية الإتيان بجديد
2- دوافع الإبداع : ذاتية داخلية , بيئية خارجية , مادية معنوية , دوافع خاصة بالعمل الإبداعي نفسه
3- خصائص الإبداع : وتدور معظمها حول العلاقات بين الأشياء
والإبداع كعلم تجريبي اجتهادي
ثم نظريات الإبداع الخمسة
4- ومستويات الإبداع : تعبيري , إنتاجي , اختراعي , تجديدي , انبثاقي
5- الإبداع والعقل : وفيه يعرض أنواع التفكير وأقسامه وأنماطه
#الثاني : من
6- صفات المبدع : نفسية , ذهنية , عملية , إنسانية
والفرق بين المبدع والمتظاهر بالإبداع
7- ثم شروط الإبداع , وهي شروط تنظيرية وضعها العلماء
8- وأدوار المبدع وهي نظرية ترى أن المبدع يتقلب بين أداور أربعة هي : المستكشف والفنان والقاضي والمحارب
#الثالث : أين
9-البيئة الإبداعية : ويحتوي على خصائص مهمة أرى أهمية توافرها في المنظمات والمجتمعات
10- مواطن الإبداع : لها تأثير كبير على النظرة الشخصية للإبداع وأرى أهمية تطبيق هذا الجزء بالنسبة للأشخاص فهذا الجزء قابل للتطبيق العملي
11- محفزات الإبداع : عوامل بيئية وعوامل شخصية وعوامل للتسريع
12 معوقات الإبداع : نفسية , ذهنية , بيئية داخلية , بيئية خارجية
يجب تجاوزها فأغلبها مرتبط بطريقة نظرتنا للأمور
13-تجاوز معوقات الإبداع : جزء هام جدًا جدًا جدًا وقابل للتطبيق
رابعًا : كيف
14- أساليب وطرق : وهي نماذج واضحة للتطبيق لتوليد وصناعة تفكير إبداعي منمذج
العصف الذهني
القبعات الست
الأدوار الأربعة
الاسترخاء
التركيز العقلي
الأسئلة الذكية
15- عشرون قانونًا للإبداع : تنظير
التدريب والتدريس الابداعي - د.طارق السويدانAhmed Al-Shamy
التدريب والتدريب الإبداعي كتاب للمبدع المتألق
د.طارق محمد السويدان
أكثر من 200 طريقة ونصيحة وتمرين للإبداع في التدريب والتدريس .
يحتوي على 5 أبواب ولكل باب خمسة فصول:
1:الافتتاح: هذا الباب يعالج الأمور التي يجب
أن ينتبه إليها المعلم أو المدرب لأنها ستشكل الانطباع الأول والذي يدوم
طويلا ويصعب تغييره وفصوله :
1- كفاءة المدرب والمعلم.
2- كسر الحواجز.
3- -التعارف.
4- الأهداف.
5- الإرشادات.
2:إدارة الفصل أو الدورة:يحتوي هذا الباب على
نصائح لإدارة إبداعية وفصوله هي:
1. الإداريات والاستعدادات
2. إدارة الوقت.
3. إدارة المادة التدريبية
4. إدارة النقاش
5. الخروج عن الموضوع
3:تشجيع التعلم والمشاركة:هذا الباب يساعد
على تخفيف من حديث المعلم وزيادة تفاعل الطلاب..واضافة جو من المرح
1. الاستماع والانتباه
2. التغيير والمقاومة
3. تشجيع المشاركة
4. مهارات الاتصال
5. التحفيز
4:طرق التدريب والتعليم:هذا أكبر باب ويحتوي على
طرق لتفعيل عملية التعليم وإيصال المعلومات بطرق لطيفة ومسلية فصولة:
1. الوسائل السمعية والبصرية
2. الألغاز
3. الألعاب والتمارين
4. المحاكاة
5. طرق تدريبة
5:الختام:يتعلق باختتام الدرس أو الدورة ويعالج أمور
المراجعة لتثبيت المعلومة لدى المتعلم ..وغيرها ..فصوله:
1. المراجعة
2. التقييم
3. الشهادات والهدايا والختام
4. مابعد الدورة
5. إجابة التمارين
أتمنى لكم الفائدة بإذن الله
الكتاب يتحدث عن مخاطر المعدات والالات وكيفية تطبيق معايير السلامة والصحة المهنية عند التعامل مع المعدات
الكتاب من اعداد وتصميم مهندس محمد عبد الحليم امام خليفة
Presentación utilizada en las chralas sobre salud del proyecto Gadalinfo: salud solidaria del Centro Guadalinfo de Zafarraya.
