Що ми будемо робити на вебінарі? Ми розберемо такі явища ✅ як нарцистичний розлад особистості, ✅ грандіозний нарцисизм, ✅ газлайтинг, ✅ знецінення, ✅ гойдалки вина-лють-вина, ✅ нарцистичне розширення, ✅ бомбардування любов’ю, ✅ мімікрування, ✅ створення ілюзорного майбутнього, ✅ контроль, ✅ спалахи гніву, ✅ вгадування майбутнього, ✅ вибір перебором, трошки хлібчика, щоб не подох, ✅ відштовхування/кидання/блокування, ✅ покарання мовчанням.

1. Нарцисизм як пасивне куріння
Спікер: Інна Тіторенко
Вебінар

2. Inna Titorenko
● В процесі вивчення НЛП та Бодинаміки (тілесна терапія).
● Тренер з легкої комунікації, підприємницькі і креативні навички для
дітей і дорослих, основи Скраму для управління проектами в
невизначених умовах
Автор вебінарів і курсів на теми емоційного насилля, комунікації,
підприємництва.
● Коуч і тренер з командної взаємодії (США)
● Сертифікований Скрам-майстер (США)
● Вивчала психологію в США (Флоридський Міжнародний Університет)
В попередньому житті
● ІТішниця (Рекрутер-підприємець, Веб-розробник, Тестувальник веб-додатків,
Магістр в спеціалізованих комп’ютерних систем)
Стартапер (Учасниця і призерка хакатонів, вивчала і менеджмент і маркетинг
інтернет продуктів, втілювала це у власному продукті)
● Спікер і тренер на HR/Рекрутерських конференціях і заходах

3. Що розглянемо?
1. Що таке нарцисизм в психології і психопатології
2. Травма прив’язаності і травма сепарації
3. Нарцистичні патерни поведінки (Токсична поведінка)
4. Наслідки нарцистичної (токсичної) поведінки для оточуючих

4. Що таке
нарцисизм?
Що ви знаєте про це
поняття?

5. Типи нарцисизму:
Грандіозний
нарцисизм
Здоровий нарцисим
Дефіцитарний
нарцисизм
+100
-100

6. Марія Жиган,
київський гештальт психотерапевт

7. Клінічний
нарцисизм
1
(Перверзний
нарцизсизм)
Грандіозний
нарцизсизм

8. DSM-5 Психопатологія
Нарцисичний розлад особистості: Критерії
1. Надуте відчуття власної важливості і значимості
2. Глибока потреба в увазі і захопленні
3. Труднощі в стосунках
1. Відсутність емпатії до інших
2. За маскою надмірної впевненості - крихка самооцінка, яка дуже
чутлива до щонайменшої критики
3. Люди з нарцисизмом нещасливі, і засмучені коли вони не
отримують спеціальної уваги, похвали чи захоплення, який
вони вірять, що заслужили.

9. Нарцисичний розлад особистості: Критерії -2
● Перебільшене відчуття власної значимості (в народі ЧСВ)
● Мають відчуття, що вони мають право вимагати постійної похвали і
захоплення
● Відчувають себе вищими навіть без підтвердження досягненнями
● Перебільшують свої досягнення і таланти
● Одержимі фантазіями про успіх, силу, красу чи ідеального партнера
● Вірять, що вони вищого ґатунку і що можуть асоціюватись лише з
рівномірно особливими людьми
● Захоплюють весь ефір розмови, і дивляться на співрозмовників зверху-
вниз
● Очікують особливого ставлення і ясна річ очікують автоматичне
задоволення їх очікувань оточуючими
● Використовують інших, щоб отримати, що хочуть. Йдуть по головах,
маніпулюють, розгрібають жар чужими руками.
● Мають не здатність чи не бажання розрізняти і помічати потреби і
почуття інших

10. Нарцисичний розлад особистості: Критерії -3
● Заздрять іншим і вірять, що інші їм теж постійно заздрять
● Поводяться зарозуміло, зверхньо, гордовито, так ніби всі навколо їм вже винні
● Наполягають на отриманні всього найкращого для себе
● Стають нетерплячі і роздратовані чи злі, коли не отримують особливого
відношення.
● Мають значні міжособисті проблеми і легко можуть почуватись недооціненими.
● Реагують злістю чи зневагою і пробують опустити іншу особу, щоб почуватись
вищими при цьому
● Мають проблеми з регулюванням емоцій і поведінки
● Переживають значні проблеми, коли мають справу зі стресом і адаптацією до
змін
● Почуваються депресивно чи не в настрої, коли падають з п’ядесталу ідеалізму
● Мають приховані відчуття невпевненості, сорому, вразливості, приниження
Джерело: American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.).
Arlington, VA: Author.