La presentación original en castellano, fue proporcionada por el Centro de Salud de Zafarraya.
الوعي الصحي : هو إلمام الناس بالمعلومات والحقائق الصحية وإحساسهم بالمسئولية نحو صحتهم وصحة غيرهم،وهو الهدف الذي نسعى إليه لا أن تبقى المعلومات الصحية كثقافة صحية فقط.
دليل وسائل الإعلام للتواصل في طوارئ الصحة العامة Jamaity
تَتسم أزمات الصحة العامة أو حالات طوارئ الصحة العامة بقدرتها على التسبب في الإعتلال الصحي او الوفاة لمئات أو آلاف أو أحياناً ملايين البشر.
لكن أثناء الأزمات الصحية، تمتلك وسائل اإلعالم القدرة على درء المخاطر، ما يمكن ان ينقذ أرواح الناس.
يمكن للتواصل الفعال أن يساعد في منع أو الحد من انتشار المرض، وإرشاد المتضررين نحو الخدمات الصحية والعالج.
يوفر هذا الدليل إرشادات للعاملين في وسائل الإعلام حول سبل مد يد العون لمتابعيهم وجمهورهم أثناء حالات الطوارئ الصحية. ويمكن قراءته جنبا إلى جنب مع دليل إنتاج برامج "شريان الحياة" لبي بي سى ميديا أكشن (متاح على شبكة اإلنترنت) الذي يوفر إرشادات أكثر شمولية عن سبل التواصل مع الأشخاص المتضررين من الأزمات الإنسانية للمساعدة في إنقاذ الأرواح وتقليل المعاناة.
معلوم أن حالات طوارئ الصحة العامة يمكن أن تقع بسرعة أو في نسق بطيء للغاية. سيتناول هذا الدليل تلك التي تنطلق بنسق سريع نسبيا: حالات طوارئ الصحة العامة سريعة التفشي.
دليل وسائل الإعلام للتواصل في طوارئ الصحة العامةJamaity
تتَسم أزمات الصحَة العامة أو حالات طوارئ الصحة العامة بقدرتها
على التسبب في الاعتلال الصحي اوالوفاة لمئات أو آلاف أو أحيانًا
ملايين البشر.
لكن أثناء الأزمات الصحية، تمتلك وسائل الإعلام القدرة على درء
المخاطر، ما يمكن ان ينقذ أرواح الناس.
يمكن للتواصل الفعال أن يساعد في منع أو الحد من انتشار المرض،
وإرشاد المتضررين نحو الخدمات الصحية والعلاج.
يوفر هذا الدليل إرشادات للعاملين في وسائل الإعلام حول سبل مد يد
العون لمتابعيهم وجمهورهم أثناء حالات الطوارئ الصحية.
ويمكن قراءته جنبا إلى جنب مع دليل إنتاج برامج "شريان الحياة" لبي
بي سى ميديا أكشن )متاح على شبكة الإنترنت( الذي يوفر إرشادات
أكثر شمولية عن سبل التواصل مع الأشخاص المتضررين من الأزمات
الإنسانية للمساعدة في إنقاذ الأرواح وتقليل المعاناة. 1
معلوم أن حالات طوارئ الصحة العامة يمكن أن تقع بسرعة أو في نسق
بطيء للغاية. سيتناول هذا الدليل تلك التي تنطلق بنسق سريع نسبيا:
حالات طوارئ الصحة العامة سريعة التفشي.
يمكن تعريف التثقيف الصحي بصورة اساسية على انه الوسيلة التي يتمكن من خلالها الأفراد والجماعات من تعلم كيفية التصرف بطريقة صحية تضمن تعزيز أو صيانة أو العلاج.