11. Чи існує здоровий нарцисизм?
“Все найпрекрасніше в світі зроблено
нарцисами.
Найцікавіше - шизоїдами.
Найдобріше - депресивними.
Неможливе - психопатами.
Здорові майже не вносять вклад в історію”
П.Б. Ганнушкін “Клініка психопатій, їй
статистика, динаміка, систематика”

12. Здоровий нарцисизм
1. Здатність до самоаналізу
2. Здатність до співпраці (партнерства, він-
він)
3. Трудолюбивість
4. Гнучкість
5. Прямолінійність
6. Повага до оточуючих
7. Вміння працювати в команді
8. Наявність емоційного інтелекту
Джерело:
https://www.psychologies.ru/standpoint/vosem-priznakov-zdorovogo-nartsissizma-kotoryie-v
edut-k-uspehu/

13. Позитивні сторони нарцисизму
1. Любов і турбота про себе
2. Відстоювання своїх кордонів
3. Розуміння, що я хочу і чому, для чого
4. Здатність присвоювати свої досягнення
5. Здатність ставити цілі і досягати
6. Здатність задовольняти свої потреби
7. Здатність бути самостійним

14. ↓ Дефіцитарний нарцисизм
1. Хронічна хандра (депресивно-подібний стан
2. Тотальне незадоволення собою, людьми, життям
3. Неконтрольована агресія: роздратування до ненависті
і люті
4. Затяжні конфлікти з оточуючими, знижена здатність до
емпатії і любові
5. Соматичні, невротичні і психосоматичні симптоми
6. Фантазії про власну унікальність, геніальність і
безсмертність
7. Страх поразки і виявитись ніким
8. Бездіяльність на фоні грандіозних ідей
Джерело: Нормальный и патологический нарциссизм. Елена Змановская.
Психотерапия в России
https://www.youtube.com/watch?v=AzbEOuXwzhE

15. Травма прив’язаності і травма
сепарації (Нарцистично-пограничні
відносини)
Травма прив’язаності: Коли дитина не пройшла етап
психологічного відщеплення від мами і “бігає за спідницею”, а
потім переносить це на партнера
Травма сепрації: Дитина відділилась від мами так далеко, що
більше не змогла налагодити контакт з нею. Переноситься на
доросле життя в формі неможливості створювати і витримувати
близький контакт в стосунках.
Джерело: Київський інститут гештальту: Лекция Дженей Уайнхолд
- "Травма: как она влияет на восприятие и поле"
https://www.youtube.com/watch?v=AzbEOuXwzhE

16. Нарцистичні
патерни поведінки
1
і
Грандіозний
нарцисизм

17. Хто цікавий нарцисам?
1. Дуже емпатичні і чуттєві люди
2. “Рятівники”/Допомагаючі
3. Дуже позитивні людиська
4. Турботливі люди
5. “Всерозуміючі” - люди, які легко
прощають
6. Хороші і зручні дівчатка і хлопчики
(часто діти нарцистичних батьків)
7. Цікаві
8. Успішні
9. Теплі
10. З травмою прив’язаності, або іншими
словами тривожного типу прив’язаності

18. Бомбардування любов’ю

19. Багатообіцяюче майбутнє

20. Створення любовних трикутників

21. Чіт-чати/Флірт
Постійний пошук нових прихильників чи
прихильниць

22. Підсаджування на емоційну голку

23. Контрастний душ: любов-ненависть

24. Газлайтинг
Газлайтинг (англ. gaslighting) —
форма психологічної
маніпуляції, метою якої є
змусити жертву сумніватися в
адекватності свого сприйняття
навколишньої дійсності,
ставлячи під сумнів власну
пам'ять та розсудливість.
З Вікіпедії