مجلة دورية تصدر عن الإدارة العامة للصحة المدرسية بوزارة التربية والتعليم، ويشرف عليها الدكتور/ سليمان بن ناصر الشهري - مدير عام الصحة المدرسية
الناشر للمجلة/ الدار المحلية للعلاقات العامة
خلفية المشروع:
ساهم برنامج الخليج العربي لدعم منظمات الأمم المتحدة النمائية في تمويل مشروع البرنامج المنزلي للتدخل المبكر لتثقيف أمهات الأطفال المعوقين من سن الولادة إلى 9 سنوات بجمعية رعاية المعوقين في قطاع غزة والتي بدأت بتنفيذه منذ عام 1984، ونظرا لنجاحه فلقد قام البرنامج بتمويل نفس المشروع لجمعية التنمية الفكرية المصرية، وخدم هذا المشروع 168 طفلا أسرهم يعيشون في مناطق ذات وضع اقتصادي متدن.
ولهذا فقد سعى المجلس العربي إلى نشر المشروع على الصعيد العربي وشرع إلى عقد الدورة التدريبية الأولى على المستوى القومي لتضم مشاركات من كل من: المغرب، دولة الإمارات العربية المتحدة، دولة البحرين، سلطنة عمان، لبنان، اليمن والكويت بهدف خلق الكوادر المدربة التي ستعمل على تعميم هذا البرنامج على الصعيد العربي.
خلفية المشروع:
ساهم برنامج الخليج العربي لدعم منظمات الأمم المتحدة النمائية في تمويل مشروع البرنامج المنزلي للتدخل المبكر لتثقيف أمهات الأطفال المعوقين من سن الولادة إلى 9 سنوات بجمعية رعاية المعوقين في قطاع غزة والتي بدأت بتنفيذه منذ عام 1984، ونظرا لنجاحه فلقد قام البرنامج بتمويل نفس المشروع لجمعية التنمية الفكرية المصرية، وخدم هذا المشروع 168 طفلا أسرهم يعيشون في مناطق ذات وضع اقتصادي متدن.
ولهذا فقد سعى المجلس العربي إلى نشر المشروع على الصعيد العربي وشرع إلى عقد الدورة التدريبية الأولى على المستوى القومي لتضم مشاركات من كل من: المغرب، دولة الإمارات العربية المتحدة، دولة البحرين، سلطنة عمان، لبنان، اليمن والكويت بهدف خلق الكوادر المدربة التي ستعمل على تعميم هذا البرنامج على الصعيد العربي.
2. تعصف بحياتنا بعض الازمات التى تجعلنا نغير من مفردات حياتنا ومعيشتنا ودراستنا مثل ما يحدث لدينا الآن جراء ازمة انفلونزا الخنازير " أعدت مدرستنا بعض الأنشطة من محاضرات للتوعية وتدريب للطلبة واحتياطات للوقاية من هذا الفيروس حتى اصبح شغلنا الشاغل بالإضافة الى بث البرامج التعليمية على التليفزيون وغلق بعض المدارس
3. اتفقنا على بعض النشاطات الهامة ضمن اطار حملة التوعية * تعليق لوحات ارشادية ومنشورات داخل المدرسة . * نشر مطويات ومنشورات عن هذا المرض، توعية التلاميذ من قبل المدرسين وعمل المحاضرات عن المرض . * تخصيص حصص توعية وإرشاد لجميع الصفوف بالمدرسة في أول يوم دراسي وتوزيع منشورات لذلك . * تعليق لوحات إرشادية ومنشورات ومطويات في مدخل المدرسة وجميع ممرات المدرسة والفصول الدراسية . * جلب أطباء متخصصين لشرح عوارض مرض أنفلونزا الخنازير وكيفية الوقاية منه وتعليمنا كيف نحافظ على النظافة الشخصية بغسل الأيدي جيدا وتنفيذ ذلك في صفوفنا . بينما مدرسة سيح العافية للتعليم الأساسى اتسع دورهم ليشمل المجتمع المحلى وذلك من خلال تشكيل مجموعة من اللجان كلجنة التوعية والإرشاد واللجنة الصحية ممثلة بالإداريات والمعلمات بالمدرسة وتمثل هذا الدور : ^^ توعية المجتمع المحلي بهذا المرض وكيفية الوقاية منه وتوزيع منشورات لذلك وتعليقها في الأماكن العامه كالمساجد والمحلات التجاريه . بينما أشارت مدرسة شناص للبنات الى ضرورة اعداد برامج اذاعية ومسرحية للتوعية بالمرض وتوفير العناية الطبية اللازمة لهم ما هي النشاطات التي اقيمت في مدرستكم ضمن اطار حملة التوعية؟ وما برأيكم يمكن القيام به كننشاط يساعد على نشر التوعية بين التلاميذ؟