25. Газлайтинг -маркери
“Тобі здається”
“Ти не ставила чайник. Признай, що ти
його забула поставити.”
“Ти не можеш злитись на маму”.
“Припини, що за дурниці ти верзеш, то в
тебе хандра, а не депресія. Придумуєш
всякі нісенітниці”
“Ти занадто емоційна. Тобі треба
лікуватись. Це не нормально”
“Ти цього не говорив”
“Ти вічно щось придумаєш”
Можливі наслідки для жертви
Приклади фраз
● Заперечення фактів, подій
● Заперечення ваших емоцій
● Викривлення того що відбувалось
• Сумніви в собі, в власній
адекватності
• Дезорієнтованість,
розгубленість
• Невпевненість
• Низька самооцінка

26. Протидія
● Найкраще - розірвати комунікацію з
таким співрозмовником
● Якщо це неможливо:
○ Працювати з психотерапевтом
○ Вести щоденник, записувати факти
○ Відстоювати істину
○ Мати коло підтримки, де ваші
емоції і прояви валідують
(підтримають, побачать)
○ Стати на свою сторону (краще хай
мене вважають божевільною ніж я
сумніватимусь в собі)

27. Обзивання/ображання
Приклад
Дурний
Товста
Худе
Придурок
Депресивна
Меланхолічний
Невдаха
Каліка
Бовдурятко
Завжди Алкоголік
● Оцінки
● Звинувачення
● Ображання
● Приниження
● Критика
Немічне
Жертва

28. Критика, претензії, обезцінення
● В тебе, що руки з жопи?
● Ти що не вмієш нормально то
зробити?
● Ти що дебіл якийсь?
● Всі люди, як люди, а ти якась каліка.
● Немічне воно. Бовдурятко
● Позор сім’ї.
● Що з тебе виросте.
● Чого я нормально можу зробити, а
ти ні,
● Краще б взагалі не робила, все що
робиш - все не так.

29. Гра в мовчанку

30. Маніпуляції
Якщо в ви починаєте щось
робити з відчуття вини, обов’
язку, сорому, то швидше за все
вами маніпулюють.
Захвалювання, щоб отримати
вигоду теж може сюди
відноситись.
ДАВАЙ, ІЗЯ, ЖЕНИСЬ
ЗРОБИ МАМУ СИРОТОЮ

31. Прихована (пасивна) агресія
● Ігнорування
● Подвійне повідомлення
(похвалила, але й обезцінила)
● Випадково-невипадкові пакості
● Весь час бурчання
● Сарказм
● Планування реваншу

32. Контроль
● Перевірка місця знаходження
● Взлом/Вимога надавання особистих
чи робочих переписок
● Заборона спілкуватись з
друзями/сім’єю
● Заборона одягати/їсти те, що
хочеться
● Вимога позбутись хобі (танці, походи
в гори, тощо)
● Вимога робити те, що скажуть
(покори).
● Сприйняття як сировинний додаток

33. Вимога/Примус
Диктувати іншим, що
вони мають думати,
відчувати і робити

34. Психологічні ігри
На людях вести себе по-іншому
ніж вдома.

35. Пошук
цапів-відбувайлів

36. Як протистояти?
Створювати безпечне для
себе середовище:
- Психотерапевт
- Друзі
- Сім’я
1. Досліджувати і вивчати
себе
2. Пропрацювати психологічні
травми
3. Слідкувати, які емоції
виникають біля яких людей
4. Спостерігати
5. Проясняти наміри людей
6. Просити про допомогу і
професійну в тому числі

37. 2. Нарцисизм на роботі і в
бізнесі
1
1. Дефіцитарний нарцисизм
Наступні теми:

38. Дякую!
і
Ваші
питання?
Шукайте мене в ФБ:
Inna Toren
Email:
inna.titorenko@gmail.com
Dakiry
Окрема подяка:
Організація: Dakiry
Дизайн: Вадим Тіторенко і
Дмитро Мельниченко