4. ما هو تأثيرهذه الأزمة على حياتكم؟ اظهرت لنا الإجابات انه بالرغم من التأثير السلبى للازمة على حياتنا وما اشاعته من خوف وقلق وتغير شكل اليوم الدراسى والتخوف من الذهاب الى المدرسة وبالرغم مما كشفته لنا عن عدم قدرتنا على التعامل مع الأزمات واننا بحاجة للتدريب على مهارة التعامل مع الأزمة إلا انه كان للازمة تأثيرا ايجابية مثل : خلق الوعى الصحى وتعلم كيفية التعامل مع الأمراض والوقاية منها وضرورة الاهتمام بالنظافة واخذ التدابير الاحتياطية حول تفشى الأمراض والحد منها بالإضافة الى اكتشافنا لمصادر جديدة للتعلم مثل التعلم عن بعد والاستفادة من التكنولوجيا بشكل الزامى فى العملية التعليمية ما جعلنا نعيد طريقة تعاملنا مع العملية التعليمية من جديد والاستفادة ايضا من القنوات التعليمية التى وضعتها وزارة التربية والتعليم
5. ما هي الاحتياطات الوقائية التي تتبعونها في المدرسة وفي البيت؟ ضرورة توفير الادوات النظيفة والاهتمام بالنظافة العامة والشخصية باستمرار · المداومة على غسل اليدين جيداً بالماء والصابون لمدة لا تقل عن عشرين ثانية ، خصوصاً بعد السعال أو العطس أو فرك اليدين جيداً بمعقم التطهير . · استخدام المناديل عند السعال أو العطس وتغطية الفم والأنف بها ثم التخلص منها في سلة المهملات محاولة تجنب ملامسة العينين والأنف والفم باليد · تجنب الاحتكاك بالمصابين وكذلك مواقع الازدحام والتجمعات ( التي ظهر بها المرض ) قدر الإمكان والحفاظ على مسافة لا تقل عن متر عند مخالطة الآخرين والاكتفاء بالسلام عن بعد . · وبشكل عام حافظ على إتباع الأنماط الصحية كالتوازن الغذائي والنشاط البدني مع أخذ قسط كافي من النوم حيث يساعد ذلك على تعزيز الجهاز المناعي . · التقيد بالتوجيهات التي تصدرها وزارة الصحة والجهات المعنية الأخرى . وفي حالة الاصابة على الشخص المصاب ان : ** يمكث في المنزل، ويظل في غرفة لوحده ما أمكن ذلك . ** عدم مخالطته للآخرين قدر الإمكان ويفضل منع الزيارة عنه من قبل زملائه وأقاربه لمنع انتشار العدوى . ** تقيده بالإرشادات الصحية المذكورة للحد من انتشار المرض خاصة غسل اليدين واستعمال المناديل الورقية . ** أخذ قسط كافي من الراحة وتناول كمية كافية من السوائل والحرص على تناول الأغذية الصحية المناسبة . ** يمكن تناول الأدوية الخافضة للحرارة ، مع ملاحظة عدم إعطاء الأطفال دواء الأسبرين حتى لو كان يستعمله من قبل لأي سبب آخر . ** الحرص على بقاء المصاب في المنزل وعدم ذهابه للمدرسة أو أي من مواقع التجمعات، إلى أن تزول الحمى وأعراضها لمدة 24 ساعة ( وذلك بدون تناول الأدوية الخافضة للحرارة ). حيث يساعد ذلك في الحد من انتشار المرض وانتقاله للآخرين .